21 Resepi Pencuci mulut Ringan yang Praktikal dan Sedap

Walaupun kita iri dengan orang-orang yang mengatakan "Saya tidak suka pencuci mulut sangat", kami sebenarnya menyukai semua keinginan manis yang kami alami, semua puding yang kami senduk, kuih-muih yang indah yang kami makan penuh dengan garpu atau baklava renyah dengan serbet yang mengalir dari jari kita.

Makanan pencuci mulut dan pencuci mulut yang terlintas di fikiran kita setiap hari, selepas setiap makan, dan walaupun kita lapar ... Lihatlah, dari semasa ke semasa, setelah makan, tidak ada sedikit penyesalan atau sedikit pun "Saya harap saya fikiran di dalam diri kita.

Itulah sebabnya kami mengatakan bahawa jika kami sangat menyukai makanan manis ini, mari buat pencuci mulut ringan yang akan membuat kita selesa, makan dengan tenang dan tidak pernah menyesal.

Pendek kata, Makanan.comSatu lagi layanan besar kepada pengikutnya yang manis. Berikut adalah pencuci mulut ringan seperti burung!

Kita mulakan dengan meringankan puding beras: Resipi puding beras tanpa gula dengan biji chia

Bahan:

  • 1 liter susu
  • 1 batang vanila
  • 1 sudu besar nasi baldo
  • 5 sudu besar biji chia
  • 500 ml. Itu
  • Jangan tanya apakah puding beras itu ringan, cuba buat dengan biji chia. Kami sangat menghormati dan menyukai puding beras klasik kami, tetapi kami pasti anda akan sangat menyukainya dan memakannya dengan senang hati.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Pindahkan nasi dan air ke dalam periuk dan rebus nasi sehingga menguap. Pisahkan batang vanila di tengahnya dan pisahkan biji dengan hati-hati dengan pisau tajam dan ketepikan. Apabila nasi mendidih, tambahkan ekstrak vanila dan susu yang telah anda tinggalkan di sebelah dan masak dengan kacau selama kira-kira 30 minit dengan api sederhana. Pada akhir masa ini, angkat campuran dari api, masukkan biji chia dan kongsi ke dalam mangkuk hidangan. Puding nasi anda, yang anda simpan di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 4 jam sehingga biji chia membengkak dan campuran menjadi pekat, sudah siap! Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi puding beras tanpa gula biji Chia

    Hanya 4 ramuan: Resipi oatmeal aprikot

    Bahan:

    • 15 biji aprikot kering
    • 6 biji kurma
    • 1/2 cawan oat
    • 2 sudu teh kayu manis

    Pencuci mulut yang tidak bersalah ini, yang bahkan tidak mempunyai kesan gula halus, tepung putih atau minyak, boleh menyebabkan ketagihan.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Masukkan aprikot kering dan kurma ke dalam mangkuk yang sama dan tambahkan air panas untuk melembutkannya. Biarkan seperti ini selama lebih kurang 10 minit. Kemudian keringkan aprikot dan kurma dengan baik, angkat biji dari kurma. Masukkan tarikh dan aprikot yang telah anda sediakan dalam pengisar. Jalankan pengisar sehingga hancur dengan baik. Kemudian masukkan oat ke dalam campuran ini. Jalankan pengisar sebentar dan masukkan campuran yang menjadi homogen ke dalam mangkuk. Masukkan kayu manis dan kacau sebentar dengan bantuan sudu. Akhir sekali, bentuk campuran menjadi bebola kecil dan biarkan di dalam peti sejuk sebentar dan hidangkan.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi Bola Oat Aprikot

    Pencinta aprikot: Resipi bola epal kayu manis

    Bahan:

  • 1 biji epal hijau
  • 1 biji epal merah
  • 7-8 sudu besar oatmeal
  • 2 sudu besar madu
  • 1/4 cawan susu badam
  • 1 cawan kopi kayu manis
  • "Jika kita akan membuat pencuci mulut ringan untuk satu kali, apa lagi yang dapat kita gunakan sebagai ganti aprikot?" Sekiranya anda katakan, ini adalah alternatif pertama yang akan kami cadangkan kepada anda. Ini adalah penyelesaian untuk kedua-dua krisis yang sihat dan manis dengan satu gigitan. Apa lagi yang boleh anda minta?

