Dengan manifestasi cuaca panas, keperluan air kita meningkat dengan cepat. Oleh itu, penggunaan air meningkat terutamanya pada musim bunga dan musim panas, dan kita mendapati diri kita minum minuman berkarbonat dan memakan jus buah yang kita ambil.
Apa yang akan kami sampaikan sekarang adalah jenis yang akan melanggar peraturan ini. Kerana tidak ada minuman yang anda beli boleh menjadi enak dan sihat seperti jus buah buatan sendiri.
Mari mulakan kulit yang lebih sihat, edema yang keluar, perut yang santai, sel yang berkhasiat.
Jus lemon, halia, dan timun
Ini mungkin salah satu jus termudah dan enak yang boleh anda sediakan di rumah. Ia juga menjadi calon minuman detoks dengan kesan pembersihannya.
Bahan: 1 timun, 1 lemon, 1 sudu besar halia segar, 200 ml. Itu
Persediaan untuk: Kisar 1 timun. Perah sebiji lemon sepenuhnya. Kemudian masukkan sesudu halia, potong kecil dan diukur. Campurkan semuanya ke dalam pengisar dan masukkan air. Gaul rata dan hidangkan dalam gelas 330 ml.
Jus raspberry, mulberry dan blueberry
Kami di sini dengan jus buah yang indah dengan kesan yang menenangkan dan membentuk darah. Anda pasti ingin berkongsi dengan orang tersayang.
Bahan: 1 gelas mulberry, 1 gelas raspberry, 1 gelas blueberry, 1 sudu madu, 100 ml. Itu
Persediaan untuk: Hancurkan mulberry, raspberry, blueberry dan madu ke dalam pengisar sehingga menjadi smoothie. Kemudian 100 ml di atasnya. Masukkan air dan masukkan lagi ke dalam pengisar. Akhir sekali, hidangkan sejuk dalam gelas 330 ml.
Sekiranya anda tidak dapat menemui blueberry segar, anda boleh menambahkan blueberry kering.
Jus pic, mangga, dan oren
Kita boleh mengatakan bahawa itu adalah jus buah yang harus anda sediakan pada saat pertama anda melihat buah persik di pasar atau di pasar. Terpulang kepada anda untuk meminumnya dengan senang hati. Ia penuh dengan vitamin, penuh dengan mineral.
Bahan: 1 pic, 1 mangga, 1 oren, 100 ml. air, 1 sudu madu.
Persediaan untuk: Masukkan mangga yang dikupas dan biji dan peach ke dalam pengisar. Perah jus 1 oren di atasnya. Akhir sekali, kisar dengan air dan madu sekali lagi. Anda boleh menggunakan sepotong pic untuk menghiasnya jika anda mahu.
Jus epal, pir dan ceri
Sama seperti buah persik, kita mengatakan bahawa buah-buahan yang paling indah pada musim bunga dan musim panas, ceri dan pir mesti dibeli dan dijadikan jus buah kerana terdapat di kaunter.
Bahan: 1 epal, 1 pir, 10 ceri, 100 ml. Itu
Persediaan untuk: Bahagikan epal dan pir ke dalam kepingan dan masukkan ke dalam pengisar. Kemudian, kisar ceri yang diadu dengan air. Hidangkan sejuk dalam gelas 330 ml.
Jus limau gedang, oren, dan kiwi
Sekiranya anda ingin menilai jeruk terakhir musim sejuk, anda berada di tempat yang tepat. Ini adalah jus buah yang enak dengan banyak vitamin C.
Bahan: 1 oren, 1 limau gedang, 1 kiwi, 200 ml air
Persediaan untuk: Perah jus oren dan limau gedang. Masukkan ke atas kiwi yang anda lalui pengisar. Akhir sekali, masukkan air ke dalam pengisar dan kacau. Tuangkan jus yang anda masukkan ke dalam gelas yang sesuai. Minumnya dengan senang hati.
Anda boleh menggunakan madu untuk mempermanisnya.
Jus lemon, epal, dan anggur
Sekiranya terdapat anggur, kita dapat menemui banyak orang yang boleh menikmati minum jus buah ini. Ini adalah resipi yang mesti dibuat oleh semua orang yang suka dan memeluk anggur.
Bahan: 1 epal, 1 sudu teh halia, 1 segenggam anggur, seperempat lemon, 1 botol soda.
Persediaan untuk: Kupas dan masukkan epal yang sudah siap ke dalam pengisar. Kemudian masukkan anggur dan kisar dengan halia. Perah lemon dan masukkan soda. Kacau perlahan-lahan dan minum dengan senang.
Jus epal dan halia
Dengan hanya dua bahan, anda boleh menyediakan jus pembakar lemak yang sangat regeneratif.
Bahan: 3 biji epal, 1 sudu besar halia segar
Persediaan untuk: Bersihkan epal dan masukkan melalui jus. Masukkan halia yang anda potong kecil ke dalamnya. Gaul dan hidangkan.
Jus epal, strawberi, dan oren
Sudah tentu, resipi strawberi kami siap untuk mereka yang tidak dapat memikirkan jus buah tanpa strawberi. Ia cukup sederhana seperti yang lain, sama cantiknya dengan anda boleh melakukannya dengan segera.
Bahan: 1 epal, 1 oren, 10 strawberi, 100 ml. Itu.
Persediaan untuk: Buang epal dan strawberi yang telah dibersihkan ke dalam pengisar. Perah jus sebiji oren di atasnya. Akhir sekali, masukkan air dan kisar. Hidangkan dalam gelas 300 ml.
Jus lobak merah, lemon, dan pir
Kami mengambil lobak merah dalam senarai kami tanpa melupakannya. Oleh kerana ia adalah kilang penyimpanan, kami menyatukan wortel, yang merupakan kedai penyembuhan lengkap, dengan buah-buahan yang paling tidak berguna seperti itu sendiri.
Bahan: 2 lobak merah, 1 pir, 1 lemon
Persediaan untuk: Bersihkan wortel dan masukkan ke dalam pengisar. Sekali lagi, masukkan pir yang telah dibersihkan ke dalam pengisar. Perah sebilangan besar lemon di atasnya. Hidupkan pengisar anda dan tuangkan air yang dihasilkan ke dalam gelas.
