Ada di antara kamu yang ingat, bahkan mereka yang masih mengekalkan tradisi ini. Ibu dan nenek kami mengetahui hari ketibaan tukang susu dan menyediakan periuk di rumah satu persatu. Suara tukang susu dapat didengar pada awal pagi, semua jiran telah menuangkan dua kilogram susu segar. Susu itu direbus, yoghurt diperam, dipotong dan diletakkan di atas meja kami sebagai keju yang lazat.

Mungkin kita tidak mempunyai kebun atau balkoni yang besar, tetapi kita mempunyai pasu bunga dan bunga berwarna-warni!Tentu saja, tumbuh-tumbuhan indah kita, yang kadang-kadang kita tumbuh di depan tingkap, kadang-kadang di tingkap dapur atau ambang balkoni, belajar bagaimana membuat terarium dan melihatnya di tanglung kaca, juga memerlukan penjagaan.

Kunyit, yang anda lihat di jamu atau bahagian rempah-rempah dan susu, dan merupakan bahagian penting dalam diet kita sejak kecil ... Keajaiban luar biasa muncul dari pertemuan dua bahan yang sangat biasa? Sebenarnya, tidak cukup untuk mengatakannya. Mari tambahkan bahawa ia mempunyai kekuatan untuk menyelesaikan masalah perut dan usus anda, selesema, masalah tidur, masalah sistem imun, berat badan anda yang tidak perlu dan banyak masalah lain yang anda alami selama ini.

Ya, hampir semua kita suka makan pencuci mulut, tetapi kita terlalu menjaga kesihatan kita. Kami rasa tidak ada yang mendengar betapa berbahayanya gula halus yang diproses.Hampir setiap hari, mereka yang memikirkan apa yang boleh digunakan sebagai pengganti gula halus, yang banyak dinasihatkan oleh pakar pemakanan, pakar diet dan doktor untuk mengelakkannya, mencari jalan keluar untuk krisis manis mereka, dan kita harus menyediakan pencuci mulut tanpa gula yang diproses sebanyak mungkin, dan untuk menghasilkan penyelesaian yang lebih sihat untuk krisis manis.

Kek adalah biskut, ia selalu dibuat dengan tepung, bukan?Sudah tentu tidak.Mereka juga boleh dibuat tanpa tepung jika anda mahu, dan ia boleh menjadi buah mulut anda.Selain itu, tepung bukanlah perkara yang berguna, anda tahu. Lagipun, salah satu bahaya "Anda akan menjauhi 3 orang kulit putih" yang telah kita dengar selama bertahun-tahun.

Ketika datang ke salad, kebanyakan kita menganggapnya sebagai teman makan atau rakan diet nombor satu. Ketakutan terbesar bagi mereka yang sedang menjalani diet adalah "Bagaimana saya akan puas dengan rumput dan kehijauan, bagaimana saya akan bertahan?" sedang berlaku. Adakah kita salah?Walau bagaimanapun, terdapat resipi salad yang memuaskan sehingga boleh menjadi satu hidangan, menjadikan anda kenyang sepanjang hari tanpa perlu makan apa-apa dengannya.

Seperti yang anda ketahui, salah satu organ kita yang membawa beban terbesar badan kita sepanjang hari adalah buah pinggang kita. Apabila kita mengatakan apa yang perlu kita lakukan untuk melindungi kesihatan buah pinggang kita, kita semua memikirkan ungkapan "Kita perlu minum banyak air". Tetapi adakah itu?

Ikuti diet yang akan membuat anda sangat gembira dengan warna dan resipi dan menghiburkan anda sambil menurunkan berat badan. Berikut adalah salah satu diet yang telah menjadi salah satu diet kegemaran semua pakar diet dalam beberapa tahun kebelakangan ini: diet Mediterranean! Mari pelajari semua perincian diet ini yang akan membantu anda mengubah tabiat makan anda dalam masa yang singkat dan membantu anda menurunkan berat badan dengan cara yang sihat.

Gandum sekurang-kurangnya setua dengan sejarah manusia. Ia mempunyai kekuatan untuk memenuhi sebahagian besar keperluan tenaga harian kita sendiri. Sangat mengenyangkan dan sedap dimakan! Sebagai tambahan kepada ciri-ciri ini, baru-baru ini menjadi makanan yang terutama bagi mereka yang mengalami alergi gluten.

Memasak sama menyeronokkan dengan makan. Tetapi akui, tidak selalu.Contohnya, apabila anda mengetahui bahawa tetamu anda akan datang sejam kemudian, anda mungkin kembali ke medan perang dapur, anda mungkin sukar untuk mencari resipi praktikal apabila anda ingin melengkapkan meja dengan cepat, dan anda betul.