Kolesterol tinggi sayangnya adalah penyakit biasa yang dihidapi oleh banyak orang. Walaupun kolesterol adalah zat yang didefinisikan sebagai "sterol dan kolesterol dalam darah dan sebahagian besarnya dalam edema, diambil bersama makanan" dan mendapat tempat di dalam tubuh setiap orang, ketika konsep "kolesterol baik" dan "kolesterol jahat" yang sering kita dengar terlibat, ia bercampur-campur. Seseorang mungkin sukar untuk memahami sama ada dia mempunyai masalah seperti itu.
Selain semua ini, sangat penting untuk menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam darah, sama ada baik atau buruk. Apabila keadaan menjadi jelas dapat dijelaskan sebagai "penyakit", tentu saja, adalah mustahak untuk bertindak sesuai dengan cadangan doktor, tetapi dikatakan bahawa makanan juga dapat membantu kita dalam hal ini.
Kerana semua ini, kami ingin memberitahu anda mengenai gejala kolesterol tinggi, dan tidak mengabaikan senarai makanan yang membantu menurunkan kolesterol tinggi. Oleh itu, anda dapat mendengar apa yang ingin diberitahu oleh badan anda, memahami sama ada anda mempunyai masalah seperti itu dan mengambil tindakan yang tepat pada masanya.
Kemudian, mari kita tentukan gejala kolesterol tinggi.
Sekiranya terdapat kelenjar minyak atau perubahan warna yang kerap di sekitar mata anda ...
Salah satu gejala kolesterol tinggi yang paling biasa adalah kelenjar lemak, lepuh putih-kuning di sekitar mata, seperti kelopak mata atau di bawah mata. Sekiranya anda sering mengalami masalah ini disebabkan oleh pengumpulan lemak di bawah kulit, anda harus tahu bahawa bukan hanya masalah estetik yang merosakkan penampilan anda, anda juga harus mengikuti jalan doktor untuk membuat pengukuran yang diperlukan, beritahu kami.
Sekiranya anda merasakan pembakaran dalaman di tangan dan kaki anda tanpa sebab ...
Seperti yang anda bayangkan, jika tahap kolesterol dalam darah berada di atas normal, peredaran darah terjejas secara negatif oleh keadaan ini. Darah yang tidak dapat beredar dengan cara yang sihat juga dapat menyebabkan sensasi terbakar di banyak bahagian tubuh kita, terutama di hujung badan kita, seperti tangan dan kaki.
Sekiranya anda merasa sangat letih sepanjang masa dan anda sering mengatakan "Saya tidak dapat mengangkat tangan" ...
Kolesterol tinggi boleh menyebabkan plak terbentuk di dalam darah kita dari masa ke masa. Kolesterol jahat yang naik ke tahap ini dapat menyebabkan masalah serius hingga tersumbatnya arteri, serta mempengaruhi peredaran darah, sehingga tubuh kita mungkin tidak merasa cukup bertenaga dan bertenaga. Dengan demikian, kita dapat merasa sangat letih, lesu dan letih tanpa sebab yang diketahui.
Sekiranya anda menghadapi situasi sebegini, anda boleh berjumpa doktor dengan segera dan mengetahui punca sebenar keletihan anda.
Sekiranya anda mengalami lebam di jari dan jari kaki ...
Sama seperti pembakaran tangan dan kaki yang telah kita jelaskan di atas, pembentukan lebam pada tangan dan kaki juga merupakan antara gejala kolesterol tinggi. "Bagaimana ini boleh terjadi?" Sekiranya anda katakan, mari jelaskan dengan segera: Seperti yang kami katakan, kolesterol tinggi mempengaruhi peredaran darah secara negatif. Darah yang tidak dapat beredar di dalam tubuh kita dengan cara yang sihat boleh menyebabkan masalah yang berbeza seperti terbakar, lebam dan kadang-kadang menggigil.
Sekiranya luka terkecil memerlukan masa yang lama untuk sembuh ...
Sekali lagi, sebagai akibat dari kerosakan pada peredaran darah, proses penyembuhan luka di mana darah memainkan peranan utama juga rusak. Walaupun tangan anda terluka di dapur secara tidak sengaja, jika luka ini sudah lama diperlukan untuk sembuh, sangat penting anda tidak mengambilnya dengan ringan dan berjumpa doktor secepat mungkin untuk mengetahui sebab-sebabnya.
Sekiranya anda sering mengalami kekejangan di pelbagai bahagian badan anda, terutamanya kaki ...
Apabila terdapat kadar kolesterol dalam darah yang lebih tinggi daripada yang seharusnya, plak dapat terbentuk, yang dapat dibawa ke tahap yang sangat serius, dari arteriosklerosis hingga penyumbatan arteri. Kerana semua kesan ini, kolesterol tinggi dapat muncul dengan kekejangan di kaki.
Sekiranya anda tahu bahawa tidak ada sebab lain tetapi kaki anda sering mengalami kekejangan, jangan lupa berjumpa doktor.
Sekiranya anda mula menghadapi masalah bernafas ...
Seperti yang anda bayangkan, ketidakupayaan peredaran darah untuk berjalan dengan baik dan penyumbatan saluran yang beransur-ansur akibat plak mengubah rutin pernafasan kita dan memberi kesan negatif kepada rutin pernafasan kita. Sesak nafas adalah antara gejala kolesterol tinggi yang paling serius kerana sebab-sebab ini. Jadilah anda, sekiranya menghadapi masalah seperti itu, segera berjumpa doktor tanpa mengabaikannya.
Sekiranya anda sering merasa pening ...
Penyumbatan kapal boleh menyebabkan kerosakan pada organ penting kita seperti otak dan jantung dari masa ke masa. Otak, yang tidak dapat menemukan oksigen yang diperlukannya dapat berfungsi dengan baik akibat pembuluh darah yang tersumbat, dapat bereaksi secara berbeza, seperti pening.
Dia mengatakan bahawa pening boleh menjadi penyebab bukan sahaja kolesterol tinggi tetapi juga banyak penyakit serius, dan kami mengajak anda berjumpa doktor. Ini adalah kesihatan, tidak boleh diabaikan.
Sekiranya anda merasakan anda mempunyai masalah serius seperti berdebar-debar jantung atau merasa sakit di hati anda ...
Mungkin salah satu tanda dan akibat kolesterol tinggi yang paling serius adalah berdebar-debar jantung yang disebabkan oleh penyumbatan arteri. Seperti yang kami katakan, plak yang terbentuk di dalam darah akibat kelebihan kolesterol tidak diperhatikan lebih awal, sayangnya, ini menyebabkan penyumbatan saluran. Ini bermaksud risiko yang besar bagi jantung kita.
Lihat, masalah ini penting: Apa makanan yang menurunkan kolesterol tinggi, apa yang dapat dilakukan untuk mengurangkan kolesterol tinggi?
Makanan utama yang membantu menurunkan kolesterol tinggi adalah seperti berikut: Kekacang, sayur-sayuran berdaun hijau, biji-bijian berserat, ikan, zaitun, bawang putih dan minyak zaitun. Ringkasnya, sayur-sayuran dan buah-buahan segar bersedia menyokong anda dalam hal ini, dan bukannya produk haiwan. Selain daripada itu, mari kita bincangkan secara ringkas mengenai apa yang harus dan tidak boleh dilakukan untuk menurunkan kolesterol tinggi dan kami segera menurunkan anda.
