Resepi Sarapan Praktikal: 27 Resepi Sarapan Pagi yang Mudah

Sekarang kita tidak akan mengatakan betapa pentingnya sarapan dan anda boleh mengubah hari anda dengan sarapan pagi. Kerana anda sudah banyak mendengarnya, anda sudah banyak mengalaminya, dan anda sudah mempelajarinya, kami tahu.

Kali ini, kami akan memberi anda resipi yang anda perlukan untuk membuat sarapan pagi yang sangat penting setiap hari. Bukan hanya pada hujung minggu, tetapi juga pada hari kerja, agar anda dapat menikmati sarapan yang enak dalam waktu yang singkat dan mulakan hari dengan rasa mulut ...

Kerana kami tahu, hari-hari anda tidak tenang setiap hari, anda harus pergi ke sekolah dan bekerja pada waktu pagi. Oleh kerana kita tidak dapat banyak tidur, penyelesaiannya ada dalam resipi sarapan praktikal ini.

Ikutlah kalau begitu.

Sedikit nota: Sekiranya anda mengatakan, "Saya juga memerlukan pengetahuan praktikal yang akan membolehkan bahkan mereka yang tidak mempunyai waktu untuk bersarapan di pagi hari", kami dapat segera menghubungi anda dengan pengetahuan praktikal kami yang akan menjimatkan masa anda semasa menyiapkan sarapan.

  • Mari kita mulakan dengan bonus video khas untuk mereka yang mengatakan "Saya ingin menonton resipi": 8 resipi sarapan yang mudah dan praktikal

Anda akan mempunyai alasan baru untuk bangun pada waktu pagi sambil memikat anda dengan roti bakar terbuka, roti telur, pastri keju, omelet putih, minci, roti keju panggang, pastri yang dipotong dengan banyak topping dan rasa salad telur, masing-masing disiapkan dalam sekelip mata.

Anda boleh mengakses versi resipi bertulis dalam video kami dengan mudah di saluran YouTube kami.

  • Resepi Nasi rebus

Bahan:

  • 5 gelas air
  • 2 biji telur
  • 1 sudu cuka anggur

Untuk perkhidmatan:

  • 2 keping roti bakar
  • 1 sudu teh mentega
  • 4 tangkai pasli
  • 1/4 sudu teh lada hitam yang baru digiling

Disiapkan dengan air mendidih dan telur, telur rebus akan memakan masa hanya 5 minit, dan ia akan menjadi sesuatu yang lebih bergaya dan lebih enak daripada telur rebus.

Bagaimana ia dilakukan?

Mulakan air mendidih dalam periuk dalam dan setelah air mulai mendidih, putar bahagian bawah dapur menjadi rendah. Kemudian campurkan air mendidih untuk membuat pusaran. Pecahkan telur satu persatu ke dalam mangkuk untuk mengelakkannya merebak dan perlahan-lahan menjatuhkannya ke dalam pusaran di dalam periuk. Pada akhir kira-kira 3-4 minit, anda akan melihat bahawa bahagian putih telur dimasak sepenuhnya dan bahagian dalamnya berada di luar rak.

Akhir sekali, masukkan telur rebus di atas pinggan hidangan. Masukkan mentega di atas kepingan roti yang anda goreng dan kemudian letakkan telur rebus di atasnya. Untuk hiasan akhir, anda boleh menggunakan daun pasli cincang dan lada hitam.

Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi Nasi rebus

  • Resipi telur dadar putih

Bahan:

  • 6 biji telur
  • 6 biji tomato ceri (dibelah dua)
  • 1 tangkai rosemary
  • 1 secubit garam
  • 1 secubit lada hitam
  • 1/2 tandan pasli (secukup rasa)
  • 3 cendawan
  • 1 sudu teh minyak zaitun
  • Anda menyediakannya dalam masa 20 minit, memasaknya dan membawanya ke meja, anda memulakan hari anda dengan banyak protein. Kesian.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Letakkan kuali di atas dapur, panaskan dan minyaknya. Kemudian masukkan cendawan di dalamnya dan tumis. Pisahkan kuning telur dari putih, pukul putih 2-3 kali dengan garpu dan pindahkan ke kuali di mana anda sebelumnya menumis cendawan. Kemudian masukkan tomato ceri, daun rosemary, garam dan lada, tutup dan masak selama 5 minit. Hidangkan dengan menaburkan pasli di atasnya.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi telur dadar putih

