Teh hijau telah dianggap sebagai sumber penyembuhan selama ribuan tahun. Sebenarnya, teh hijau, yang merupakan teh semula jadi yang diperoleh dari daun teh hitam mentah yang tidak diproses yang tidak kita jatuhkan, tidak hilang dari rumah kita kerana mempunyai banyak manfaat kesihatan seperti menurunkan kolesterol dan mengimbangi tekanan darah.
Ketika datang ke teh hijau, salah satu pertanyaan yang terlintas di benak adalah: "Adakah teh hijau melemahkan, adakah teh hijau membantu menurunkan berat badan?"
Pada masa kini, walaupun terdapat banyak orang yang menambahkan teh hijau ke program diet mereka untuk menurunkan berat badan, mari kita sama-sama mencari jawapan sebenar untuk soalan ini.
Adakah teh hijau melemahkan?
Teh hijau adalah minuman berkalori yang sangat rendah. Sehingga segelas teh hijau hanya 2 kalori. Teh hijau adalah penyelamat bagi mereka yang mementingkan bentuknya, bukan hanya kerana kandungan kalori yang rendah, tetapi juga kerana ramuan yang terkandung di dalamnya.
Kerana bahan yang disebut kafein dan katekin mempercepat metabolisme dan dengan itu menyokong proses penurunan berat badan. Teh hijau, yang juga merupakan antioksidan yang sangat kuat, membakar lemak di dalam badan seperti rabun. Sebagai tambahan kepada semua ini, ia menjauhkan orang dari makanan ringan, makanan ringan dan krisis manis dengan membuatnya kenyang.
Untuk memanfaatkan faedah teh hijau ini, anda harus meminumnya secara berkala dan memperhatikan diet yang sihat.
Resipi teh hijau yang membantu menurunkan berat badan, bagaimana ia dibuat?
Sebelum beralih ke resipi teh hijau, mari kita jelaskan kapan betul meminumnya: Pakar mengatakan teh hijau paling baik diminum 20 minit selepas makan. Selain itu, kerana teh hijau adalah ketagihan, berguna untuk berehat selama seminggu setelah meminumnya selama 15 hari.
Akhirnya, mari kita tekankan bahawa teh hijau menjadikan kencing lebih kerap, terutamanya pesakit tekanan ginjal dan darah dan wanita hamil harus berjumpa doktor sebelum meminumnya secara berkala.
Bahan:
Bagaimana ia disediakan?
Kebaikan teh hijau
Kami belajar bahawa teh hijau menyumbang kepada penurunan berat badan. Sudah waktunya untuk melihat manfaat lain dari teh hijau, yang pertama kali digunakan sebagai sumber penyembuhan di China lima ribu tahun yang lalu.
