Kami terus mendapat manfaat dari keindahan yang ditawarkan oleh alam semula jadi kepada kami. Kami pasti bahawa anda sudah biasa dengan nama yang akan anda temui kali ini jika anda tinggal di wilayah Mediterranean. Di bandar-bandar besar, ia dijual dalam bungkusan kecil. Temui plum Malta, yang anda lihat di kedai runcit dan kedai runcit, tetapi anda tidak tahu banyak tentang rasa dan faedahnya.
Setelah mendengar kebaikannya, anda akan menantikan musimnya, dan apabila tiba musimnya, anda pasti ingin menikmatinya dalam hampir setiap hidangan. Tanpa basa-basi lagi, kami mengubah mikrofon menjadi plum Malta untuk menyatakan kecantikan mereka.
Plum Malta, anda berjanji ...
Apa itu Maltese Plum?
Jangan melihat apa yang kita sebut plum, ia dikenali dengan banyak nama dan ia sangat berbeza dengan plum dari segi rasa. Medlar, juga dikenali sebagai loquat, Maltese plum adalah buah yang sedikit keras di bahagian luar dan lembut di bahagian dalam. Ia dikenali sebagai "Maltese Plum" atau "loquat" di dunia. Ia juga sangat popular kerana rasanya yang masam. Tempat kelahiran buah pelbagai biji ini ialah China dan Jepun.
Ia sangat terkenal di wilayah-wilayah tersebut dan kemasyhurannya tersebar di seluruh dunia. Plum Malta, yang juga ditanam di beberapa bahagian Eropah, kebanyakannya ditanam dan dimakan di wilayah Mediterranean di negara kita. Di rantau ini, ketika dunia disebutkan, buah pertama yang terlintas di fikiran adalah plum Malta.
Ciri utama buah ini, yang ditanam terutama pada musim bunga dan musim panas, adalah bahawa ia adalah sumber serat yang sebenar. Ia juga mempunyai penampilan seperti aprikot. Ini adalah salah satu buah yang tidak kekal segar untuk jangka masa panjang dan harus dimakan dengan cepat. Sekarang mari kita lihat manfaat besar dari saiznya ...
Manfaat plum Malta
Plum Malta kaya dengan vitamin A, C dan B. Oleh kerana ia mengandungi vitamin C sebanyak oren, anda juga boleh mengonsumsi plum Malta, terutama ketika anda demam. Sebagai tambahan kepada vitamin, ia adalah kedai serat dan mineral yang sebenar. Berkat strukturnya yang berserabut, ia membantu sistem pencernaan berfungsi dengan kerap dan sihat. Terutama mereka yang mengalami masalah sembelit disyorkan untuk mengambil jumlah tertentu. Dengan cara ini, usus mereka akan berfungsi lebih kerap.
Oleh kerana ia adalah buah dengan indeks glisemik rendah, ia dapat dimakan dengan mudah dalam diet. Ia tidak menaikkan gula darah secara tiba-tiba dan oleh itu memberi rasa kenyang. Oleh kerana ia akan memberikan rasa kenyang untuk waktu yang lebih lama ketika dikonsumsi, ia membantu menurunkan berat badan dengan mencegah krisis kelaparan dan krisis manis yang menekan secara tiba-tiba. Oleh kerana ia mempunyai kandungan antioksidan, ia memperbaharui kulit dan mempercepat pembaikan sel. Ia mempunyai kesan menenangkan. Apabila anda mengalami masalah seperti muntah, plum Malta yang anda makan akan membantu menghentikan muntah.
Bagaimana plum malta dimakan dan di mana ia digunakan?
Jangan berfikir bahawa ia hanya boleh dimakan dalam bentuk buah. Anda boleh memakan plum Malta dengan makanan ringan atau untuk menahan keinginan anda yang manis. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menambahkannya ke dalam yoghurt anda dan memakannya. Sekiranya anda minum banyak air, ia akan membantu usus anda bekerja lebih cepat. Ia juga digunakan dalam makanan, terutama di Gaziantep. Hidangan tradisional ini yang dikenali sebagai "Loquat Kebab" hampir merupakan pertemuan manis dan gurih. Benihnya juga boleh dikeringkan dan dimakan.
Teh diperoleh dari kacang kering ini. Ini menyokong sistem pencernaan anda dan menjadikan kulit anda cantik. Ia boleh dibuat dari serbuk biji plum maltese dalam topeng yang bermanfaat untuk kulit. Ringkasnya, adalah mungkin untuk menggunakan buah yang enak ini di banyak kawasan. Selera Bon sudah.