    • Resipi Pelarian Molasses

    Bahan:

  • 0.75 liter air
  • 350 gram tepung jagung
  • 1 sudu teh garam
  • 3 sudu mentega
  • 1/2 gelas teh molase
  • Sokongan bagi mereka yang mencari resipi sarapan pagi praktikal berasal dari Edirne, resipi ini sangat sesuai untuk meja musim sejuk.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Ambil periuk, tuangkan air dan garam ke dalamnya dan didihkan. Ambil campuran air-garam mendidih dari kompor dan perlahan-lahan masukkan tepung jagung di satu sisi, campurkan dengan sudu kayu. Kembalikan periuk ke dapur dan mulailah memasak dengan api kecil. Ambil campuran yang mempunyai konsistensi buburan pada pinggan hidangan dan buat lubang di tengahnya dengan sudu kayu. Tuangkan mentega cair dan kemudian tahi lalat di atasnya dan hidangkan. Itu sahaja!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi Pelarian Molasses

    • Resipi Murtuga

    Bahan:

  • 125 gram mentega
  • 1 gelas tepung
  • 2 biji telur
  • 1 sudu teh garam
  • Salah satu bijirin sarapan legenda Van, murtuga mudah disediakan dan segera dengan hanya 4 ramuan. Apa lagi yang boleh anda minta?

    Bagaimana ia dilakukan?

    Keluarkan kuali tembaga, jika ada, atau kuali Teflon. Pindahkan mentega ke dalamnya dan cairkan. Masukkan tepung ke dalam mentega cair dan goreng hingga naik bau. Pukul telur ke dalam mangkuk dan masukkan garam. Masukkan campuran ini ke campuran tepung di dalam periuk dan masak dengan kacau lembut. Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi Murtuga

    • Resepi roti bakar roti bakar dengan cheddar

    Bahan:

    • 4 keping salami hungaria praktikal
    • 4 keping roti bakar (besar)
    • 4 keping keju cheddar
    • 1 sudu besar pes tomato (dicairkan)
    • 1 sudu minyak zaitun
    • 1 secubit serbuk bawang putih
    • 1 secubit garam
    • 1 secubit lada hitam

    Untuk Sos Keju Labneh:

    • 1/2 bungkus keju labneh
    • 1 secubit lada cili
    • 1 secubit pudina

    Roti roti ini akan memberi kesan pada sarapan pagi bukan sahaja dengan kepraktisannya tetapi juga dengan rasa dan kemanisannya. Ini akan menjadi kegemaran kanak-kanak yang menolak makan sarapan pagi terutama sebelum ke sekolah.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Tanggalkan tepi roti bakar dengan pisau dan buka selebihnya dengan roller. Setelah kepingan roti menipis, sapukan pes tomato cair di atasnya. Sekiranya terdapat pada pes tomato, letakkan keju cheddar dan salami. Akhirnya, bungkus roti anda dalam bentuk gulung dan masak dalam kuali dengan minyak zaitun sambil menambahkan serbuk bawang putih, lada hitam dan garam.

    Untuk menyediakan sos keju labneh, keluarkan keju labne dari kotak dan masukkan ke dalam mangkuk yang cukup besar untuk dicampur dengan mudah. Masukkan lada cili dan pudina di atasnya dan gaul rata. Hidangkan roti cheddar dan salami anda dengan sos keju labneh. Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi roti bakar roti bakar dengan cheddar

    • Resipi roti bakar sosej

    Bahan:

    • 2 roti hamburger
    • 8-10 keping sosej
    • 4 keping keju cheddar
    • 2 biji tomato
    • 8 caper acar
    • 1 sudu teh thyme

    Pada waktu pagi, kami berkata mari buat roti bakar, salah satu alamat pertama dari alamat praktikal, di dalam oven. Kami mahu menunggu di hadapan pembakar roti dan menghentikan masalah sama ada ia terbakar atau tidak. Sekarang anda boleh menyediakan dengan selesa semasa roti bakar dimasak di dalam ketuhar tepat pada masanya.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Potong roti hamburger menjadi separuh dan letakkan sosej dan kepingan tomato di atasnya. Masukkan keju cheddar dan acar caper di atas kepingan sosej dan tomato. Bakar dalam ketuhar yang bersuhu 165 darjah selama lebih kurang 10 minit. Pada akhir 10 minit, keluarkan roti bakar terbuka dari oven dan nikmati dengan menaburkan thyme di atasnya.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi roti bakar sosej