    Bagaimana ia dilakukan?

    Setelah membersihkan epal dengan teliti dan mengupas kulitnya, parut dan perah lebihan air yang akan keluar ketika anda memarut dengan tangan anda dan masukkan epal parut tersebut ke dalam mangkuk yang terpisah. Masukkan oatmeal atau oatmeal dan susu pada epal parut dan perah, campurkan. Apabila oat dilembutkan dengan susu, tambahkan madu. Kemudian, bentuk mortar yang anda sediakan menjadi bulatan kecil dengan tangan anda. Akhir sekali, cari bola yang telah anda siapkan dengan kayu manis dan hidangkan. Itu sahaja!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi bebola epal kayu manis

    Brownie juga boleh diringankan: Resipi brownies Vegan

    Bahan:

  • 300 gram kurma
  • 100 gram badam cengkerang
  • 100 gram pistachio cengkerang
  • 200 gram beri goji (goji berry)
  • 1 sudu teh molase karbohidrat
  • 1 sudu besar serbuk karbohidrat
  • 2 sudu koko gelap
  • 2 sudu air (seperti yang dikehendaki)
  • Selagi anda ingin membuat brownie ringan, ia juga mempunyai cara. Brownie ini, yang akan menambahkan tenaga kepada tenaga anda dengan kekuatan yang anda dapat dari kacang kering, bahkan tidak membuat anda memasak.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Keluarkan biji buah beri dan kurma dan rendam dalam cawan berasingan selama 30 minit untuk melembutkan. Potong kurma yang dilembutkan menjadi kepingan kecil dan pindahkan ke rondo. Masukkan kacang almond yang telah dikupas dan masukkannya melalui rondo. Tapis air beri goji yang anda simpan di dalam air dan tambahkan ke dalam campuran ini. Dengan cara yang sama, tambahkan koko gelap, serbuk carob dan molasses dan jalankan rondo sekali lagi.Ketika campuran siap, pukul pistachio menjadi potongan dan tambahkan ke campuran dan campurkan dengan sudu. Tutup bahagian bawah acuan kek dengan pelekat, tuangkan mortar di atasnya dan bentuknya, dan tutup dengan pelekat dan biarkan di dalam peti sejuk untuk jangka masa yang lama. Anda kemudian boleh menghidangkannya.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi brownies vegan

    Trendy: Resipi Yogurt Strawberry dengan Biji Chia

    Bahan:

    • 200 gram strawberi
    • 2 gelas yogurt tegang
    • 1 sudu besar kelapa parut
    • 3 sudu besar sirap agave
    • 3 sudu besar biji chia

    Pencuci mulut mudah ini, yang disediakan dengan kedai kesihatan Chia seed, yogurt dan strawberi, bertekad untuk memenuhi keinginan anda untuk pencuci mulut dari yang paling ringan.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Bersihkan strawberi atau buah-buahan bermusim lain yang boleh anda gunakan dan bukannya strawberi dan potong menjadi kiub. Masukkan yogurt Yunani ke dalam mangkuk pengadun kecil dan masukkan sirap agave dan kelapa parut hingga sebati. Keluarkan bekas yang akan anda gunakan untuk dihidangkan, taburkan alas dengan biji chia. Bagikan campuran yoghurt yang telah anda sediakan pada biji. Letakkan strawberi berbentuk kiub kecil di atas dan sejukkan. Makanan pencuci mulut ringan yang anda keluarkan dari peti sejuk siap dimakan dengan senang hati.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi yogurt strawberi dengan biji chia

    Tidak ada gula: Resipi tidur ara

    Bahan:

