Sekiranya masalah anda yang paling sukar semasa berdiet adalah mencari resipi yang akan membuat anda berasa kenyang dan tidak terlalu banyak mengambil kalori, ini adalah makanan diet yang enak Ia akan sangat berguna untuk anda, beritahu kami!
Terdapat juga resipi dengan ayam, ayam belanda dan kekacang yang membolehkan anda mendapatkan banyak protein dalam senarai kami, dan resipi yang lazat dan berbeza yang membolehkan anda menggunakan sayur-sayuran dalam keadaan yang paling memuaskan, disokong oleh biji-bijian yang sihat ...
Tugas anda adalah memilih resipi yang paling sesuai dengan program citarasa dan diet anda dan segera menilainya setiap kali anda memerlukannya.
Kami harap anda menurunkan berat badan dengan kesihatan dan kesenangan dan kita mulakan! 
Hidangan labu
Anda tidak memerlukan banyak ramuan untuk membuat labu, salah satu sayur-sayuran yang paling mesra diet, paling ringan dan paling mengenyangkan. Sebagai contoh, anda boleh mengubahnya menjadi hidangan utama yang lazat dengan cara praktikal.
Semudah itu: Resipi labu
Roti ayam
Sekiranya anda tidak mahu kekurangan protein dalam makanan, anda sering mendapat sokongan daripada daging ayam. Oleh kerana tidak ada cara untuk memakan ayam di panggangan setiap kali, dia harus dapat menilai seperti itu.
Kedua-duanya berbeza dan sangat lazat: Resipi roti ayam
Pelangi ringan di dalam ketuhar
Mari tambahkan alternatif lain yang lazat untuk senarai makanan diet pengisian anda. Sebagai contoh, gabungkan pelbagai faedah yang anda dapat dari setiap sayur-sayuran berwarna dengan bahagian ayam yang memuaskan dan berkhasiat.
Mis, mis: Resipi pelangi ringan di dalam ketuhar
Falafel panggang
Sudah tentu, kekacang adalah salah satu senarai diet yang sangat diperlukan! Mereka membuat anda kenyang dalam jangka masa yang panjang, melipatgandakan rasa setiap resipi yang mereka sertakan, dan tidak mengabaikan menyediakan protein kepada tubuh.
Kemudian biarkan buncis mengambil peranan utama: resipi falafel di dalam ketuhar
Salad tuna quinoa
Semasa berdiet, seseorang tidak boleh mengabaikan pengambilan omega-3. Mari beli tuna kalengan, yang merupakan kaedah paling praktikal untuk menilai ikan, dan membawanya bersama sayur-sayuran dan quinoa bermusim yang enak yang akan membuat anda kenyang dalam jangka masa yang lama.
Resipi salad tuna quinoa
Cendawan boneka sayur campur
Cendawan adalah salah satu makanan lazat yang dapat menjadi sangat ringan dan sangat memuaskan pada masa yang sama! Terutama jika anda menjumpai cendawan besar seperti cendawan chestnut yang dapat diberi makan walaupun dengan sebiji gandum, jangan berbaloi.
Inilah cara yang lazat untuk diikuti: Cendawan yang diisi dengan resipi sayur campur
Salad kacang lentil
Kami memilih dengan berhati-hati segar dan segar salad dan menyediakan salad dari mereka, tetapi salad ini tidak akan seperti yang anda tahu, ia akan cukup berkhasiat dan memuaskan untuk meyakinkan bahkan mereka yang mengatakan "Saya tidak akan cukup dengan makan salad".
Terima kasih lentil: salad krokot dengan resipi lentil
Payudara Turki panggang
Jangan merasa wajib makan ayam panggang setiap hari hanya kerana anda sedang menjalani diet. Contohnya, jika anda ingin makan daging, anda boleh menukar jenis daging yang anda pilih dan memilih dada ayam belanda yang dimasak seperti makanan Turki.
Kita perlu membuat perbezaan: Resipi Payudara Turki panggang
Salad Pea Quinoa
Dengan nama lain yang paling segar dalam musim ini, kami terus menggunakan kacang polong dan kami menjamin untuk kekal kenyang dalam jangka masa yang panjang dengan mendapatkan banyak protein dari kacang polong dan quinoa.
Mari kita ambil yang mengatakan "Saya mahu resipi diet yang enak": Salad quinoa dengan resipi kacang polong
Lidi ayam pemakanan
Kami mahu mengakhiri senarai kami dengan menu legendaris, kami ingin menyediakan salad bulgur yang enak dengan sos yoghurt yang enak dan banyak bahan di sebelah lidi ayam yang dimasak seperti hidangan Turki.
Tidak ada diet yang begitu enak: Resipi tusuk sate ayam