    • Resipi keju panggang

    Bahan:

    • 2 keping roti bakar
    • 1 sudu teh mentega
    • 2 keping keju cheddar
    • 4 biji tomato kering

    Sekiranya anda merasa sangat menarik untuk membuat roti bakar terbuka di dalam ketuhar, anda harus mencuba membuat roti bakar secara tertutup tetapi di dalam kuali. Anda boleh yakin bahawa ia akan siap dalam masa yang lebih singkat daripada pembakar roti.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Ambil salah satu roti canai dan tutup dengan keju cheddar. Kemudian letakkan tomato kering di atasnya. Setelah menambah semua bahan, tutup bahan dengan kepingan roti bakar kedua. Sebarkan mentega pada kepingan roti dan potong menjadi separuh dalam segitiga. Akhir sekali, masak irisan segitiga roti bakar dalam kuali selama 5 minit dan hidangkan. Itu sahaja!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi keju panggang

    • Resipi pastri kiub ais soda

    Bahan:

  • 3 helai adunan
  • 1 sudu teh minyak
  • 1 botol soda
  • Untuk bahagian dalam:

  • 250 gram keju ezine
  • Untuk perkara di atas:

  • 1 kuning telur
  • Kami bercakap mengenai pastri yang akan dijadikan sarapan paling praktikal di dunia untuk anda setelah anda membuatnya sekali dan memasukkannya ke dalam peti sejuk. Adakah anda fikir sudah tiba masanya untuk bertemu dengannya atau tidak?

    Bagaimana ia dilakukan?

    Sebarkan doh phyllo di bangku bersih dan sapukan minyak pada mereka dengan berus. Potong setiap doh menjadi 6-8 keping dalam bentuk segitiga. Hancurkan keju Ezine dan bahagikan ke dalam setiap kepingan adunan, balut doh dalam bentuk gulung dan gabungkan hujungnya dengan air. Kemudian masukkan doh yang sudah siap di dalam beg peti sejuk, keluarkan peti sejuk beku dan angkat kapan pun anda mahu.

    Setelah mengeluarkannya, campurkan minyak dan soda ke dalam mangkuk dan masukkan pastri ke dalam campuran cair ini sehingga mereka sedikit basah. Letakkan pastri di atas loyang yang dilapisi kertas pembakar, sebarkan kuning telur di atasnya dan bakar dalam ketuhar 180 darjah yang telah anda panaskan sehingga bahagian atasnya berwarna keemasan. Itu sahaja!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi pastri kiub ais soda

    • Resepi Sudu Sudu

    Bahan:

  • 1.5 cawan tepung
  • 2 biji telur
  • 1 sudu teh minyak
  • 1 bungkus serbuk penaik
  • 3/4 cawan yoghurt
  • 1.5 sudu yogurt Yunani
  • 1.5 sudu teh garam
  • 1 sudu teh gula
  • Bagaimana ia dilakukan?

    Keluarkan mangkuk campuran. Pukul telur ke dalamnya. Masukkan yoghurt, yoghurt tegang dan minyak di atasnya dan campurkan. Kemudian masukkan tepung dan serbuk penaik dan gaul. Semasa mencampurkan, berhati-hati agar tepung tidak bergumpal. Akhir sekali, masukkan garam dan gula, campurkan sekali terakhir dan adunan anda sudah siap.

    Letakkan periuk api di atas dapur, gris dan panaskan. Kemudian masukkan sesudu adunan yang telah anda siapkan, luruskan dengan sudu di sisi dan buat bentuk bulat. Putar dengan spatula dan bakar di kedua belah pihak, ulangi proses ini sehingga semua adunan selesai.

