Kemungkinan menurunkan berat badan dengan air kayu manis: menurunkan 5 kilogram dalam 1 minggu

Anda ingin menurunkan berat badan, mencairkan perut, tetapi mungkin senarai diet yang panjang dan membosankan itu menakutkan. Jadi, diet air kayu manis mungkin merupakan jalan penyelesaian yang anda cari, memberi anda sehingga 5 kilogram dalam seminggu.

Kayu manis, salah satu rempah kegemaran yang menambahkan rasa pada makanan, mempunyai khasiat yang enak seperti membakar lemak dan mempercepat metabolisme. Itulah sebabnya air kayu manis, yang mudah disediakan, juga merupakan pembantu nombor satu bagi mereka yang ingin menghilangkan berat badan mereka yang berlebihan.

Oleh itu, adakah air kayu manis melemahkan, bagaimana membuat diet air kayu manis, apa faedah minum air kayu manis; Mari kita kaji bersama.

Adakah air kayu manis melemahkan?

Pertanyaan pertama di benak setiap orang yang pernah mendengar diet air kayu manis adalah: "Adakah air kayu manis melemah? Bagaimana minum air kayu manis membantu menurunkan berat badan?"

Adalah normal bahawa anda tidak dapat menurunkan berat badan ketika anda menuangkan kayu manis pada pencuci mulut. Tidak mudah mengkonsumsi kayu manis sahaja, yang merupakan rempah dan mempunyai rasa yang tajam. Tetapi apabila anda menjadikannya campuran air kayu manis, anda mengambil langkah pertama untuk menurunkan berat badan.

Kerana kayu manis mempercepat pembakaran lemak, mengatur sistem pencernaan dan mempercepat metabolisme, dan dengan demikian juga menyokong proses penurunan berat badan.

"Jadi bagaimana air kayu manis ini disiapkan? Bagaimana diet air kayu manis diterapkan?" Sekiranya anda katakan, jawapannya ada di bawah.

Resipi air kayu manis: Bagaimana membuat diet air kayu manis?

Menyiapkan air kayu manis dan menerapkan diet air kayu manis jauh lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Tetapi berhati-hatilah, anda mungkin alah pada kayu manis, tubuh anda mungkin bertindak balas negatif terhadap diet ini, jadi pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan kaedah ini seperti dalam diet apa pun.

Bahan:

  • 1 gelas air minuman
  • 1 sudu teh kayu manis
  • Nota: Sekiranya anda ingin menyediakan sejumlah besar sekali gus, anda juga boleh menyiapkannya dengan menambahkan 4 kayu manis hingga 5 cawan air. Anda juga boleh menambah daun salam, cengkih atau kepingan epal ke dalam campuran jika anda mahu menambah rasa.

    Bagaimana ia disediakan? Bagaimana ia digunakan?

    Tuangkan segelas air ke dalam periuk kopi atau periuk kecil dan rebus dengan menambahkan kayu manis. Setelah mendidih, angkat dari api dan biarkan hingga suam. Setelah memanaskan, anda boleh mengambil campuran tersebut.

    Minum campuran ini pada waktu perut kosong pada waktu pagi atau segelas sebelum tidur pada waktu petang. Sebaliknya, anda harus berhenti dan jangan sekali-kali meneruskan diet air kayu manis selepas 15 hari, yang akan memberikan hasil yang lebih jelas jika digunakan selama 15 hari.

    Kebaikan minum air kayu manis

    Bercakap tentang diet air kayu manis begitu banyak, bukan tanpa menyebut faedah meminum air kayu manis.

  • Walaupun membakar lemak di dalam badan, jika dikonsumsi secara berkala, ia mencegah pengumpulan lemak dan lemak ini berubah menjadi berat badan.
  • Ia mempercepat metabolisme dan meningkatkan daya tahan insulin di dalam badan. Bukan kebetulan bahawa kayu manis disyorkan untuk pesakit diabetes.
  • Ia mempunyai kemampuan untuk menjaga orang itu kenyang untuk waktu yang lama dengan menekan selera makan. Ia sangat berkesan untuk mencegah keinginan mengidam.
  • Mempunyai sifat anti-bakteria, kayu manis juga membolehkan anda menyingkirkan bakteria yang menyukarkan pencernaan.
  • Ini menurunkan tahap kolesterol jahat, dan kolesterol baik bermanfaat.
  • Ia meningkatkan daya ingatan dan baik untuk sakit kepala dan migrain.
  • Ia melawan radikal bebas dan melambatkan pembentukan sel barah.
  • Air kayu manis melindungi kesihatan gigi dengan memberikan kebersihan mulut dengan sifat anti-bakteria.
  • Ia adalah ubat untuk sakit tekak dan batuk.
  • Akhirnya, ia baik untuk sindrom pramenstruasi dan melegakan kesakitan haid.
  • Recent Posts