    • 2.5 gelas susu
    • 7 buah ara kering (kira-kira 150 gram)
    • 5 sudu pencuci mulut kacang walnut yang dihancurkan kasar

    Kami meletakkan buah ara ke dalam susu untuk tidur kecantikan selama kira-kira 3 jam. Buah ara cantik yang diperam dengan susu menjadi tidak boleh menahan diri kita daripada makan sudu.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Mulakan dengan merendam buah ara kering di dalam air. Biarkan buah ara kering di dalam air selama 2-3 minit, kemudian pisahkan batangnya dan potong menjadi kepingan kecil. Panaskan susu hingga betul-betul pada suhu yang sepatutnya ketika membuat yogurt. Apabila mencapai suhu itu, tamatkan proses pemanasan dan tambahkan buah ara yang telah anda potong kecil. Hancurkan buah ara ke dalam susu dengan bantuan pengisar tangan dan pastikan semua buah ara diparut.

    Kemudian, bagikan campuran buah ara ini dengan susu, yang telah anda sediakan, dalam mangkuk hidangan. Taburkan satu sudu teh walnut hancur ke atas setiap satu. Akhirnya, tekan dengan sudu, perlahan-lahan. Setelah menyediakan mangkuk hidangan anda, letakkan di atas dulang. Tutup dengan baik menggunakan filem pelekat. Akhir sekali, letakkan kain dapur yang bersih di atasnya dan biarkan pencuci mulut anda menapai. Biarkan pencuci mulut diperam selepas kira-kira 3 jam di dalam peti sejuk sebentar dan hidangkan sejuk.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi tidur ara

    Ini adalah pencuci mulut susu kegemaran anda sekarang: Resipi pencuci mulut cawan

    Bahan:

  • 1 liter susu
  • 2 cawan kopi tepung
  • 1 sudu besar marjerin
  • 2,5 cawan kopi gula pasir
  • 1 pek vanillin
  • 1 cawan kelapa parut
  • Untuk perkara di atas:

  • 6 strawberi (pisang jika mahu)
  • Mari beli pencuci mulut susu seperti ini, dan perkenalkan pencuci mulut ini, yang jauh lebih ringan daripada yang sherbet, daripada yang mempunyai banyak coklat, secepat mungkin. Kerana sayang untuk hari-hari yang anda habiskan tanpa mengenalinya.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Ambil periuk, tuangkan susu, tepung dan gula ke dalamnya dan masak dengan mencampurkan dengan pukul. Masukkan konsistensi kastard dan tambahkan marjerin dan vanillin ke dalam adunan dan kisar. Ambil puding, yang telah mencapai konsistensi dan rasanya, dari kompor dan bahagikannya ke dalam cawan kopi bersaiz sederhana, meninggalkan 2 ruang jari di atasnya. Biarkan berehat selama 4 jam, pertama pada suhu bilik dan kemudian di dalam peti sejuk. Keluarkan puding yang telah disejukkan dengan teliti dari cawan dan tutup dengan kelapa, kemudian bawa ke atas pinggan, hias dengan strawberi dan hidangkan.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi pencuci mulut cawan

    Perisa mini yang sihat: Resipi muffin koko tanpa lemak tanpa gula

    Bahan:

