Muntah dan loya adalah penyakit yang menghilangkan semua kegembiraan dan tenaga seseorang. Anda tidak akan makan atau minum apa-apa. Kadang-kadang anda mungkin mengalami serangan mual dan muntah yang tidak hilang, dan anda mungkin akan kedinginan.
Walau bagaimanapun, ada sebab-sebab tertentu untuk muntah dan mual, dan anda boleh merawat diri anda dengan berjaya dengan meneruskan sebab-sebab ini.
Oleh itu, jangan takut, mengatasi loya dan muntah dengan makanan yang berbeza!
Sedikit nota: Terdapat perbezaan antara mereka yang mempunyai bulimia nervosa yang berusaha melemahkan dengan muntah kerana penyakit seperti mual di perut dan selalu muntah. Sekiranya anda melakukan usaha khusus untuk membuang apa yang anda makan untuk melemahkan diri anda, anda harus segera mendapatkan sokongan daripada doktor dan berusaha mengatasi masalah ini dengan doktor. Sekiranya anda ingin mendapatkan maklumat yang lebih terperinci mengenai bulimia nervosa, kami juga boleh membawa anda ke sini.
Punca muntah dan loya
Perkara yang disebut loya sebenarnya adalah keperluan perut untuk mengosongkan diri. Dalam kes ini, perasaan muntah terbangun pada orang itu dan selalunya terdapat pergerakan ke atas dari perut.
Muntah adalah pengosongan perut kerana penguncupan otot perut yang kuat. Muntah boleh menjadi permulaan penyakit dan harus diperhatikan. Jangkitan, keracunan atau keradangan sistem pencernaan adalah kemungkinan penyakit. Jadi, apa yang baik untuk muntah, apakah makanan yang baik untuk muntah?
Anda perlu minum banyak air daripada muntah.
Muntah menyebabkan dehidrasi dalam badan dan penting untuk menambah badan. Jadi pertama anda mesti mengambil air. Pada mulanya, adalah wajar untuk mengambil 1 gelas air untuk orang dewasa dan kurang dari 1 gelas untuk kanak-kanak. Namun, anda juga harus berhati-hati untuk mengambil air dengan sedikit teguk. Jika tidak, anda mungkin menyebabkan loya anda bermula semula.
Anda juga boleh mengambil cecair sihat seperti sup, jus buah segar, soda, limun. Walaupun pengambilan susu dan produk tenusu tidak disukai bagi mereka yang mengalami mual, anda juga boleh mengambil yogurt jika anda tidak peka terhadap susu.
Anda semestinya menjauhi cecair seperti cola dan teh. Kerana memerlukan masa tertentu untuk perut anda pulih dan mencari keseimbangan asid setelah muntah. Sekiranya anda beralih ke minuman berkafein dan berkarbonat seperti cola dan teh, anda boleh merosakkan keseimbangan yang belum diketahui oleh perut anda, katakan.
Lemon pudina, teh chamomile, teh jahe juga merupakan ubat herba yang baik untuk mual.
Apa yang mesti dimakan oleh orang yang mual untuk makan dan minum?
Sekiranya anda mengalami loya tetapi tidak muntah, anda juga boleh membuat makanan tambahan yang padat sebagai makanan cair. Anda tahu ibu mempunyai pepatah, "Ini menjaga perut anda, memakannya." seperti, ini adalah kenyataan yang sangat betul.
Anda boleh mengambil makanan yang mudah dicerna dan tidak akan mengganggu anda, seperti nasi, puri epal, pisang, roti bakar, pasta dan kentang. Elakkan makanan berlemak. Kerana itu akan membahayakan anda lebih baik daripada kebaikan.
Muntah dan loya pada kanak-kanak
Sekiranya anda menyusu dan bayi anda menunjukkan tanda-tanda loya (gelisah, pucat, berkeringat), teruskan penyusuan. Susu ibu akan memenuhi keperluan cecair bayi. Selain itu, kekurangan zat makanan bayi sering menyebabkan mual.
Sekiranya bayi anda menghisap terlalu cepat atau terlalu lambatSekiranya gas tidak dikeluarkan setelah menyusu, ini boleh menyebabkan mual pada bayi anda. Sehubungan itu, anda harus mengatur diet bayi anda dan berjumpa doktor.
Muntah dan loya boleh menjadi penyebab penyakit yang sangat serius. Pemeriksaan yang teliti oleh doktor akan memberi anda rawatan yang lebih selamat dan tepat.
Ingat, jika anda mengalami sakit perut atau loya kerana gangguan pencernaan atau makan berlebihan, anda boleh mendapatkan sokongan dari teh herba. Sekiranya anda mencari kaedah semula jadi untuk mengendurkan perut, anda boleh membaca artikel ini.
