Menjelang hujung minggu, rancangan dibuat, janji dibuat untuk keluar. Malam yang menyenangkan dihabiskan pada hujung minggu dan sangat menyeronokkan. Anda bangun pada waktu pagi dan sakit kepala. Sebenarnya, anda berasa sangat teruk. Tahniah, anda akan mengalami mabuk!
Oke, jangan risau, sebenarnya mabuk bukanlah sesuatu yang sangat menakutkan dan tanpa jalan penyelesaian. Oleh itu, buka mata anda dengan luas dan baca terus.
Kami akan memberitahu anda mengenai 5 minuman berguna yang boleh anda minum sepanjang hari, 4 makanan berguna yang boleh anda makan mengikut keinginan anda, dan 3 kesilapan yang tidak boleh anda buat. Sudah tentu, anda boleh memilih mana-mana makanan dan minuman yang berguna dan meneruskannya pada siang hari.
Baik untuk Hati: Tomato
Berkat likopen yang dikandungnya, ia mengimbangkan suhu badan dan membantu menyeimbangkan hati anda dengan fruktosa dan vitamin C.
Pilihan ibu kita: Sup untuk sup ayam
Inilah sebabnya mengapa anda selalu mahu pergi ke tripler pada waktu pagi jika anda mengalami mabuk. Kaldu ayam, yang disukai oleh orang mabuk di seluruh dunia, membantu menyegarkan hati anda dengan sistein di dalamnya.
Untuk menyediakan sup kaldu ayam dalam lima langkah: Sup sup ayam
Semoga dengan niat: Telur
Musuh "mabuk" yang paling mungkin anda hadapi ketika anda membuka almari adalah telurnya. Kaedah yang berkesan untuk menamatkan sakit kepala telur yang mengandungi asid amino seperti taurin.
Eggs Benedict: Resipi telur
Anda selalu mahukan: Roti bakar madu
Anda boleh menggoreng sepotong roti dan menyapukan madu di atasnya untuk menaikkan kembali gula yang telah jatuh. Oleh itu, anda akan mendapat pengambilan gula yang sihat dan meningkatkan gula darah anda.
Dukan berasal dari Perancis: Oatmeal
Terima kasih kepada vitamin B, kalsium, magnesium dan zat besi di dalam oatmeal yang akan anda sediakan sebagai bekas, ia meningkatkan tenaga anda, mengendurkan perut dan memberi rasa selesa.
Hakikat kehidupan: Air
Perkara paling penting yang perlu anda lakukan untuk membuat air yang dikeluarkan dari badan dengan alkohol ialah minum air. Kerana apabila badan anda mula membuang air, ia terus membuang air dari mana sahaja ia dapat menemuinya. Ini merangkumi otak dan sebab itulah anda mengalami sakit kepala.
Kali ini bukan mengenai sukan: minuman sukan
Walaupun kami tidak mengatakan bahawa anda harus lebih suka minuman sukan terlebih dahulu, yang akan memberi tenaga kepada badan anda dan berehat berkat elektrolit di dalamnya, anda boleh meminumnya. Namun, jika anda tidak dapat menjumpai minuman sukan, anda boleh terus minum air.
Kami tidak membawanya ke sekolah: kecuali jus, oren
Kami minum jus buah yang kami minum ketika kecil, kali ini untuk menghilangkan malam. Terlepas dari jus, anda akan merasa lega kerana ia juga akan memberikan bantuan vitamin sambil membawa balik cecair yang hilang.
Kesihatan dalam penyakit: Teh lemon pudina
Sebagai teh yang hanya dijaga ketika anda sakit: Minum teh lemon. Kami mengesyorkan anda minum teh lemon untuk mematahkan idea ini dan membantu badan anda. Oleh itu, anda akan menghilangkan sakit perut anda.
Kali ini cuti: Kopi
Kami suka kopi, kami selalu mahu meminumnya, tetapi tidak hari ini. Jangan biarkan ia bersaing dengan alkohol dan jangan minum kopi pada siang hari, kerana minuman lain yang membuang air ke dalam badan anda adalah kopi.
Untuk mengenali kafein dengan lebih baik dan tidak meminumnya dengan mabuk: Apa yang perlu diketahui mengenai kafein
Jangan ambil kesempatan: Jus oren
Jeruk adalah buah yang dapat membakar perut anda yang terbakar kerana alkohol, dan akibatnya jus oren. Dengan faktor masam yang dikandungnya, ia akan meningkatkan pembakaran perut anda daripada mengambilnya.
Tidak selepas minum: Makanan berlemak
Bertentangan dengan kepercayaan popular, makanan berlemak tidak baik setelah pengambilan alkohol. Sekiranya anda ingin mengurangkan kesan alkohol dan mencegahnya diserap dalam perut, anda harus memakannya sebelum ini. Jika tidak, ia akan terus menimbulkan rasa tidak selesa dengan memenatkan perut anda.