  • 2 pisang masak besar
  • 2 alpukat masak sederhana
  • 3 sudu besar molase
  • 4 sudu madu
  • 2 sudu teh ekstrak vanila
  • 1 sudu teh kayu manis
  • 1 biji telur
  • 1 bungkus serbuk penaik
  • 1.5 cawan tepung gandum
  • 2 sudu sup koko
  • 1/2 sudu teh garam
  • Sekiranya anda ingin makan muffin, kek, pencuci mulut yang biasanya dianggap tinggi kalori, tetapi tidak mahu berkompromi dengan ringan, segera bawa resipi ini ke fikiran anda. Kemudian ke dapur yang betul.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Mulakan dengan menyaring tepung, dan kemudian masukkan kayu manis, koko, serbuk penaik dan garam ke dalam mangkuk di mana anda mengayak tepung dan campurkan. Kupas pisang dan alpukat, dan jangan lupa mengeluarkan biji dari alpukat. Masukkan pisang dan alpukat yang siap digunakan ke dalam pemproses makanan dan campurkan sehingga mereka mendapat konsistensi homogen yang berkrim. Kemudian masukkan ekstrak vanila, telur, madu dan molase ke dalam pemproses makanan dan kacau sebentar. Masukkan campuran cecair dari pemproses makanan ke dalam mangkuk di mana anda mencampurkan bahan kering dan gaul rata dengan spatula dari bawah ke atas. Sebarkan campuran dengan konsistensi homogen dalam cawan muffin dan bakar dalam ketuhar 170 darjah yang telah dipanaskan selama kira-kira 30 minit. Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi muffin koko tanpa lemak tanpa gula

    Giliran ringan telah mencapai rasa kegemaran kami: resipi kek mosaik bebas gula

    Bahan:

  • 3 cawan oat
  • 1.5 cawan susu suam
  • 2 biji pisang
  • 5 sudu besar koko
  • 3/4 cawan molase
  • 1/2 cawan kacang
  • Bagaimana anda ingin meringankan kek mosaik yang kami idamkan setiap masa sejak kecil kerana ia disediakan dengan serta-merta dan rasanya enak? Kami tidak berkompromi dengan rasa lazat itu, tetapi kami menjadikannya lebih sihat, selamat datang ...

    Bagaimana ia dilakukan?

    Masukkan susu ke dalam periuk, panaskan di atas tungku sehingga hanya menghangatkan, tanpa membiarkannya mendidih. Masukkan oat ke dalam mangkuk dan rendam dalam susu suam. Dalam mangkuk yang terpisah, hancurkan pisang, tambahkan koko dan molase dan campurkan. Masukkan oat yang direndam dalam susu ke campuran pisang dan campurkan. Masukkan kacang kering dan campurkan. Balut campuran ini dengan membentuknya dengan pelekat dan simpan di dalam peti sejuk. Setelah menunggu selama 1-2 jam, anda boleh mengeluarkannya dan menghidangkannya dengan menghiris.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi kek mosaik bebas gula

    Dari istana ke dapur kami: resipi Zerde

    Bahan:

  • 1/2 cawan beras (osmanc─▒k atau baldo)
  • 6 gelas air
  • 1.5 cawan gula pasir
  • 2 sudu besar pati (akar panah jika ada)
  • 1 secubit safron
  • 1 sudu teh kunyit
  • 2/3 gelas teh air mawar
  • 2 sudu besar currants
  • 1 sudu besar kacang tanah
  • Ini adalah pencuci mulut dari masakan istana Uthmaniyyah, yang membuat anda gembira dengan warna dan ringannya. Anda akan memahami alasan anda memberikannya lebih banyak ruang di dapur anda.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Pada malam sebelumnya, masukkan air mawar ke dalam mangkuk dengan penutup, tambahkan safron ke dalamnya, tutup penutup dan biarkan mendidih semalaman. Basuh beras hingga bersih di bawah air yang mengalir dan angkat kanji, kemudian masukkan ke dalam periuk dan masukkan air dan gula. Masak nasi dengan baik, jaga agar tidak menjadi lembik. Larutkan pati dalam 1 cawan air dan masukkan ke atas nasi yang telah dimasak dan campurkan. Pada peringkat terakhir, masukkan air mawar kunyit dan kunyit yang telah anda buat malam sebelumnya, campurkan dan terus masak dengan api kecil selama 5 minit dan angkat dari dapur. Anda boleh menghidangkan kunyit yang anda kongsi dalam menghidangkan mangkuk dengan menghiasnya dengan kacang dan currant.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi Zerde

    Anda tidak akan menyangka bahawa anda akan sangat menyukai pembohong: Resipi membaringkan dada ayam

    Bahan:

    • 5 gelas susu
    • 1.5 cawan gula pasir
    • 150 gram mentega
    • 4 cawan kopi diayak tepung
    • 1 sudu besar kanji
    • 2 keping gusi mastic
    • 1 sapu sudu ekstrak vanila

    Kami menghormati pencuci mulut dada ayam yang disediakan menggunakan ayam sebenar. Tetapi datang untuk melihat bahawa dia nampaknya terlalu menyusahkan. Mari lakukan lebih banyak latihan, lebih ringan juga!

