Mempunyai banyak serat; Kaya dengan vitamin B1 dan C, ia adalah makanan yang sangat berguna kerana mengandungi unsur-unsur seperti magnesium, zat besi dan natrium, terutama kalium dan fosforus. Kami mempunyai makanan, salad, dan makanan ringan yang enak yang dibuat dengan zucchini, yang semestinya ada dalam senarai pemakanan untuk semua orang, dari mereka yang pemalas usus hingga mereka yang ingin mengambil makanan yang tidak akan letih perut. Oleh itu, kami sangat bertuah.
Seperti yang kita katakan bahawa zucchini tidak melelahkan perut, adakah ringan, bukankah ini waktu yang tepat untuk makan zucchini sekarang ketika musim panas semakin hampir, mengikuti program diet?
Kami telah mengumpulkan resipi labu yang lazat yang akan menyokong diet anda dan menjimatkan hari anda dengan makanan ringan.
Selamat menjamu selera.
Resipi labu crostini
Daripada beralih kepada makanan yang tidak sihat ketika perut anda lapar di antara waktu makan anda, anda boleh menceriakan perut anda dengan resipi zucchini crostini ini yang boleh anda sediakan dalam masa yang singkat. Kami menyebutnya makanan ringan, tetapi anda boleh menjadikan zucchini crostini sebagai makanan utama dan menggembirakan tetamu anda.
Kekuatan dari rasa yang harmoni: Resipi labu crostini
Resepi Labu
Hidangan utama yang sesuai dengan musim bunga dan musim panas adalah hidangan labu. Anda akan menikmati ketenangan untuk makan sesuatu yang ringan, rendah kalori, dengan hidangan labu yang boleh anda nikmati untuk makan tengah hari atau makan malam.
Ia dimakan pinggan dengan pinggan: Resepi Labu
Resipi patty zucchini di dalam ketuhar
Menurut beberapa orang, ia adalah bentuk labu sawi terbaik. Kerana ia boleh dimakan pada waktu makan, dalam apa jua keadaan, dan itu memikat semua orang dengan rasanya. Sekiranya anda mengelakkan makanan bergoreng atau menjalani diet, anda juga boleh mencuba penkek zucchini di dalam ketuhar. Hasilnya sempurna.
Untuk tujuan pastri: Resipi patty zucchini di dalam ketuhar
Resipi batang labu parmesan
Resipi yang anda pasti kecewa mengapa saya belum mencubanya sebelum ini adalah tongkat labu dengan parmesan; aka zucchini. Kerana ia senang dibuat dan sangat sedap dimakan. Snek tidak pernah sedap.
Celupkan dalam sos dan makan: Tongkat labu parmesan
Resipi kerepek labu
Sekiranya anda mencari makanan ringan yang sihat semasa menonton TV, kerepek labu adalah untuk anda. Kerana kalori kerepek labu sangat rendah. Lebih-lebih lagi, ia sihat dan praktikal.
Ia berlaku dengan setiap filem: Resipi kerepek labu
Resipi labu Quinoa Cretan
Celiac squash dengan kinao, yang mudah dimakan oleh pesakit seliak kerana tidak mengandungi gluten dan merupakan resipi yang sangat sesuai untuk vegetarian / vegan, telah membuat anda lupa semua barang yang telah anda makan sebelumnya. Ia sangat sedap.
Kesihatan memerah: Quinoa Cretan skuasy
Resipi untuk gulungan labu panggang dengan keju
Kali ini, labu bertemu dengan keju putih dan menjadi tetamu di meja kami. Versi zucchini ini, yang lebih enak dengan sos panggang, akan membuat pemakanan dan vegetarian sangat gembira.
Keju menyukainya: Labu panggang digulung dengan keju
Resepi Spaghetti Labu
Resipi yang bukan pasta tetapi mempunyai penampilan pasta, adalah zucchini spaghetti. Labu-labu ini, yang dipotong seperti spageti dan kurang dimasak, akan memikat semua anggota keluarga, termasuk kanak-kanak, dengan warna dan penampilan mereka.
Memberi makan sayur-sayuran kepada anak-anak tidak pernah semudah ini: Resepi Spaghetti Labu
Resipi zucchini di dalam ketuhar
Kami mempunyai cadangan yang lebih ringan bagi mereka yang gemar makan. Squash panggang, yang merupakan resipi yang membuat perut terasa lebih selesa kerana direbus dan dimasak, memenangi hati kita sekali lagi dengan kalori rendahnya.
Kekasih perut juga menyukai ini:
Resipi skuasy Pattison
Pattison squash adalah jenis labu musim panas yang popular baru-baru ini. Pattisson squash, yang menunjukkan perbezaannya dengan bentuknya, juga sangat sihat dan bermanfaat bagi tubuh. Kerana labu ini, yang dikenal sebagai sumber vitamin C dan mangan, juga mengandung magnesium, vitamin A, kalium, fosforus, tembaga dan serat. Ia sangat berkhasiat dan rendah kalori. Apa lagi yang boleh anda minta?
Comel atau comel:
