Resepi Meringankan Edema: 10 Resepi Sedap yang Melegakan Kembung

Edema, dalam definisi termudahnya, sebenarnya pengumpulan air dan pembengkakan yang berlebihan di tangan dan kaki, muka dan bahkan beberapa organ dalaman.

Edema ini adalah alasan untuk kata-kata seperti "Tangan saya menjadi bengkak", "Saya tidak menambah berat badan, tetapi seluruh saya bengkak". Dengan kata lain, bukan situasi yang sangat disukai dan disambut oleh badan.

Anda ingat, itulah sebabnya kami berkongsi dengan anda makanan yang menyebabkan edema sebelumnya, dan memberitahu anda bahawa anda perlu memasukkannya lebih banyak ke dalam hidup anda.

Kali ini, mari kita jelaskan cara makan makanan penyebab edema ini, dengan resipi mana yang digabungkan dengan ramuan mana, dan kami ingin menghilangkan bengkak yang anda alami akibat edema tanpa merosakkan rasa mulut anda.

Kami datang untuk menyokong masalah anda dengan resipi lazat dan ringan ...

Sedikit nota: Semasa menggunakan resipi sihat ini, anda boleh membuat perubahan kecil, sebagai contoh, anda boleh mendapatkan resipi yang lebih berkesan tanpa menambahkan garam dalam makanan anda.

Mari mulakan dengan resipi sup kubis yang paling terkenal

Resepi Sup Kubis

Ketika kita mengatakan bahawa itu adalah edema, itu adalah detoks, itu adalah diet, di mana kita menemui usaha untuk menjadi sup kubis yang sihat. Oleh itu, bagi mereka yang masih belum tahu melakukannya, sudah tiba masanya untuk belajar.

Selera makan, penyembuhan: Resipi sup kubis

5 minit sudah cukup: resipi jus pasli epal hijau

Resepi Jus Pasli Epal Hijau

Yang paling hijau, paling enak, paling sihat dari hijau, pasli, epal hijau dan timun bersatu sehingga tidak menyembuhkan badan dari kepala hingga kaki?

Mesti Minum Setiap Hari: Resipi Jus Pasli Epal Hijau

Kesihatan Cramming: Resipi Salad Jantung Artichoke

Resepi Salad Jantung Artichoke

Anda telah menemui banyak penawar yang disediakan dengan artichoke, yang merupakan salah satu penghilang edema terkemuka. Kami tidak akan memberikan resipi penawar yang serius, tetapi kami akan menyediakan pinggan yang lazat dan sihat yang akan dijadikan alasan untuk anda makan lebih banyak artichoke.

Lagipun, ia mesti bermula di suatu tempat: resipi salad jantung artichoke

Anda dialu-alukan: Resipi smoothie bit

Resipi Smoothie Beetroot

Smoothie, yang sangat diperlukan untuk detoksifikasi, juga merupakan antara mereka yang tidak mengetahui atasannya dalam menghilangkan edema. Smoothie ini, yang boleh anda sediakan dengan bit, jus lemon, yogurt dan pasli, adalah salah satu yang paling sesuai untuk mulut anda.

Apabila anda mencubanya, anda akan bersetuju dengan kami: Resipi smoothie bit

Adakah semua jenis zucchini: Resipi spaghetti labu

Resepi Spaghetti Labu

Dengan kalori yang rendah dan pelbagai jenis bahan bermanfaat, zucchini sudah semestinya diet dan program pemakanan yang sihat. Dengan penambahan kekuatan penghilang edema, ia tidak pernah hilang dari menu.

Lakukan, makanlah: Resipi spaghetti labu

Menyegarkan badan anda: Salad alpukat dengan resipi limau gedang

Resipi Salad Alpukat Grapefruit

Kami dikatakan mempunyai edema, kami memberikan kubis, bayam dan yoghurt yang betul. Tetapi kami tidak dapat melepasi tanpa menyebutkan kesan legenda buah delima segar dan limau gedang.

Kami telah mengumpulkan semuanya: resipi salad alpukat limau gedang

Sekiranya yogurt dan timun bergabung: timun dengan resipi sos

Resepi Timun Sos

Dengan kesan prebiotiknya, yoghurt, salah satu peminat di hati kita, menggabungkan kekuatannya dengan timun yang kita sukai, dengan nisbah air dan ciri-ciri penenang perut.

Salah satu cara yang paling menyegarkan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada kembung: Resipi timun sos

Luar biasa dengan nama: Resipi sup yang melemahkan

Resepi Sup Pelangsing

Seperti namanya, kita bercakap tentang sup yang melemahkan. Dari zucchini hingga kubis putih, kami menambah bahan detoksifikasi yang menyenangkan, menambah rasa kenyang pada pengisiannya. Dan yang terbaik dari semua ...

Kami menghilangkan kembung dengan rasa mulut: Resipi sup yang semakin lemah

Penyembuhannya terbukti dari daunnya yang subur: resipi salad bayam

Resepi Salad Bayam

Seperti hampir semua makanan hijau berdaun, bayam adalah kegemaran banyak orang, tidak berusaha melakukan apa sahaja untuk menyumbang kepada tubuh. Sementara itu, tentu saja, dia tidak lupa melawan edema, dia mengalami pembengkakan sebagai hop.

Dapatkan banyak magnesium: Resipi Salad Bayam

Penutupan datang dari smoothie lagi: Resipi smoothie hijau

Resipi Smoothie Hijau

Kali ini, kami membuat teh hijau, yang merupakan salah satu minuman paling berkesan dalam melegakan edema, untuk membuat smoothie yang enak dan enak. Epal hijau, bayam dan yogurt, yang melawan kembung, jangan terlepas resepinya.

Rasa yang tidak akan anda lepaskan: Resipi smoothie hijau

Nota penting: Seperti yang kami katakan pada awalnya, semua resipi ini memberikan diet yang lebih sihat dan mencegah pengumpulan air dan kembung di dalam badan anda sebanyak mungkin. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai masalah serius dengan edema, anda mesti berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan sebarang aplikasi, termasuk resipi ini.

Recent Posts