    Bagaimana ia dilakukan?

    Masukkan periuk dalam kompor, masukkan mentega dan hidupkan api. Di satu sisi, ayak tepung dan masukkan tepung ke dalam mentega cair. Setelah memanggang tepung selama kira-kira 3 minit, masukkan gula ke dalam periuk dan kacau sekali. Kemudian masukkan susu tanpa membuang masa. Larutkan 2-3 sudu pati dalam air sejuk dan tambahkan pati larut ini ke dalam periuk dan terus mencampurkan tanpa berhenti.

    Setelah mengalahkan permen karet di mortar, tambahkannya ke campuran di dalam periuk. Teruskan mencampurkan tanpa berhenti sehingga campuran mencapai konsistensi kastard. Kemudian keluarkan campuran dari api dan tapis melalui penyaring yang ketat. Biarkan sejuk selama lebih kurang 10 minit. Setelah 10 minit selesai, menggunakan pengadun, pukul kastard selama 2-3 minit. Kemudian bawa ke dalam mangkuk hidangan. Sekiranya anda mahu, anda boleh menghidangkannya dengan menaburkan kayu manis di atasnya.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi dada ayam

    Pencuci mulut empat musim: Resipi cawan epal

    Bahan:

    • 4 biji epal sederhana
    • 1/2 jus lemon yang baru diperah
    • 4 sudu gula merah
    • 1/2 sudu teh kayu manis
    • 1 sudu teh ekstrak vanila
    • 200 gram biskut oatmeal
    • 1/2 cawan biji kacang walnut halus

    Hampir empat musim yang kita panggil epal muncul dengan warna yang berbeza. Kalau begitu, adalah tidak adil jika tidak menganggapnya selain daripada memakan daging yang retak, dan anda tahu, kita tidak boleh berlaku tidak adil.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Setelah membersihkan epal dengan teliti, bahagikannya dengan pisau dan lepaskan bahagian intinya. Campurkan epal yang anda potong dadu dengan jus lemon supaya tidak menggelap. Kemudian keluarkan periuk anda dan letakkan epal di dalamnya. Masukkan gula merah dan tumis dengan api sederhana. Masukkan ekstrak kayu manis dan vanila ke epal yang melepaskan airnya dan berwarna sedikit, kemudian matikan api. Potong biskut gandum menjadi kepingan kecil. Campurkan kacang walnut halus dengan kepingan biskut. Tambahkan lapisan biskut dan lapisan campuran epal ke dalam mangkuk atau gelas yang akan anda gunakan untuk hidangan, dan lipat. Pencuci mulut comel anda, masing-masing kira-kira 5 lapisan, sudah siap. Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi Piala Apple

    Mulakan hari anda dengan ringan, jangan menyesal: Resipi penkek pisang tanpa gula

    Bahan:

