Mereka yang menjaga pemakanan sihat dan mengatakan bahawa tenaga dan pemakanan mereka adalah antara buah yang paling indah di sini! Hari ini, kita akan mengetahui rasa yang sering anda konsumsi tetapi anda tidak tahu sebenarnya untuk apa, mungkin ia belum termasuk dalam program pemakanan anda sebelum ini, badam mentah!
Terutama dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ketika pemakanan yang sihat telah menjadi popular, badam mentah telah mendapat tempat dalam banyak resipi dari pencuci mulut hingga hidangan utama, dan telah menjadi nama senarai makanan dan makanan ringan yang dicari.
Tetapi apa itu badam mentah ini? cth Apa faedah badam mentah, Berapa banyak yang kita ada untuk pertanyaan seperti di mana ia dijual dan bagaimana memakannya, adakah ia berbahaya atau tidak?
Ayuh, inilah masanya untuk mengenali semua aspek badam mentah.
Apa itu badam mentah?
Badam mentah, seperti namanya, adalah bentuk badam yang belum diproses yang boleh dimakan. Kami mengatakan bahawa ia boleh dimakan kerana terdapat banyak jenis badam di dunia dan disyorkan agar beberapa jenis tidak dimakan kerana dikatakan bahawa ia lebih berbahaya daripada yang baik. Kali ini kami mengetepikannya, kami bercakap mengenai badam mentah yang boleh anda nikmati hari ini dan menyertakan pelbagai resipi.
Mereka yang ingin mengenali buah almond yang terkenal ini, yang mudah tumbuh di kawasan dengan iklim ringan seperti Turki, Iran, dan Lebanon, boleh membawa anda ke bawah.
Apakah faedah kacang almond mentah?
Di mana badam mentah dijual, bagaimana ia dimakan dan digunakan?
Badam mentah dapat dijumpai dengan mudah di banyak pasar, kedai kacang atau lorong, dan juga mungkin untuk mendapatkannya melalui laman web membeli-belah dalam talian yang boleh dipercayai. Apa yang perlu anda perhatikan semasa membeli, anda harus berhati-hati bahawa ia tidak benar-benar melalui proses apa pun. Sekiranya anda bertanya bagaimana kami akan menggunakannya setelah mengambilnya, bagaimana menggunakannya, anda boleh memakannya sendiri atau anda boleh menggunakannya dalam membuat banyak resipi.
Sebagai contoh, anda boleh menyediakan resipi kuki tanpa tepung badam yang lazat dengan badam mentah dan daging cincang, dan menambahkannya ke dalam perisa kegemaran kami seperti resipi ashura, resipi granola buatan sendiri, resipi kek keju tanpa gula. Sekiranya anda rasa ia sudah selesai, anda salah, kerana anda juga boleh menggunakannya dalam resipi yang telah anda sediakan dan sediakan pelbagai rasa seperti ayam renyah yang ditutup dengan badam. Pada masa yang sama, jika anda tidak dapat menggunakan produk haiwan atau ingin mencuba pelbagai resipi, anda boleh menyediakan susu badam yang enak dengan badam mentah. Seperti yang anda lihat, badam mentah bukan sahaja baik untuk kesihatan anda tetapi juga untuk meja anda!
Apakah bahaya badam mentah?
Badam mentah tidak diketahui bahaya atau kesan sampingan serius apabila dimakan secara sederhana. Walau bagaimanapun, mereka yang alah kepada badam atau produk serupa harus berjumpa doktor sebelum makan badam mentah.
Selain itu, jangan lupa bahawa apabila anda mengambil lebih dari 1 segenggam badam mentah sehari, anda mungkin akan mengalami kesan sampingan yang berbeza. Seperti halnya yang lain, terlalu banyak badam mentah tentunya membahayakan. Sekiranya anda memakan badam mentah dalam jumlah yang berlebihan, sembelit dan kembung mungkin berlaku, dan jika anda kerap makan, masalah ini boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini seperti kenaikan berat badan yang cepat dan pembentukan jerawat.
Di samping itu, masalah jangka panjang penggunaan badam mentah yang berlebihan termasuk oklusi vaskular, reaksi alergi, dan ketidakupayaan untuk mengetahui kesan beberapa ubat oleh badan, kami memberitahu kami.
Pendek kata, jadilah anda, tidak kira seberapa sihat yang anda fikirkan, berhati-hatilah untuk mengambil makanan dengan sederhana, tanpa berlebihan, katakanlah.
