Berikut adalah diet yang dapat Anda buat dengan sup vaksin ayran, yang telah menjadi salah satu sup dapur tradisional kami, yang sering kami sukai terutamanya ketika cuaca panas.
Berkat yoghurt dan kacang-kacangan di dalamnya, diet yang hampir menjamin menjaga anda kenyang dalam jangka masa yang lama, dan apabila dimakan sebagai program pemakanan khusus, ia diklaim akan kehilangan hingga 2 kilogram dalam 2 hari.
Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat dalam masa yang singkat, dan anda melakukan penyelidikan mengenai banyak diet kejutan, termasuk diet vaksin susu dadih, maka anda telah sampai di tempat yang tepat. Sebelum memutuskan untuk membuat diet vaksin susu susu, anda harus mempelajari semua ini, mengetahui apa yang terdapat dalam senarai diet vaksin susu dadih dan apakah kesan diet ini pada tubuh. Inilah diet vaksin ayran dengan semua kebaikan dan keburukannya!
Apakah diet vaksin ayran, bagaimana sup vaksin ayran disiapkan sesuai dengan diet?
Diet vaksin Ayran, seperti namanya, adalah makanan di mana sup vaksin ayran banyak dikonsumsi. Walau bagaimanapun, hanya vaksin susu dadih yang tidak termasuk dalam program pemakanan diet ini. Dengan kata lain, diet tembikai bukanlah salah satu diet kejutan yang dibuat dengan hanya memakan satu ramuan, seperti diet kentang. Ini juga memberi anda peluang untuk makan makanan yang berbeza untuk sarapan. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan untuk terus lama kerana mengandungi sedikit kalori dan dibuat dengan makanan yang terhad. Apa yang membuatnya terkenal ialah dia dikatakan telah kehilangan berat badan yang besar hingga 2 kilogram dalam 2 hari. Apa yang terdapat dalam senarai diet vaksin susu dadih, tentu saja, kami juga akan memberi anda resipi sup vaksin susu dadih yang akan anda siapkan sesuai dengan diet ini. Kerana jika anda ingin mengikuti diet ini, anda memerlukan resipi yang sedikit berbeza dengan sup susu butter yang anda sediakan secara tradisional, dan anda perlu menyiapkannya tanpa menggunakan garam. Berikut adalah resipi diet vaksin buttermilk seperti berikut:
Bahan yang diperlukan untuk sup buttermilk:
Bagaimana sup vaksin ayran dibuat?
Cara membuat diet vaksin buttermilk: Contoh senarai diet vaksin buttermilk
Kami menyediakan sup vaksin ayran sesuai dengan diet. Sudah tiba masanya untuk belajar bagaimana diet ini dilaksanakan. Pertama sekali, anda harus ingat bahawa anda tidak boleh menggunakan diet ini selama lebih dari 2 hari, walaupun anda ingin menerapkannya lagi, anda harus merehatkan badan sekurang-kurangnya 1 minggu. Jika tidak, diet boleh menyebabkan lebih banyak bahaya daripada yang baik, boleh menyebabkan badan anda kekurangan gizi, ingatlah dan tinggalkan anda dengan senarai sampel diet vaksin ayran.
Sarapan pagi: Dalam diet ini, di mana anda disyorkan untuk sarapan pada pukul 10:00 pagi, menu pagi anda merangkumi 1 telur rebus, 1 keping keju putih rendah lemak, 1 tomato sederhana, 1 timun sederhana dan banyak tanaman hijau.
Baki makanan: Selepas sarapan pagi, anda akan disambut oleh sup vaksin susu dadih, yang perlu anda minum pada selang 2 jam. "Apa maksudmu, rehat 2 jam?" Bagi mereka yang mengatakan, mari kita jelaskan dengan segera: Selepas sarapan pada pukul 10.00 pagi, anda minum 1 mangkuk (kira-kira 2-3 sudu) sup vaksin ayran pada jam 12.00 tengah hari. Kemudian pada pukul 14.00, 16.00, 18.00 dan akhirnya pada pukul 20.00 anda minum 1 mangkuk sup vaksin ayran dan itu sahaja.
Makanan ringan: Mari kita jelaskan kepada mereka yang tertanya-tanya apa yang boleh mereka lakukan selain minum 1 sup vaksin buttermilk dalam 2 jam. Anda juga boleh minum 2-3 cawan teh hijau sehari sebagai makanan ringan. Anda harus berhati-hati agar tidak melebihi 3 cawan sahaja. Anda mesti minum banyak air selama 2 hari anda mengikuti diet ini. Selain daripada ini, anda harus mengelakkan minum minuman seperti teh hitam dan kopi, dan anda tidak boleh mengambil buah, garam atau gula.
Apa yang harus dipertimbangkan semasa membuat diet vaksin susu susu?
