Mereka yang menderita asma atau sesak nafas terkenal. Penyakit ini juga cukup buruk untuk menurunkan taraf hidup.
Bayangkan, betapa sukarnya mengalami sesak nafas ketika anda sedih, makan telur, menghidu bunga, atau memasuki lingkungan yang sesak?
Herba, buah-buahan dan makanan yang kami tulis di bawah ini cukup baik untuk membantu anda bernafas, tetapi pastikan anda berjumpa doktor. Terlepas dari penyakit anda, anda mungkin mengalami alahan, berguna untuk diperiksa.
Dia mengatakan cepat sembuh dan kita mulakan.
Sepinggan yogurt dengannya: Jelatang
Salah satu ramuan yang boleh anda gunakan sebagai teh atau sebagai makanan adalah jelatang. Ia baik untuk asma dan terutamanya bronkitis dan mengawal udara di paru-paru. Tetapi, jika anda memilih untuk meminumnya sebagai teh, lebih baik tidak mengambilnya terlalu banyak pada waktu siang.
Bau harum: Lavender
Anda boleh menggunakan lavender dalam pencuci mulut dan teh sebagai minuman. Kami tahu ini dengan baik sekarang. Walau bagaimanapun, mungkin terdapat manfaat dari aroma lavender yang bersih dan segar seperti mandian wap. Walaupun di dalam bilik anda, anda boleh menambahkan 10-15 tetes minyak lavender yang anda masukkan ke dalam air mendidih untuk memberikan aroma yang menyenangkan.
Contohnya dalam minyak zaitun: Rosemary
Bahan-bahan dalam rosemary dan sifatnya mempunyai kesan yang memudahkan pernafasan. Anda juga boleh mengambil rosemary sebagai teh, jika anda mahu, tidak lebih dari dua kali sehari.
Biarkan sehingga rata: Sage
Seperti namanya, bijak biasanya dimakan sebagai teh. Ini mempunyai kesan yang besar pada pernafasan kerana ciri menjadi teh yang disyorkan untuk pesakit yang sudah batuk. Apabila diminum dalam jangka masa yang lama, ia dapat melambatkan kesan asma.
Alternatif untuk bijak: Teh adas
Ramuan lain yang mempunyai kesan yang sama dengan sage adalah anise. Anda juga boleh membuat teh anise, yang mempunyai kesan menenangkan, dengan kayu manis dan meminumnya pada siang hari.
Sejak dahulu lagi: rumput sage
Anda juga boleh mengambil samphire untuk menyingkirkan semua sifat buruk asma. Untuk ini, anda boleh mencampurkan secarik escargot kering dengan madu dan memakannya dengan persetujuan doktor. Namun, mari kita ingatkan bahawa pengambilan berlebihan boleh menyebabkan pelbagai penyakit alergi.
Satu cawan sudah cukup: Daun akasia
Kita dapat dengan mudah mencari daun akasia kering di pakar tanaman herba. Anda boleh menyeduh secubit daun akasia dalam 1 liter air rebus.
Minyak kali ini: Minyak biji hitam
Sekiranya anda dapat minum, setengah sudu teh minyak biji hitam akan menyokong rawatan asma. Selain itu, anda boleh mencampurkannya dengan minyak zaitun murni dan extra virgin dan menambahkannya ke salad anda.
Manis atau manis: Echinacea
Teh Echinacea juga merupakan salah satu teh yang berguna untuk asma dan terutamanya bronkitis. Anda boleh minum teh ini setiap pagi dan petang, yang boleh anda minum sebagai minuman atau goncang.
Ia juga mempunyai molase: Carob
Pengambilan karbohidrat atau karbohidrat karbohidrat akan menguatkan paru-paru dan memudahkan pernafasan. Tidak dapat dijangkakan bahawa makanan berguna seperti itu tidak akan mempengaruhi keadaan ini. 
Aromanya cukup: Eucalyptus
Akan ada kelegaan walaupun bau kayu putih. Anda juga dapat menyingkirkan kesan buruk asma dengan memakan tehnya.
