Anda pasti pernah mendengarnya, mereka mengatakan rahsia keabadian tersembunyi dalam bawang putih.
Sudah tentu, tuntutan kita tidak begitu besar, tetapi menurut penyelidikan, bawang putih memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita, dari melangsingkan rambut hingga sihat, dari menghilangkan herpes hingga menyeimbangkan kolesterol. Atas sebab ini, mereka yang berusaha menjalani kehidupan yang lebih sihat cuba memasukkan lebih banyak bawang putih dalam makanan mereka.
Kami rasa akan menjadi kesalahan besar untuk membuang bawang putih dari hidup anda dengan mengatakan ia berbau busuk. Walaupun tidak boleh mengganggu orang di sekitar anda atau anda sendiri, terutamanya dengan langkah berjaga-jaga yang mudah ...
Ringkasnya, jangan mengabaikan bawang putih apa yang boleh dibawa ke badan anda. Kami pasti bahawa anda akan menyukainya apabila anda mengetahui apa yang berlaku apabila anda makan sebiji bawang putih sehari.
Nota penting: Kami akan memberitahu anda apa yang berlaku apabila anda makan bawang putih dengan perut kosong setiap hari, tetapi berguna untuk mengatakannya sejak awal, jika anda mempunyai penyakit serius seperti tekanan darah, kolesterol, gastritis, dan bisul, anda pasti harus berjumpa doktor anda dan bertindak mengikut cadangannya. Ingat, tidak semua kaedah memberi kesan yang sama pada semua orang, dan kesihatan tidak dapat diabaikan. Mari kita katakan.
Ia membantu mengimbangkan tekanan darah ...
mamabee Menurut penyelidikan, bawang putih mempunyai kesan yang sangat penting dalam menyeimbangkan tekanan darah. Atas sebab ini, makan cengkeh bawang putih sehari tanpa berlebihan membolehkan tekanan darah tetap berada pada tahap normal.
Ia mengurangkan risiko pembekuan darah.
perkongsian membaca Bahan bermanfaat dalam bawang putih menjadikan darah lebih nipis dan mencegah pembekuan dengan mengelakkan platelet saling melekat.
Oleh itu, pengambilan bawang putih secara berkala dan secara sederhana memastikan darah mengalir secara berkala dan dengan demikian melindungi kesihatan jantung dan urat.
Ia membolehkan keradangan di dalam badan sembuh dengan cepat.
travelet Sekiranya bawang putih disebut sebagai "antibiotik semula jadi," itu tidak sia-sia. Ia membantu melancarkan keradangan yang berlaku di seluruh badan, dari keradangan di kerongkong hingga radang telinga, untuk berlalu lebih cepat.
Oleh kerana mempercepat penyembuhan keradangan, mengurangkan risiko banyak penyakit kulit.
Youtube Tidak hanya melancarkan peradangan dengan cepat, ia juga melindungi tubuh dari penyakit kulit seperti bawang putih dan jamur, dan memainkan peranan utama dalam penyebaran penyakit ini dengan lebih cepat ketika penggunaan luaran.
Dengan menguatkan sistem imun, ia melindungi dari penyakit seperti selesema, selsema, ...
sihattravelblog Kami berpendapat bahawa bawang putih mempunyai kesan antivirus dan antibakteria sehingga tidak ada yang tahu lagi. Berkat ciri-ciri ini, bawang putih, yang mencegah virus atau bakteria masuk ke dalam tubuh sebanyak mungkin, juga pakar dalam membuang bahan berbahaya ini dari tubuh dengan cepat.
Ia mengurangkan risiko terkena pelbagai jenis barah.
Bawang putih, yang merupakan salah satu penyokong yang paling berjaya dalam menguatkan sistem imun, tidak membatasi kemampuannya untuk penyakit yang sederhana seperti selesema biasa.
Dengan sokongan ciri antioksidannya, ia menunda pembentukan sel barah dan pertumbuhan dan penyebaran sel yang ada sebanyak mungkin. Dengan cara ini, melindungi tubuh kita daripada mendapat pelbagai jenis barah.
Ia menyokong sistem saraf untuk bekerja dengan kerap dan membantu anda mengelakkan rasa gugup dan tekanan.
oldworldgardenfarms Bahan yang disebut selenium dalam bawang putih menjauhkan tubuh dari rasa gugup dan stres dengan menyokong fungsi sistem saraf yang kerap dan membantu mengurangkan insomnia yang disebabkan oleh tekanan.
Ia memainkan peranan penting dalam mengurangkan kadar kolesterol jahat.
makanan-hacks.wonderhowto Bawang putih, yang diketahui dapat menyeimbangkan kolesterol seperti tekanan darah, dapat meningkatkan kolesterol baik sambil menurunkan kolesterol jahat. Namun, mereka yang menggunakan ubat kolesterol harus sangat berhati-hati ketika memakan bawang putih.
Sama seperti kolesterol, ia adalah ubat bagi mereka yang mempunyai kadar trigliserida yang tinggi.
aducksoven Tahap trigliserida yang tinggi, yang dikenal sebagai komponen utama minyak haiwan atau sayur-sayuran, juga menyebabkan peningkatan kadar kolesterol. Oleh itu, menjaga keseimbangan trigliserida adalah penting. Ini lebih mungkin dilakukan dengan bawang putih, yang mana anda akan makan satu ulas sehari.
Tanpa mengetahui perkara ini ...
wikihow Kami memberi amaran pada awalnya, tetapi perlu diingatkan sekali lagi. Oleh kerana bawang putih adalah makanan yang sangat berkesan, anda mungkin mengalami kesan sampingan semasa memakannya semasa perut kosong.
Oleh itu, ia Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum memohon.
Sekiranya bawang putih menyebabkan ketidakselesaan serius di perut anda atau anda merasa tidak sihat setelah memakannya mentah, anda boleh mempertimbangkan bawang putih panggang sebagai alternatif. Sudah tentu, jika anda mengalami masalah perut atau tekanan darah yang serius, anda harus berjumpa doktor sebelum menggunakan bawang putih panggang untuk rawatan.
Ringkasnya, tidak kira betapa bermanfaatnya bawang putih, ia mungkin tidak menunjukkan semua faedah ini kepada anda, kerana setiap orang berbeza antara satu sama lain. Atas sebab ini, jika anda memutuskan untuk menggunakan produk apa pun, termasuk bawang putih, secara teratur untuk tujuan terapi, anda harus mendapatkan nasihat pakar terlebih dahulu.
Selamat menjalani kehidupan yang panjang dan sihat!
Sumber: kebaikan