    Anda boleh menikmatinya dengan menaburkan gula tepung di atasnya, dengan jem atau dengan bahan masin seperti keju dan zaitun.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi Sudu Sudu

    • Resipi mangkuk Smoothie

    Bahan:

  • 5 sudu besar yogurt Yunani
  • 10-12 biji blueberry
  • 6 biji strawberi
  • 1 sudu teh madu
  • 1 sudu besar biji chia
  • Untuk perkara di atas:

  • 15 biji blueberry
  • 1 biji pisang kecil
  • 1 sudu teh biji chia
  • 5-6 keping badam mentah
  • Mangkuk smoothie cantik berwarna-warni ini, yang dikenali sebagai mangkuk smoothie di luar negara, menjadi salah satu pilihan paling berwarna bagi mereka yang ingin makan ringan pada waktu pagi.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Masukkan yoghurt, batang, stroberi yang telah dicuci, blueberry, madu dan biji chia ke dalam pengisar dan gaul rata. Hiaskan dengan blueberry, pisang, biji chia dan badam mentah dalam mangkuk. Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi mangkuk Smoothie

    • Pretzel yang diisi dengan resipi keju

    Bahan:

    • 2 keping roti bijan
    • 100 gram cheddar
    • 4 keping lada charliston
    • 2 biji lada capia
    • 4 biji tomato ceri
    • 1 sudu teh garam
    • 1 sudu teh lada hitam

    Anda boleh mengubah roti wijen yang anda beli pada waktu petang menjadi bagel pada waktu pagi, dan bukannya makan bagel kering yang kering, anda boleh menggabungkannya dengan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin dan banyak keju.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Bahagikan banyak roti bijan tepat di tengah dan keluarkan lebihan doh di bahagian bawah dengan sudu dan sisihkan untuk dinilai dalam pelbagai resipi. Dadu tomato dan lada, taburkan dengan garam dan lada. Masukkan campuran tomato-lada ini ke dalam roti yang telah dikosongkan dan masukkan banyak keju cheddar parut di atasnya. Bakar dalam oven 180 darjah yang telah dipanaskan selama lebih kurang 5-10 minit. Pretel yang disumbat anda sudah siap!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Pretel yang disumbat dengan keju.

    • Resipi penkek dua bahan

    Bahan:

    • 2 biji pisang
    • 4 biji telur

    Lempeng dua bahan adalah resipi praktikal dan bertenaga yang bahkan mereka yang tidak dapat membuka mata sehingga keluar rumah pada waktu pagi dapat membuatnya. Diisi dengan rasa pisang dan telur.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Kupas pisang dan tumbuk hingga bersih dengan garpu hingga menjadi tumbuk. Dalam mangkuk yang terpisah, pecahkan telur dan pukul dengan baik. Masukkan telur yang telah dipukul ke dalam pisang tumbuk dan kacau. Setelah memanaskan kuali yang tidak lekat di atas dapur, tuangkan satu senduk campuran yang telah anda sediakan dan masak campuran di kedua-dua belah pihak. Teruskan proses yang sama sehingga semua campuran selesai dan makan pancake dua bahan praktikal dengan senang hati.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi penkek dua bahan

    • Resepi bundle Alanya

    Bahan:

  • 2 biji telur
  • 2 gelas tepung
  • 1 gelas air Susu
  • 1/3 gelas teh minyak
  • 1 gelas air
  • 1 sudu teh garam
  • Untuk mortar dalaman:

  • 100 gram keju curd
  • 1 tandan pasli (dicincang)
  • Untuk memasak:

  • 2 sudu minyak
  • Untuk menyambung:

  • 3 tangkai daun bawang (bahagian hijau, direndam dalam air panas)
  • Sekiranya anda merasakan bahawa rasa praktikal tidak boleh bergaya pada masa yang sama, anda salah. Menawarkan kemudahan dan pesta visual, bundel Alanya adalah rasa yang dapat anda siapkan dengan mudah pada pagi hari minggu.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Untuk menyediakan krep, masukkan semua bahan ke dalam mangkuk, gaul rata, pukul perlahan. Pertama panaskan kuali anda, kemudian griskannya dan masak dengan baik di kedua-dua belah dengan mengambilnya dari campuran pancake dengan senduk dan menyebarkannya ke atas loyang. Ulangi proses ini sehingga semua adunan penkek selesai.

    Masukkan bahagian hijau daun bawang ke dalam air mendidih selama 2 minit dan kemudian pindahkan ke air sejuk. Jadi bawang hijau tidak akan cepat meletup sambil mengikat lempeng. Kemudian masukkan pasli ke dalam mangkuk dan campurkan dengan dadih. Masukkan campuran ini di tengah-tengah pancake, bentuk pancake menjadi bundle dan ikatkan dengan bahagian hijau dari daun bawang. Itu sahaja!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi bundle Alanya

    • Resipi bagel bebas ragi yang mudah

    Bahan:

  • 1.5 gelas teh yoghurt
  • 1 biji telur
  • 1 sudu teh serbuk penaik
  • 2 sudu teh garam
  • 2 gelas tepung
  • 3-4 titis jus lemon
  • Untuk menggoreng:

  • 1/2 cawan minyak
  • Ia datang kepada mereka yang menginginkan bagel tetapi mempunyai sedikit masa untuk menunggunya!

