Sup, yang sangat diperlukan untuk meja kami dengan ramuan dan ramuannya yang kaya dan berkhasiat, adalah makanan yang membolehkan anda menurunkan berat badan dengan cepat dengan memastikan anda kenyang dan mempercepat metabolisme anda. Oleh itu, sangat sesuai untuk membuat diet sup untuk menghilangkan berat badan berlebihan anda, terutama ketika bulan musim panas semakin hampir.
Apakah diet sup?
Diet ini, yang boleh anda gunakan dengan mudah di rumah, terdiri daripada makanan sup dan makanan tambahan. Makanan sup ini, yang merupakan gaya Amerika, telah dicuba oleh banyak orang dan mendapat kepuasan yang tinggi. Fakta bahawa sup adalah makanan yang enak dan mengisi akan membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan melindungi kesihatan anda.
Bagaimana membuat diet sup?
Diet sup adalah makanan yang diperbuat daripada sup yang berlainan selama 5 hari. Sup ini, yang kebanyakannya sayur, mesti diminum pada setiap waktu makan dan mematuhi senarai dengan minum sup yang berlainan selama 5 hari. Anda tidak boleh menggunakan pes tomato, garam dan minyak dalam sup anda. Sebaliknya, anda boleh menambahkan bumbu sebanyak yang anda mahukan untuk rasa. Sekiranya anda sangat lapar, disyorkan sebilangan roti coklat yang boleh anda makan bersama sup anda.
Senarai diet sup 5 hari
1 hari
2 hari
3 hari
4 hari
5 hari
Nota PENTING: Semasa diet, disarankan untuk berjalan selama setengah jam dan minum 2 liter air setiap hari untuk mempercepat penurunan berat badan anda. Kemungkinan kehilangan 3 kilogram dalam 5 hari dengan diet sup. Walau bagaimanapun, keadaan ini berbeza mengikut kadar metabolisme orang. Orang yang menghidap tekanan darah dan diabetes harus berjumpa doktor sebelum memulakan diet sup.
