Dia seorang kanak-kanak, dia tidak mahu makan segala-galanya, dia tahu menjaga jarak dari sayur-sayuran sepanjang masa, hanya dia suka spageti, bebola daging, kadang-kadang dia tidak dapat mengangkat kepalanya dari makanan ringan, jika perlu, dia tidak teragak-agak menangis selama beberapa minit agar tidak makan sayur.
Tetapi ini tidak berlaku.
Adalah perlu untuk mengetahui cara menentang kanak-kanak dan memastikan bahawa mereka mendapat vitamin dan mineral yang mereka perlukan dari sayur-sayuran. Anda juga perlu belajar menjauhi satu jenis diet, makanan ringan yang tidak sihat, dan rasa yang hanya menyediakan karbohidrat kepada tubuh.
Pada ketika ini, mari kita masukkan resipi ini, mari kita buat anak yang tidak pernah makan sayur cinta!
Dengan sedikit tekad dan sedikit kesabaran, kami fikir ini akan menjadi tugasnya. 
Percayalah, anda boleh menjadikan resipi ini lebih sihat setelah anda menyukainya, dan anda boleh membahagiakan anak-anak dengan hanya mendidih sayur-sayuran dan mencampurkannya dengan sos yogurt.
Untuk kekuatan sayur-sayuran: Quiche sayur bebas tampal
Kami telah mengumpulkan sayur-sayuran yang akan membawa anda sekurang-kurangnya seminggu jika anda mencuba memberi makan satu persatu, dan kami telah mencipta orang yang menggembirakan yang akan merangsang selera kanak-kanak dengan penampilannya dan membangkitkan rasa ingin tahu dengan warnanya.
Cara menikmati makanan: Resipi quiche sayuran doh
Tutup, biarkan tanpa disedari: Brokoli
Sekali lagi, ada resipi di mana kita menggunakan helah kecil. Anda mungkin telah mencuba brokoli sebagai "Lihatlah pohon kecil yang kecil", tetapi anda mungkin tidak berjaya. Kemudian cuba tutup dengan sos bechamel yang lazat. Setelah berjaya memakan gigitan pertama tanpa pemberitahuan, dia akan terus makan dengan senang hati, walaupun dia melihat brokoli di selebihnya.
Begitu Sedap: Resipi Brokoli
Kami melindungi belanjawan dan membuat bayam cinta kepada semua orang: Spinach Patties
Terdapat banyak orang yang tidak suka bayam, tetapi hampir tidak ada bebola daging. Kemudian mari ubah bayam menjadi bebola daging dan ciptakan rasa sedap yang akan dinikmati dan disukai oleh kanak-kanak.
Bakso bebas saku: resipi bakso bayam
Anda akan terkejut berapa keping untuk dimakan: Pie chard Swiss panggang
Seperti bayam, chard adalah sayur yang sayangnya selalu diabaikan, dan tidak begitu popular seperti kentang atau tomato. Kemudian dia harus membezakannya dengan beberapa bahan, dan mengubahnya menjadi rasa yang menyerupai muffin di satu sisi dan kue di sisi lain.
Semudah itu: Resipi roti bakar chard patty
Pertama, kami meyakinkan mata anda: pelangi ringan di dalam ketuhar
Sekiranya dia masih tidak makan sayur dengan cara yang anda ambil, inilah masanya untuk mendapatkan sokongan ayam. Kami membawa ayam bersama sayur-sayuran berwarna dan menghantarnya ke dalam ketuhar, dan kami membuat makanan yang ringan dan berkhasiat.
Apabila kita melihat sayur-sayuran di atas meja, kita meyakinkan mata yang masih hidup, dengan gambar ini, kita membuat hati keluar dari mata itu terlebih dahulu. Yang seterusnya sudah datang dengan sendirinya.
Mereka pasti memakannya setiap petang: Resipi pelangi ringan di dalam ketuhar
Bagi mereka yang tidak membiarkan ayam masuk ke rumah mereka: Bakso dengan sayur-sayuran di dalam ketuhar
Mungkin anda bimbang tentang ayam, jadi anda tidak membawa ayam ke rumah anda, menjauhkan anak anda dari ayam, tetapi anda tidak dapat mencapai kejayaan yang anda mahukan dalam memberi makan sayur-sayuran. Masak di dalam ketuhar, campurkan dengan sayur-sayuran.
Inilah sebenarnya: Resipi bakso dengan sayur-sayuran di dalam ketuhar
Agar tidak bersedih di masa depan: Kembang kol keju bakar
Tidak dimakan ketika masih kecil tetapi pernah dewasa dan terasa, "Mengapa saya belum makan sampai sekarang?" Kembang kol Itulah sebabnya kami ingin memujanya kepada anak-anak sebelum terlambat. Jika tidak, mereka akan sangat menyesal di masa hadapan.