    Bagaimana ia dilakukan?

    Pindahkan telur dan yogurt ke mangkuk dan pukul. Masukkan serbuk penaik di atasnya, perah lemon dan gaul. Kemudian masukkan tepung dengan menapisnya perlahan-lahan. Apabila adunan yang telah anda gaul sebati mendapat konsistensi tebal, kumpulkan. Gulung dalam 2-3 meringue dengan roller ketebalan sederhana di kaunter bersih di mana anda berkembang dengan lembut. Potong menjadi kepingan. Buat segi empat tepat dari jalur ini dan gores hujungnya dengan pisau. Anda boleh menggorengnya dalam minyak panas dan memakannya dengan senang setelah mengeluarkan lebihan minyak.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi bagel bebas ragi yang mudah

    • Resipi roti bakar Perancis

    Bahan:

    • 2 keping roti bakar
    • 1 sudu teh mentega
    • 2 biji telur
    • 1/2 gelas susu
    • 2 sudu besar gula pasir
    • 1/2 bungkus vanila

    Untuk perkhidmatan:

    • 1 sudu besar madu
    • 1 sudu besar blueberry
    • 1 sudu besar raspberi

    Tidak ada perkara seperti anda akan selalu makan makanan sederhana hanya kerana anda kekurangan masa. Contohnya, buat roti telur versi yang lebih mewah dan bertenaga.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Ambil roti bakar dan potong secara menyerong dalam segitiga dengan pisau. Kemudian pecahkan telur ke dalam mangkuk dan masukkan gula tepung dan pukul dengan baik. Terus pukul dengan menambah susu dan vanila. Setelah anda menyediakan kepingan roti berbentuk segitiga di dalam campuran ini, letakkan di dalam kuali panas yang telah dilumurkan dan masak di kedua-dua belah pihak.

    Setelah mengambil kepingan roti yang telah anda masak di atas pinggan hidangan, perkayakan servis anda dengan biji blueberry dan raspberry. Akhirnya, taburkan madu ke atas kepingan roti. Roti bakar Perancis anda sudah siap!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi roti bakar Perancis

    • Resepi Telur Pancut

    Bahan:

    • 3 biji telur
    • 50 ml. krim
    • 1 sudu mentega
    • 1 ulas bawang putih
    • 1 keping roti gandum
    • 2 daun selasih segar
    • 1 sudu teh lada hitam

    Sebaik sahaja anda memiliki bahagian atas yang halus seperti omelet, tidak ada usaha berebut untuk membawa telur orak ke dahi dalam kuali, telur orak. Lebih-lebih lagi, ia dimasukkan ke atas roti dan dimakan sebagai hop.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Ambil sepotong roti dan potong dua. Dalam kuali yang telah dipanaskan, goreng roti selama lebih kurang 2 minit. Sementara roti semasa digoreng dalam kuali, hancurkan satu cengkih bawang putih dan campurkan dengan mentega dan sebarkan campuran ini di atas kepingan roti. Keluarkan dari dapur setelah membalikkannya ke dalam. Setelah menyediakan roti, pecah telur dalam mangkuk dan pukul sebentar. Masukkan krim, garam dan lada ke dalam telur yang anda pukul dan teruskan proses whisking sebentar. Apabila bahan telah sebati, mulailah mencairkan mentega dalam kuali. Apabila mentega benar-benar cair, pindahkan campuran krim telur ke kuali. Gaul dan masak selama 2-3 minit.

    Akhirnya, gulungkan telur yang dimasak ke kepingan roti dan buat sentuhan akhir dengan selasih segar. Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi Telur Pancut

    • Resipi madame Croque

    Bahan:

    • 2 keping roti gandum
    • 1 sudu teh dijon mustard
    • 2 keping ham
    • 2 keping cheddar lama (gruyere jika mahu)
    • 1 biji telur
    • 1 sudu teh minyak bunga matahari
    • 1/4 sudu teh garam
    • 1/4 sudu teh lada hitam

    Jangan tertipu dengan namanya orang Perancis. Dalam bentuknya yang paling sederhana, ia adalah telur goreng di atas roti. Tetapi roti di bawahnya juga penuh dengan kekayaan seperti roti bakar.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Sebarkan mustard di satu sisi roti gandum dan letakkan ham di bahagian dengan salah satu kepingan roti. Tutup kepingan roti yang lain pada roti ham, simpan bahagian mustard di dalamnya. Letakkan kepingan keju cheddar di atas roti dan biarkan keju cair di dalam ketuhar yang telah anda panaskan selama 5 minit.

