Kami terus mengenal produk yang berturut-turut di rak para jamu, tetapi kebanyakan mereka tidak tahu dengan tepat apa sebenarnya yang mereka lakukan.
Tetamu kami hari ini adalah minyak jintan hitam, yang sangat kami kagumi dengan pastri, kami menyukai rasa dan penampilannya, dan kami sangat mengenali!
Ya, mereka membuat minyak biji hitam seperti banyak bahan, dan mereka melakukannya dengan baik. Mengapa kita mengatakan demikian?
Apabila anda mengenali dia, anda akan memahami kami dengan lebih baik, dan apabila anda mengetahui faedah minyak biji hitam, anda tidak akan terlepas dari rumah anda. "Bagaimana saya akan menggunakan minyak biji hitam?" Sekiranya anda berfikir, katakanlah dari awal, jawapannya ada di sini!
Manfaat minyak biji hitam, kawasan penggunaan dan kemungkinan kerosakan, ringkasnya, semua aspek ada di sini!
Apa yang dilakukan oleh minyak biji hitam di sini: Faedah minyak biji hitam
Mari kita jawab soalan itu: Adakah minyak biji hitam melemah?
Salah satu khasiat minyak biji hitam yang paling banyak disebut adalah melemahkannya. Jadi adakah ini benar, adakah minyak biji hitam melemah?
Kita boleh mengatakan bahawa minyak biji hitam dapat membantu menurunkan berat badan berkat kedua-duanya membantu mempercepat pembakaran lemak di dalam badan dan mewujudkan rasa kenyang. Demikian juga, kerana peranannya yang aktif dalam menyelesaikan masalah seperti sembelit, minyak biji hitam akan memudahkan kerja mereka yang tidak dapat melemahkan kerana masalah pencernaan dan perkumuhan.
Namun, adalah salah untuk mengatakan bahawa minyak biji hitam saja melemah, kerana hanya membantu dan memudahkan kerja anda. Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sihat, anda seharusnya tidak hanya bergantung pada minyak biji hitam, jangan mengkonsumsi lebih dari 1-2 sudu minyak biji hitam pada siang hari, gunakan senarai diet yang disediakan oleh pakar untuk anda atau gunakan spesifik program sukan, beritahu kami.
Di mana kita dapat menggunakannya: Bagaimana menggunakan minyak biji hitam?
Minyak biji hitam adalah minyak sayuran yang digunakan secara luaran dan dalaman. Sekiranya anda ingin memakannya secara dalaman, iaitu langsung dari mulut, anda boleh mencampurkannya dengan sedikit minyak zaitun dan menambahkannya ke dalam salad anda. Dengan cara yang sama, anda boleh mencurahkan keju, zaitun, tomato di atas sarapan atau parut buah-buahan dan sayur-sayuran dan menambahkannya ke dalamnya. Akhir sekali, jangan katakan bahawa anda juga boleh menambahkannya ke makanan seperti yoghurt dan smoothie.
Berapa banyak minyak biji hitam yang perlu dimakan setiap hari Sekiranya anda tertanya-tanya, mari jawab juga kepadanya: Cukup dengan mengambil 1 sudu teh hingga 1 sudu minyak biji hitam sehari.
Mengenai cara menggunakannya secara luaran, disarankan untuk menggunakannya bersama dengan minyak yang berlainan seperti minyak zaitun dan minyak badam, daripada menggunakannya sendiri, kerana ia adalah produk yang sangat berkesan untuk kesihatan rambut dan kulit. Oleh itu, anda boleh menambahkan 1 sudu minyak biji hitam ke dalam 1 sudu minyak zaitun dan mencampurkannya dan sapukan ke kawasan yang anda ingin manfaatkan dari kulit anda, atau anda boleh menambah jumlah campuran ini dan menggunakan minyak zaitun atau minyak badam sapukan pada rambut anda sekurang-kurangnya 2-3 jam dan kemudian bilas.
Sekiranya kulit anda berminyak, anda boleh mencampurkan minyak biji hitam dengan yogurt daripada mencampurkannya dengan minyak yang berbeza, dan jika anda mempunyai topeng kulit atau rambut yang disiapkan dengan bahan yang berbeza dan semula jadi, anda boleh menggunakan minyak biji hitam (1 teh atau pencuci mulut) sudu) supaya tidak mengubah konsistensi topeng. anda boleh menambah.
Adakah mungkin membuatnya di rumah: Bagaimana cara membuat resipi minyak biji hitam buatan sendiri?
Sekarang setelah kita mengetahui kelebihan minyak biji hitam dan cara menggunakannya, mari kita teruskan. kepada resipi minyak biji hitam buatan sendiri.
Bahan yang diperlukan untuk resipi minyak biji hitam:
Sedikit nota: Sekiranya anda ingin membuat lebih banyak minyak biji hitam, anda boleh meningkatkan jumlah biji hitam dan minyak zaitun pada kadar yang sama.
Bagaimana minyak biji hitam dibuat?
Ambil 2-3 sudu biji hitam dalam mortar dan pukul dengan baik untuk mengekstrak ekstrak dengan lebih mudah. Kemudian pindahkan biji jintan hitam yang ditumbuk ke dalam balang yang tertutup rapat dan tambahkan minyak zaitun (200 ml) untuk mengisi balang ke bahagian atas. Tutup penutup balang kedap udara dan simpan di tempat di mana ia dapat melihat cahaya matahari, seperti tepi tingkap, sekurang-kurangnya 10-15 hari. Ingat untuk menggoncang balang dengan baik sekurang-kurangnya sekali setiap hari anda memegangnya.
Pada akhir 10-15 hari, buka balang, saring minyak biji hitam siap pakai dengan kain tipis bersih dan keluarkan kepingan biji hitam darinya. Pindahkan minyak yang anda dapatkan ke dalam botol kaca berwarna gelap yang tidak akan membiarkan cahaya matahari. Tutup mulut botol dengan baik. Itu sahaja! Anda boleh menggunakan minyak biji hitam buatan sendiri bila-bila masa yang anda mahukan.
Bagaimana jika ada kesan sampingan: bahaya minyak biji hitam
Minyak biji hitam boleh digunakan untuk kesihatan kulit dan rambut dengan tenang jika tidak ada alergi. Sudah tentu, jika anda merasa gatal atau kemerahan pada kulit atau kulit kepala anda setelah menggunakan minyak biji hitam, anda harus segera mengeluarkan minyak biji hitam itu dan jika tidak ada masalah, anda harus segera berjumpa doktor dan berunding.
Apabila kita mula menggunakan mulut; Mereka yang mempunyai penyakit serius dan kronik, terutama tekanan darah, harus berjumpa doktor sebelum menggunakan minyak biji hitam. Begitu juga, tidak digalakkan untuk wanita semasa mengandung dan menyusu.
Di samping itu, dikatakan bahawa minyak biji hitam dapat mengurangkan kesan kontraseptif dan rawatan seperti kemoterapi. Jangan mencederakan diri sendiri secara tidak sedar semasa anda ingin mendapat keuntungan, jangan cuba menggunakan produk herba, termasuk minyak biji hitam, untuk tujuan terapi tanpa berunding dengan doktor anda, katakan.