Bebas berhipnotis dengan keju: Resipi kembang kol keju bakar
Inilah yang diperlukan bebola daging: Bakso sayur dengan quinoa
Bola daging yang dibuat dengan daging cincang bagus tetapi tidak tanpa sayur-sayuran. Disediakan dengan quinoa dan sayur-sayuran, bakso ini akan menjadi tempat kegemaran anak-anak anda yang baru.
Anda mempunyai banyak sebab untuk suka: Resipi roti sayur Quinoa
Walaupun anda tidak pernah melihatnya seperti ini: Carrot roll
Sekiranya anak anda tidak memakan wortel dan meninggalkan meja walaupun anda memasukkannya ke dalam salad, mari dapatkan anda dari sisi ini. Kami akan menjadikan lobak begitu berbeza dan enak sehingga anda tidak pernah melihatnya seperti ini sebelumnya.
Keindahan untuk menghipnotis: Resipi lobak merah
Hadiah kecil untuk kanak-kanak yang suka spaghetti: Spaghetti labu
Sebab mengapa kanak-kanak lebih suka spageti daripada jenis pasta lain adalah kerana ia panjang dan tidak ada salahnya membuat perbezaan kecil.
Mereka akan berseronok sambil makan: Resipi Zucchini Spaghetti
Mereka menginginkannya setiap hari: Batang labu bakar
Sebenarnya, anda boleh membuat makanan ringan yang enak untuk anak-anak anda di rumah dan bukannya makanan ringan yang anda bahkan tidak tahu apa kandungannya. Lebih-lebih lagi, saus lobak merah juga.
Pembalut: Resipi Tongkat Labu Bakar
Oleh itu, anda benar-benar mahu makan kerepek: Kerepek bit bit.
Dia masih kecil, dia sering mahu makan kerepek. Jadi ... Kemudian dekat. Jangan hancurkan hati mereka dan tidak memberi makan anak-anak anda dengan makanan ringan yang memenuhi anda dengan kegelisahan. Buat kerepek seperti ini sehingga mereka akan kagum dengan apa yang akan mereka lakukan apabila melihat warnanya.
Lebih mudah daripada yang anda bayangkan: Resipi kerepek bit di dalam ketuhar
"Adakah daun bawang? Dari mana asalnya?": Plaska (Pilaska)
Terdapat resipi yang sangat umum dalam masakan Balkan dan merupakan alasan untuk menyukai daun bawang ... Sangat sukar untuk dibezakan, tetapi akan menjadi "Atau ada daun bawang untuk ini?" Sekiranya ada yang berkata, "Apakah daun bawang? Dari mana asalnya?" Sehingga pinggannya habis ...
Semua orang suka makanan, kami pasti: Resipi Plaska (Pilaska)
Sekarang tiba masanya untuk saderi: saderi
Ramai orang dewasa masih tidak makan saderi, apalagi anak-anak. Tidak, tidak seharusnya, tuan. Saderi harus disertakan di setiap dapur, dan setiap orang berusia 7 hingga 70 tahun harus mendapat manfaat dari rasa dan faedahnya.
Cara untuk mencintainya adalah melalui resipi ini: resipi akar saderi
Resipi ini akan meyakinkan semua orang: menutup kubis
Kami mendakwa bahawa kami akan meyakinkan bukan sahaja kanak-kanak tetapi sesiapa sahaja yang tidak menyukai kubis dengan resipi ini, mengubah kubis putih yang anda tidak suka atau tidak suka kerana Kapuska, dengan cara yang tidak pernah anda cuba sebelumnya, dengan sedikit perbezaan Chef Ferhat Bora.
Tuntutan kami adalah dari rasa: Resipi penutupan kubis
Tidak ada yang menyukainya: pizza berasaskan terung
Anak apa yang tidak suka pizza? Anda memberitahunya "Ada pizza untuk makan malam pada waktu malam" dan serahkan sisanya kepada resipi. Mungkin sedikit menipu, tetapi versi pizza ini sesuai dengan citarasa dan citarasa anda.
Terung popular: Resipi pizza berasaskan terung
Tiada lagi helah menangis: Goreng artichoke Yerusalem
Sekiranya dia berpura-pura menangis ketika melihat sayur itu, mengapa tidak melakukan muslihat kecil? Anda boleh membuat kentang goreng yang lazat dengan ubi jalar berdasarkan kentang goreng yang disukai oleh hampir semua kanak-kanak. Kami yakin bahawa mereka akan menyukai ubi jalar, yang boleh kita panggil lebih sihat, kerana ia tidak mengandungi kanji seperti di kentang, tetapi merupakan kedai potassium penuh seperti kentang.
Biarkan kentang itu tahu: Resipi kentang goreng artichoke Yerusalem
Anda juga boleh mendapatkan sokongan dari ketuhar jika anda mengatakan "Saya tidak pernah memberi makan anak saya menggoreng": Resipi artichoke Yerusalem yang dibakar