    Untuk telur hancur, tambahkan minyak bunga matahari ke dalam kuali dan hidupkan kompor. Setelah kuali digoreng dengan baik, pecahkan telur dan masak. Jangan lupa taburkan garam dan lada di atasnya. Masukkan telur yang dimasak di atas roti bakar yang hangat dari oven dan hidangkan.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi madame Croque

    • Resipi telur dalam alpukat

    Bahan:

    • 1 alpukat masak
    • 2 biji telur
    • 1 keping daging lembu (daging salai sebagai alternatif)
    • 1 sudu teh lada hitam
    • 1 sudu teh garam
    • 2 sudu teh minyak zaitun
    • 1 sudu teh thyme

    Sekiranya tujuannya adalah untuk menambahkan kelebihan telur ke dalam tubuh kita satu persatu untuk sarapan, tidak ada peraturan bahawa kita akan selalu makan bersama roti. Mari bawa bersama sedikit rasa alpukat.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Ambil alpukat dan potong separuh. Keluarkan biji yang lebih besar di tengah. Panjangkan ruang di mana anda melepaskan inti dengan sudu. Tuangkan sedikit minyak zaitun di bahagian ini yang telah anda ukir, taburkan dengan secubit thyme, garam dan lada hitam. Kemudian pecahkan telur ke dalam alpukat untuk bertepatan dengan ruang ini. Akhir sekali, tambahkan daging lembu yang anda cincang menjadi kepingan kecil. Masak dalam ketuhar yang dipanaskan pada suhu 160 darjah selama kira-kira 15 minit dan makan dengan senang. Itu sahaja!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi telur dalam alpukat

    • Resipi telur yang dipenuhi alpukat

    Bahan:

  • 4 biji telur
  • 1 sudu besar keju feta
  • 1 buah alpukat
  • 2 sudu minyak zaitun
  • Bahagian hijau dari 3 tangkai bawang hijau
  • 1 sudu teh rosemary cincang halus
  • 1 sudu teh garam
  • 1 sudu teh lada hitam
  • Sekiranya kita mengisi alpukat dengan telur, kita juga boleh mengisi telur dengan alpukat! Lebih-lebih lagi, jika kita hanya mengambil masa 10 minit untuk melakukan ini, mengapa tidak mencubanya?

    Bagaimana ia dilakukan?

    Rebus telur dengan baik dan pastikan ia dimasak sepenuhnya. Kemudian kupas dengan mudah dengan menahannya di bawah air sejuk dan potong menjadi separuh. Keluarkan bahagian kuning daripadanya dan pindahkan ke mangkuk. Masukkan alpukat, garam, lada hitam, keju feta, minyak zaitun, rosemary cincang halus di atas kuning telur dan tumbuk. Masukkan bawang hijau halus dan kacau. Bahagikan campuran ini ke dalam putih telur. Itu sahaja!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi telur yang dipenuhi alpukat

    • Tomato yang disumbat dengan resipi telur

    Bahan:

    • 4 biji tomato besar
    • 4 biji telur
    • 1 cawan keju cheddar parut
    • 1 gelas tomato puri
    • 1/2 cawan air panas
    • 2 sudu minyak zaitun
    • 1/2 sudu teh garam
    • 1/2 sudu teh lada hitam

