Kami rasa ketika memasuki tahun 2018, harapan pertama hampir semua orang adalah untuk menjalani tahun yang sihat, damai dan bahagia. Adalah baik untuk menginginkan dan menetapkan matlamat untuk diri sendiri, tetapi agar hasrat ini menjadi kenyataan, perlu juga bertindak.
Kami mengatakan bahawa sokongan harus datang dari kami kepada mereka yang mengambil tindakan mulai 1 Januari untuk mencapai cita-cita tahun baru dan memenuhi jangkaan tahun baru. Kami mempunyai beberapa cadangan menarik bagi mereka yang tidak melepaskannya.
Seperti yang anda ketahui, itu adalah pekerjaan, sekolah, pekerjaan rumah tangga, dan pada malam hari kerja, "Apa yang harus saya makan malam ini?" Ini sangat melelahkan untuk memikirkannya. Tambahkan ini untuk mencari resipi yang sihat dan ia boleh menjadi sangat tidak kemas.
Itulah sebabnya kami ingin memberikan anda cadangan yang berbeza, praktikal dan indah, dan anda dapat mencapai matlamat 2018 anda dengan selesa. 
Masanya sekarang: Resipi saderi
Sekiranya anda telah memutuskan untuk makan secara sihat, tentu saja, anda tidak boleh kehilangan sokongan yang anda akan dapat dari sayur-sayuran. Sebagai contoh, jika anda belum pernah makan saderi sehingga sekarang, kami mengatakan bahawa anda boleh menggunakannya dengan banyak ketika tiba waktunya. Sekiranya anda pernah merasakannya sebelum ini tetapi memutuskan bahawa anda tidak menyukainya, jangan risau, kerana dengan resipi ini, anda tidak boleh menyukainya.
Resipi yang diinginkan, rasa kegemaran: Resipi saderi
Tidak ada ruang untuk terlalu banyak lemak di sini: resepi lidi ayam bakar
Selamat datang di 2018, tidak ada ruang untuk minyak terlalu banyak di sini, kami ingin menyebutnya sejak awal. Oleh kerana anda telah memutuskan untuk makan makanan yang sihat, anda harus mempelajari cara-cara alternatif untuk menggunakan makanan semasa memasak, dan anda harus tahu bagaimana menikmati selera yang anda gemari dengan cara yang paling sihat. Sebagai contoh, untuk ayam barbeku yang lembut ...
Kami boleh mendapatkan anda sekarang: Resipi tusuk sate ayam di dalam ketuhar
Makan malam siap dalam 21 minit: resipi cendawan
Kami berkata pada awalnya, kami tidak bermaksud hanya memberi anda resipi yang sihat. Kami ingin anda bersikap praktikal seperti sihat sehingga anda tidak merosakkan keputusan Tahun Baru anda, dan terus makan dengan sihat dan kesejahteraan.
Ini adalah salah satu petunjuk keinginan kami yang paling sedap: Resipi cendawan
Inilah protein dan banyak rasa: Resipi kacang polong dengan bebola daging
Anda mengambil protein dari daging lembu dan kacang polong, dan anda menandatangani makanan yang enak seolah-olah ia keluar dari dapur ibu anda. Lebih-lebih lagi, lebih mudah dibuat daripada yang anda fikirkan.
Sesuai untuk malam hari minggu: Resipi kacang polong dengan bebola daging
Percaya pada kekuatan kekacang: Resipi campuran blarney
Saranan kami untuk mereka yang ingin menjaga hubungan jauh dengan sayur-sayuran, jangan sesekali melepaskan kekacang. Bagaimana seseorang boleh mengatakan tidak pada trio ini, yang sesuai dengan meja musim sejuk?
Kekacang, kacang dan kacang ginjal bersama-sama: resipi blarney campuran
Perayaan: resipi salmon rebus
Kami tidak mengabaikan ikan, salah satu nama pemakanan sihat yang sangat diperlukan, dan kami tidak ketinggalan omega-3 kami. Lebih-lebih lagi, kami menggabungkan salmon dengan rempah-rempah yang lazat sehingga kami menikmati satu resipi.
Tidak ada kompromi ringan: resipi salmon rebus
Sekiranya tidak ada salmon, ada bass laut: resipi bass laut di atas kertas
Kami menyebutnya salmon, tetapi tentu saja bukan satu-satunya ikan yang akan menyokong anda dalam tujuan pemakanan sihat. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh memasak bass laut dalam kertas, di air sendiri, dan menikmati rasa ringan dan rasa.
Dan tanpa berbau ikan keseluruhan: Resipi bass laut di atas kertas
Selera dengan warnanya: Resipi pelangi ringan di dalam ketuhar
Kami menyatukan sayur-sayuran dan ayam yang berwarna-warni dan membiarkannya dimasak di dalam ketuhar. Anda jangan lupa untuk mengurangkan jumlah minyak yang anda gunakan dan menjadikannya lebih ringan.
Selera makan, madu, gula: resipi pelangi ringan di dalam ketuhar
"Adakah kita akan selalu makan ayam?" Mereka yang mengatakan: Resipi payudara ayam belanda panggang
Walaupun kita memikirkan daging ayam ketika makan malam ringan, tentu saja tidak selalu demikian. Adalah perlu untuk membuat perubahan dan menggunakan makanan yang berbeza.
Turki tidak hanya dimakan pada Malam Tahun Baru: Resipi untuk ayam belanda panggang
Menyiapkan dalam 10 minit: Resipi bakso labu
Kali ini, kita bercakap mengenai bakso yang mengandungi daging cincang dan banyak zucchini. Lebih-lebih lagi, kami menyediakannya dalam 10 minit, memasaknya seperti tumbuk dalam 20 minit dan membawanya ke meja.
Saingan baru bakso klasik: resipi bakso zucchini
Bagi mereka yang mencari perbezaan: Resipi ubi jalar dengan sos keju
Ia datang kepada mereka yang menambah pelbagai rasa dalam tujuan pemakanan ringan mereka. Artichoke Yerusalem, yang bersaing dengan kentang dengan rasanya dan mengalahkannya dengan mineralnya, sedang menunggu untuk diisi di atas piring.
Adakah anda mempunyai sos lazat di atasnya, jangan menyentuhnya: resipi artichoke Yerusalem dengan sos keju
