Menstruasi, yang merupakan petunjuk bahawa tubuh semakin matang dan kesuburan sekarang aktif, atau dengan penggunaannya secara umum dalam kehidupan seharian, haid, haid atau hari istimewa adalah kejadian yang berlaku dalam kitaran sekitar 28 hari. Umumnya, dianggap normal bagi wanita untuk mempunyai jangka masa antara 21 hingga 35 hari.
Salah satu perkara yang biasa anda dengar daripada wanita yang mengalami haid sekurang-kurangnya 3 hari setiap bulan adalah sakit haid atau sakit haid. Tempoh yang menyakitkan boleh menyebabkan wanita merasa letih dan lesu kerana telur yang perlu dikeluarkan dari badan sukar, dan bermaksud bahawa mereka terasing dari kehidupan sosial mereka, walaupun untuk waktu yang singkat. Pada masa yang sama, kesakitan yang dialami juga dapat mengeluarkan permintaan seperti rehat dan tidur.
Apa yang baik untuk kesakitan haid?
Terdapat teh herba bahawa wanita yang bersendirian dengan perubahan dalam badan bukan sahaja semasa haid tetapi juga sebelum dan sesudah haid sekurang-kurangnya dapat menjelaskan haidnya dengan mudah.
Seperti biasa, penggunaan teh ini harus dilakukan dengan persetujuan doktor, bukan keputusan yang dapat dibuat oleh individu itu sendiri. Anda tahu bahawa sebaliknya, ia boleh menyebabkan reaksi yang berbeza, bermula dengan reaksi alergi.
Berikut adalah jawapan kami bagi mereka yang mengatakan apa yang baik untuk kesakitan dan kesakitan haid, teh herba dan campuran khas akan melegakan kesakitan haid.
Perkara pertama yang terlintas di fikiran: Teh Yarrow
Yarrow adalah ramuan pertama yang mesti anda fikirkan sepanjang masa anda menyakitkan. Teh Yarrow, yang anda mula minum tiga hari sebelum haid anda bermula, membantu anda menjalani tempoh yang lebih mudah. Ia melegakan kesakitan dan membolehkan anda bergerak dengan mudah.
Cara membuat teh yarrow: Masukkan 5 gram teh yarrow hingga setengah liter air mendidih dan curam selama 3 minit. Setelah sejuk, minum segelas pada waktu pagi dan petang. Yang penting di sini ialah membancuh teh setiap hari. Anda tidak boleh menggunakan teh lama.
Warna memberi tenaga: Teh Blackberry
Teh blackberry, yang akan meningkatkan tahap tenaga anda dengan vitamin C dan membantu anda dalam tempoh yang lebih mudah, juga akan menghilangkan kemurungan yang mungkin anda rasakan.
Cara membuat teh blackberry: Hancurkan blackberry segar dengan sudu ke dalam bubur dan masukkan ke dalam air mendidih dengan jus blackberry. Setelah mendidih lebih kurang 10 minit, tapis pulpa dan minum.
Selesaikan: Teh safron
Ramuan lain yang dapat membantu anda mencapai penyelesaian dalam masa yang singkat adalah safron. Biasanya, ia adalah tanaman yang kita tahu dengan harganya yang tinggi tetapi kita tidak dapat mengira penyembuhannya. Dengan kesan haid, memastikan kesakitan anda hilang dalam masa yang lebih singkat.
Cara membuat teh safron: Masukkan secubit safron ke dalam segelas air mendidih. Kemudian tunggu sehingga mendidih. Setelah mendidih, masukkan ke dalam gelas anda dan minum.
Setiap musim adalah tempat: teh halia
Halia, yang membantu kita melindungi dari penyakit dengan mencampurkannya dengan madu pada musim sejuk, juga bertindak sebagai penghilang haid kali ini. Teh halia, yang juga berfungsi sebagai penghilang rasa sakit, adalah salah satu perkara yang harus anda simpan di rumah.
Cara membuat teh halia: Bersihkan 15-20 gram jahe segar dan rebus. Hiriskan halia dengan nipis dan tambahkan ke dalam air mendidih dan biarkan selama 10 minit.
Ini banyak burung dengan batu: Teh herba campuran
Apabila anda menyediakan campuran dengan yarrow, sage dan cakar singa, anda mendapat teh yang jauh lebih berkesan. Teh herba campuran, yang boleh kita katakan sebagai trio paling berkesan dengan sifat haid, santai, memberi tenaga dan melegakan kesakitan, akan menenangkan anda.
Cara menyediakan teh herba campuran: Masukkan secubit ramuan dalam setengah liter air mendidih dan biarkan mendidih selama 5 minit.
Bonus: Jus tangkai pasli
Walaupun tidak kerana sakit haid, cadangan herba lain yang boleh anda persiapkan untuk haid yang tertunda adalah jus sparsli. Walaupun anda tidak sering menggunakan larutan herba ini, yang biasanya digunakan untuk tujuan melangsingkan badan, anda boleh mula menggunakannya seminggu sebelum haid anda.
Cara menyediakan jus tangkai pasli: Pisahkan daun 5 batang pasli. Mulakan mendidih dengan membuangnya ke dalam segelas air. Apabila warnanya mulai menguning, kurangkan emas sedikit dan biarkan warnanya secara spontan. Apabila warnanya berwarna kuning lebih gelap, matikan dan minum.
Catatan penting: Jus pucuk pasli dilarang untuk wanita hamil.
Apa yang perlu kita ingatkan: Rujuk doktor anda sebelum menggunakan semua campuran dan teh yang disebutkan di atas. Sentiasa pertimbangkan apa yang dikatakan oleh doktor anda kerana ia boleh menyebabkan kesan yang berbeza pada tubuh yang berbeza.