    Mari kita ambil yang mengatakan, "Baiklah, tidak ada roti, tetapi alpukat adalah sedikit pertunjukan, saya bahkan tidak membeli alpukat di rumah". Kerana kali ini kami akan membuatnya dengan tomato, salah satu lekapan rumah anda.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Potong tomato separuh sehingga bahagian hijau ditutup, dan keluarkan bahagian dalam tomato dengan sudu. Perasakan bahagian dalam tomato yang anda tuangkan dengan garam dan lada. Kemudian panaskan minyak zaitun dalam kuali dan masukkan tomato puri dan masak selama 2-3 minit. Masukkan air panas di atas tumbuk dan rebus selama kira-kira 2 minit sehingga mencapai konsistensi. Masukkan keju cheddar parut ke dalam tomato yang diukir. Pecahkan sebiji telur di atas keju, sebiji telur untuk setiap tomato. Masukkan garam, lada hitam dan sos tomato yang telah anda sediakan dan masukkan ke dalam ketuhar. Ketuhar harus dipanaskan hingga 200 darjah.Setelah memasak tomato yang disumbat di dalam ketuhar selama 10 minit, nikmati tanpa menunggu.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Tomato yang disumbat dengan resipi telur

    • Resepi Pan Pastry

    Bahan:

    • 1,5 keping doh
    • 2 biji telur besar
    • 1 kuning telur
    • 100 gram keju
    • 3-4 tangkai pasli cincang halus
    • 2 sudu susu
    • 1 sudu teh mentega
    • 1 sudu teh minyak sayuran
    • 5 sudu besar soda biasa
    • 1/2 sudu teh paprika
    • 1/2 sudu teh garam
    • 1 secubit lada hitam

    Tidak kira betapa malasnya, doh siap boleh menyelamatkan nyawa dari semasa ke semasa. Sentiasa ada doh siap pakai di rumah anda, memasaknya di dalam loyang dan bukannya membeli pastri dalam perjalanan ke tempat kerja atau sekolah.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Ambil setengah doh dan potong kecil ke dalam mangkuk yang boleh anda gunakan dengan selesa. Dalam mangkuk yang sama, masukkan keju, telur, pasli, susu dan rempah hancur dan gaul rata. Kemudian keluarkan kuali anda dan minyaknya. Ambil loyang yang sudah dilumasi di atas dapur dan mula panaskan dengan api kecil. Semasa kuali sedang panas, letakkan doh di atasnya, sebarkan mortar yang telah anda sediakan di atas adunan ini. Tutup bahagian luar semua adunan yang telah anda letakkan di pangkal, di mortar dengan betul. Akhir sekali, sediakan campuran soda dan kuning telur dan tuangkan ke atas adunan. Setelah memasaknya seperti ini selama 10 minit, putar pastri untuk dimasak di atas. Ambil pastri yang anda masak berulang-alik di atas pinggan pinggan dan minum sehingga panas.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi Pan Pastry

    • Resipi menuangkan

    Bahan:

    • 2 biji telur
    • 1 gelas air Susu
    • 2 sudu besar air
    • 1 sudu minyak zaitun
    • 6 sudu tepung
    • 1/2 sudu teh garam
    • 1 bungkus serbuk penaik
    • 1 sudu teh gula

    Apabila anda mengatakan menuangkan, jangan memikirkan siapa yang akan menangani penyediaan mortarnya dengan membesarkannya segera di mata anda. Ia siap dalam 15 minit. Lebih-lebih lagi, rasa sedap untuk 4 orang keluar.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Pecahkan telur ke dalam mangkuk besar dan pukul sebilangan. Kemudian masukkan semua bahan lain satu persatu dan kacau hingga campuran homogen. Apabila campuran anda betul-betul halus, biarkan di dalam peti sejuk selama 20 minit. Griskan loyang yang akan anda gunakan, panaskan dengan baik dan ambil satu senduk campuran yang anda ambil dari peti sejuk dan letakkan di atas kuali dan masak di kedua-dua belah. Lakukan perkara yang sama sehingga campuran selesai. Dan flush anda sudah siap!

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi menuangkan

    • Resipi penkek tanpa susu

    Bahan:

  • 2 biji telur
  • 3/4 cawan air
  • 1 sudu teh minyak
  • 1 sudu teh garam
  • 1 gelas tepung
  • Mungkin tidak selalu susu di rumah, tetapi anda selalu memerlukan sarapan pagi yang praktikal. Kemudian, apa yang kita buat, kita perhatikan resipi krep tanpa susu yang boleh dibuat dengan ramuan di rumah.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Keluarkan mangkuk campuran, pecahkan telur dan pukul. Masukkan air dan minyak di atasnya dan terus pukul. Akhir sekali, masukkan tepung dan garam dengan menapis dan kacau. Tutup bekas dengan pelekat dan rehatkan di dalam peti sejuk selama 10 minit.