  • 1 biji pisang masak
  • 5 sudu susu
  • 1 biji telur besar
  • 1 gelas teh oatmeal
  • 2 sudu minyak zaitun
  • 1/2 sudu teh baking soda
  • 1 sudu teh ekstrak vanila (secukup rasa)
  • Walaupun penkek adalah salah satu nama sarapan pagi yang sangat diperlukan pada hujung minggu, meja sarapan yang banyak dimakan boleh meninggalkan rasa menyesal di belakangnya. Untuk mengelakkan penyesalan itu, anda mesti memenuhi pancake tanpa gula ini.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Gulung tepung oat melalui rondo dan ubah menjadi tepung. Pecahkan sebiji telur ke dalam mangkuk dan pukul dengan wayar sehingga sebati. Dalam mangkuk yang terpisah, tumbuk pisang yang telah dikupas. Masukkan tepung oat, susu, pisang yang dihancurkan, minyak zaitun, baking soda dan beberapa tetes lemon ke dalam mangkuk dengan telur yang telah dipukul dan gaul rata. Akhir sekali, masukkan ekstrak vanila dan kacau. Biarkan mortar tebal anda di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 15 minit. Sekiranya anda mempunyai masa, menunggu selama 1 jam akan memberikan hasil yang lebih baik.

    Kemudian, keluarkan mortar anda, tuangkan ke dalam loyang, yang anda gemuk ringan dan dipanaskan, dengan bantuan senduk, masak kedua-dua belah pihak. Ikuti proses ini sehingga semua lesung lesap. Itu sahaja!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi penkek pisang tanpa gula

    Ringan tidak dapat dikenali di atas: Resipi puding air

    Bahan:

    • 2.5 gelas air
    • 1.5 cawan susu
    • 3 sudu tepung jagung
    • 4 sudu besar gula pasir
    • 2 sudu besar air mawar

    Untuk sos:

    • 1 cawan poppy atau sorbet cranberry
    • 1 sudu tepung jagung

    Untuk perkara di atas:

    • 2 sudu gula tepung (secukup rasa)
    • 2 sudu besar pistachio serbuk (jika mahu)

    Kita bercakap mengenai puding yang bahkan memiliki air dalam namanya, bagaimana kita boleh mengharapkannya menjadi berat? Cahaya seperti air, mulia seperti air. Kesian.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Ambil periuk dan masukkan kanji di dalamnya. Mula masukkan susu sedikit demi sedikit di atas pati. Ingat untuk selalu kacau dengan pukul sambil menambah susu. Kemudian masukkan air dan pengekstrak serbuk ke dalamnya dan campurkan secara berterusan, dengan berhati-hati agar tidak bergumpal. Kemudian letakkan periuk di atas dapur dan mula memasak dengan api kecil. Biarkan campuran mendapat konsistensi tanpa mengabaikan percampuran sekali-sekala. Menjelang akhir proses memasak, tambahkan air mawar ke campuran di dalam periuk. Apabila campuran pekat, matikan api.

    Pegang mangkuk yang akan anda gunakan ke dalam air dan setelah mengalirkan lebihan air, bagikan campuran tersebut ke dalam masing-masing. Biarkan hingga sejuk pada suhu bilik. Semasa mereka sejuk, tuangkan sirap cranberry ke dalam periuk. Masukkan pati ke dalamnya dan campurkan dengan api kecil untuk mendapatkan konsistensi. Tuangkan sos di atas puding dalam mangkuk. Setelah menyejukkan kastard air, sajikan dengan membalikkannya.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi puding air

    Bentuk semolina yang paling ringan: Pencuci mulut Semolina dengan resipi susu

    Bahan:

    • 5 gelas susu
    • 12 sudu besar semolina
    • 8 sudu gula pasir
    • 1 kulit oren parut sederhana
    • 1 kulit lemon parut sederhana
    • 1/2 batang vanila

    Untuk perkara di atas:

    • 5 biji strawberi

    Ketika datang ke semolina, kami mempunyai begitu banyak resipi yang melipatgandakan rasa ... Tetapi tempatnya selalu berbeza.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Ambil periuk dalam dan masukkan susu, semolina dan gula pasir di dalamnya. Dengan menggunakan pukul, campurkan semua bahan sehingga sebati, kemudian letakkan periuk di atas dapur. Masukkan kulit limau dan oren parut ke dalam periuk, yang akan menambah rasa dengan aroma mereka. Keluarkan biji dari batang vanila dengan pisau dan tambahkannya ke campuran di dalam periuk. Masak campuran dengan api kecil hingga pekat. Bilas mangkuk sajian dengan air, toskan lebihan air dan sebarkan campuran di dalam periuk penebal ke dalam mangkuk ini. Anda boleh menyajikan pencuci mulut semolina dengan susu, yang anda sejuk terlebih dahulu pada suhu bilik dan kemudian di dalam peti sejuk, dengan menghiasnya dengan strawberi jika anda mahu.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi pencuci mulut semolina dengan susu

    Pencuci mulut boleh dibuat tanpa menggunakan gula: resipi puding alpukat

    Bahan:

    • 2 buah alpukat masak
    • 3 biji pisang masak
    • 4 sudu besar koko serbuk
    • 1 sudu besar madu
    • 1 sudu besar ekstrak vanila

    Untuk perkhidmatan:

    • 1 biji pisang

    Kumpulkan mereka yang gemar meminum alpukat tetapi tidak boleh mahu memakannya untuk memanfaatkan faedahnya! Kali ini, kami mempunyai cadangan yang baik bahawa anda tidak boleh membayangkan bahawa anda memakan alpukat, tetapi anda boleh mendapat faedah dari pelbagai faedah alpukat.

    Tuntutan kami adalah bahawa semua orang akan menikmati pencuci mulut ini!

    Bagaimana ia dilakukan?

    Ambil alpukat matang, potong separuh dan ketepikan biji raksasa. Kemudian kupas cengkerang dan potong menjadi kepingan besar. Kupas pisang dan potong, kemudian masukkan potongan alpukat dan pisang ke dalam pemproses makanan. Satukan duo ini hingga rata. Kemudian masukkan campuran homogen ke dalam mangkuk, masukkan koko, madu dan vanila dan campurkan. Makan pencuci mulut yang akan anda sediakan dalam 15 minit dengan memasukkannya ke dalam mangkuk hidangan. Itu sahaja!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi puding alpukat

    15 minit sudah cukup: Resipi puding pisang chia

    Bahan:

    • 2 cawan susu badam
    • 6 sudu besar biji chia
    • 1 biji pisang
    • 1 sudu teh ekstrak vanila
    • 1 sudu besar madu

    Untuk menghiasnya:

    • 1/2 pisang

    Fikirkan pencuci mulut yang boleh anda sediakan hanya dalam 15 minit, tanpa memasak. Masih banyak corak ringan, kesihatan dan rasa. Kesian, salah.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Masukkan susu ke dalam mangkuk pengadun dan masukkan biji chia dan campurkan. Tutup penutup bekas kedap udara dan simpan di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 30 minit. Ini adalah ketika biji chia mula menghisap susu dan campurannya mulai gel. Kemudian keluarkan campuran dari peti sejuk dan masukkan ekstrak vanila dan madu dan campurkan. Hancurkan pisang yang telah dikupas dalam mangkuk yang terpisah dan masukkan ke dalam campuran puding. Masukkan puding campuran ke dalam mangkuk atau cawan yang akan anda gunakan untuk hidangan. Hiaskan dengan kepingan pisang dan hidangkan. Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi puding pisang chia

    Keanggunan seperti itu tidak dapat dilihat: Resipi pencuci mulut pir rebus

    Bahan:

    • 600 ml. jus ceri tanpa gula
    • 3 biji pir
    • 2 batang kayu manis
    • Anis 3 bintang
    • 5 ulas
    • 4 biji lada hitam
    • 1 sudu teh kulit lemon parut
    • 1 sudu teh kulit oren parut
    • 150 gram gula

    Sayangnya, pir bukanlah buah yang dimakan seperti epal. Inilah sebabnya mengapa ia harus memberi anda alasan untuk makan lebih banyak pir. Sebagai contoh, kita harus bercakap mengenai pencuci mulut yang lazat ...

    Bagaimana ia dilakukan?