    Panaskan dan griskan kuali, pindahkan adunan penkek ke kuali dengan senduk dan masak kedua-dua belah. Teruskan proses ini sehingga semua adunan habis. Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resepi pancake tanpa susu

    • Resipi pizza kuih pau

    Bahan:

    • 4 adunan pastri puff
    • 2 cendawan
    • 8 keping daging tanpa fenugreek
    • 2 keping lada merah panggang
    • 3 keping keju cheddar
    • 1 gelas keju cheddar
    • 1 kuning telur
    • 2 biji tomato ceri
    • 4 daun selasih segar

    Untuk sos tomato:

    • 1 ulas bawang putih
    • 1/4 cawan minyak zaitun
    • 2 sudu besar pes tomato
    • 1/4 cawan air

    Sekiranya anda berpendapat bahawa pizza boleh dimakan pada setiap hidangan seperti kami, sediakan mille-feuille dan kami mencipta rasa yang enak dalam 10 minit. Mengubah dan mempelbagaikan bahan sesuai dengan citarasa anda.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Untuk menyediakan sos tomato, masukkan bawang putih dalam kuali dengan minyak zaitun dan panggang.Masukkan pes tomato dan air dan masak hingga pekat. Sos anda sudah siap. Kemudian, satukan pastri puff dan bentuk bentuk persegi dengan tangan anda. Letakkan keju cheddar di tepinya dan tutup doh ke dalam. Masukkan keju cheddar sepenuhnya ke doh dengan menekan bahagian tepi dengan garpu. Buat lubang kecil di tengah doh dengan garpu yang sama. Sebarkan sos tomato yang telah anda siapkan di atas adunan dan kemudian masukkan lada panggang, cendawan dan keju cheddar satu demi satu. Akhir sekali, gosokkan kuning telur di sisi pastri puff dan letakkan pizza anda di dalam ketuhar 170 darjah yang sebelumnya anda panaskan dalam program tanpa kipas. Keluarkan pizza anda yang telah dimasak sepenuhnya dari oven selepas 10-15 minit. Hidangkan dengan tomato ceri dan daun selasih.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi pizza kuih pau

    • Resipi atom

    Bahan:

    • 2 cawan susu setiap hari (susu organik atau susu disukai)
    • 1 biji pisang besar
    • 1 kiwi
    • 2 sudu teh nutella
    • 1.5 sudu teh madu

    Sekiranya anda mengatakan bahawa saya tidak mempunyai masa untuk menyediakan apa-apa untuk dimakan, kami akan memberikan cadangan minuman lazat yang boleh anda sediakan dalam 5 minit. Lebih-lebih lagi, anda dapat memperoleh semua tenaga yang anda perlukan sepanjang hari daripadanya.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Buka penutup pengisar dan masukkan semua bahan ke dalamnya mengikut urutan. Hidupkan pengisar sehingga bahan-bahannya homogen dan sebati dan minuman anda sudah siap. Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi atom

    • Resipi penkek pisang tanpa gula

    Bahan:

    • 1 biji pisang masak
    • 5 sudu susu
    • 1 biji telur besar
    • 1 gelas teh oatmeal
    • 2 sudu minyak zaitun
    • 1/2 sudu teh baking soda
    • 1 sudu teh ekstrak vanila (secukup rasa)

    Bagi mereka yang mengatakan, "Tidak peduli berapa lama masa yang ada, saya ingin makan sesuatu yang manis untuk sarapan pagi", pancake pisang bebas gula ini adalah alternatif yang paling sihat dan lazat.

    Bagaimana ia dilakukan?

    Hidupkan tepung oat ke tepung dengan bantuan rondo. Pecahkan telur ke dalam mangkuk besar dan pukul sebati. Dalam mangkuk lain, sapu pisang dengan garpu. Kemudian masukkan oatmeal, pisang, susu, minyak zaitun, baking soda dan satu atau dua tetes jus lemon ke dalam mangkuk di mana anda mengocok telur dengan baik. Gaul rata hingga bahan sebati. Biarkan campuran di dalam peti sejuk selama minimum 15 minit dan maksimum 1 jam. Akhirnya, sediakan penkek dengan menuangkan campuran ke dalam loyang yang anda gemuk dan panaskan dengan senduk dan masak kedua-dua belah. Selamat menjamu selera.

    Untuk resipi terperinci, klik di sini: Resipi penkek pisang tanpa gula

    Recent Posts