    Kupas pir tetapi jangan memotong batangnya. Kemudian, potong bahagian bawah pir yang dikupas dalam garis lurus sehingga pir berdiri tegak. Keluarkan periuk yang akan anda gunakan dan masukkan jus ceri, rempah dan gula ke dalamnya dan hidupkan api. Masukkan pir ke dalam campuran yang telah dihangatkan sebentar ini. Masak pir selama lebih kurang 30 minit dengan api kecil. Hidangkan pir berwarna dan lembut dengan menambahkan sos yang tersisa di dalam periuk. Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi Pencuci Mulut Pir rebus

    Siling tenaga: resipi bola tenaga ara kering

    Bahan:

    • 10 buah ara kering
    • 1/2 cawan dedak oat
    • 1/2 cawan kelapa
    • 1 cawan kacang walnut kasar

    Untuk perkara di atas:

    • 2 sudu sup koko

    Apabila anda merasa lembap, kekurangan tenaga, ketika mood anda rendah, jangan melekat coklat kaya kalori seperti itu. Luangkan 10 minit dan sediakan bola cantik yang sangat mudah yang akan menjadikan tenaga anda memuncak.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Letakkan buah ara ke dalam pengisar, masukkan sedikit di atas dan tarik. Kemudian masukkan oat, biji kelapa dan walnut dan uli dengan tangan anda. Akhir sekali, masukkan koko mengikut bentuk yang anda mahukan. Itu sahaja. Selera makan, sayang, gula!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi bebola tenaga ara kering

    Konsistensi ini, tekstur ini sukar dijumpai di tempat lain: Resipi mousse coklat tanpa telur

    Bahan:

  • 3 buah alpukat
  • 3 sudu besar koko
  • 1 pek vanillin
  • 1/2 sudu teh garam
  • 1 gelas susu susu
  • 80 gram coklat gelap cair
  • Membuat mousse adalah pekerjaan yang serius, biasanya perlu diperhatikan ketika menggunakan telur. Tetapi kali ini, kami mematikan telur, dan kami membuktikan bahawa rasa yang enak dan tekstur yang enak dapat dicapai tanpa menggunakan telur.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Ambil coklat gelap dan cairkan dalam bain-marie. Dalam mangkuk yang dalam, tuangkan alpukat yang dikupas, koko, vanila, garam dan susu ke dalam mangkuk dan gaul rata. Apabila semua bahan dicampurkan secara homogen, tambahkan coklat cair dalam dandang berganda dan campurkan dengan baik untuk kali terakhir. Tutup bekas dengan filem pelekat dan sejukkan selama 1 jam. Kemudian berkhidmat mengikut kehendak anda.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi mousse coklat tanpa telur

    Ais krim tidak bersih yang boleh dimakan dalam empat musim: ais krim dengan tiga ramuan

    Bahan:

  • 4 biji pisang masak
  • 1 sudu besar madu
  • 7-8 biji walnut
  • Ais krim bermaksud musim panas bagi kebanyakan kita, tetapi ini bermaksud cuaca panas ... Kita akan membincangkan tentang membuat ais krim di rumah yang anda mahu buat selama empat musim dan memakannya setiap hari.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Kupas kulit pisang dan parut dalam ukuran sederhana, letakkan di dalam beg peti sejuk dan biarkan di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 4 jam, dan jika anda mempunyai masa, biarkan selama 1 malam. Biarkan pisang beku pada suhu bilik selama 1-2 minit, pindahkan ke dalam rondo dan tumbuk. Setelah memasukkan madu ke dalam pisang, yang mempunyai konsistensi berkrim, dan biarkan mereka dicampur dengan rondo sekali lagi, sajikan berkrim jika anda mahu. Sekiranya anda mahu, pindahkan campuran ke dalam mangkuk dan tunggu selama 15 minit lagi untuk membeku, kemudian sajikan seperti ais krim penuh.Jangan lupa menghiasnya dengan walnut semasa perkhidmatan. Itu sahaja!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi ais krim tiga ramuan

    Recent Posts