Resipi Oatmeal: 12 Resipi Oat Mesra Diet, Sihat, Praktikal

Oat adalah makanan yang sering menjadi subjek resipi kerana ia adalah kedai kesihatan dan mesra diet. Kerana oat, yang mengurangi jumlah gula dan kolesterol dalam darah, mempercepat metabolisme, dan baik untuk perut dan pencernaan, juga mengundang anda untuk rasa yang enak.

Sekiranya anda ingin makan makanan yang sihat, jika anda mencari resipi yang akan membantu diet anda, kami mengatakan bahawa resipi oatmeal ini ditulis di sudut.

Selamat menjamu selera!

  • Resipi kek mosaik bebas gula

Kek mosaik, pencuci mulut zaman kanak-kanak kami, terdapat dalam bentuk yang paling sihat. Kerana tidak ada biskut atau gula di dalamnya. Molasses bukannya gula dan oat bukan biskut memainkan peranan utama kali ini.

Dalam bentuknya yang paling tidak bersalah: Resipi kek mosaik bebas gula

  • Resepi Snek Oatmeal

Berhenti di sana apabila perut anda tercalar secara tiba-tiba, ketika tangan anda menuju makanan ringan yang berbahaya dalam keinginan manis yang tiba-tiba. Kerana makanan ringan oatmeal ini, yang dapat anda sediakan dengan mudah di rumah, akan membolehkan anda mengatasi krisis manis tanpa kemalangan.

Tinggi serat: Resipi makanan ringan oat

  • Resipi roti dedak oat

Oat dedak, yang merupakan bagian yang sangat diperlukan dalam diet Dukan, memberi kita rasa kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama kerana mengandung banyak serat. Sekiranya anda tidak dapat melepaskan roti, anda boleh memberi peluang kepada roti gandum ini.

Tidak ke tepung putih: resipi roti dedak oat

  • Resipi cookie oatmeal tanpa gula

Kuki ini, yang lahir dari gabungan tepung gandum dan pisang yang enak, sangat sesuai untuk mereka yang mencari makanan ringan yang tidak bersalah di sebelah teh. Lebih-lebih lagi, sangat mudah dibuat!

Bagi mereka yang menjauhi gula halus: resipi cookie oatmeal bebas gula

  • Resipi untuk bola dedak oat dengan koko

Kami membeli dedak oat, rasanya lebih ringan daripada oatmeal atau oat, dan mengubahnya menjadi resipi yang sangat berkhasiat dan menyenangkan. Anda akan menyukai makanan ringan yang tidak bertobat ini.

Hati nurani santai: resipi bola dedak oat dengan koko

  • Resepi Biskut Oatmeal

Kali ini, kami membuat biskut oatmeal di rumah kami, yang boleh anda beli di luar. Lebih-lebih lagi, anda boleh membuatnya dengan kacang hazel atau kismis jika anda mahu, dan membuat lelangit anda bercakap.

Jauh lebih baik di rumah: Resipi biskut oat

  • Resipi biskut oat dan tepung tanpa tepung

Ini adalah resipi yang juga akan menggembirakan orang bebas gluten. Kuki bebas oat dan tepung, disediakan dalam masa yang sangat singkat dengan ramuan yang sangat sedikit, tepat untuk mulut anda dengan sokongan titisan coklat.

Isi balang: Resipi kue gandum dan tepung tanpa tepung

  • Resepi Wafel Pisang Oat

Kali ini, kami membuat wafel di rumah dengan cara yang lebih sihat, yang anda tidak boleh berhenti tanpa makan di luar, tetapi selepas itu anda melakukan sedikit pertimbangan hati nurani, kedamaian, kebahagiaan sesudahnya.

Cubalah seperti ini: Resipi wafel pisang oatmeal

  • Resipi cookie oatmeal epal

Tanpa penambahan tepung putih, gula halus dan minyak tambahan; ada banyak rasa. Kami pasti anda tidak pernah mencuba trio epal-kayu manis-walnut sebelumnya.

Kami menjumpai apa yang boleh dimakan untuk makanan ringan: resipi cookie oatmeal epal

  • Resepi kek bakar

Bayangkan kek tanpa gula halus, tepung, dan aliran yang sihat dari semua pihak; Lebih-lebih lagi, anda tidak memerlukan oven. Kek ini, yang boleh anda siapkan dengan mudah tanpa perlu memasak, juga akan menambahkan tenaga anda.

Sangat praktikal: resipi kek yang tidak dibakar

  • Resipi penkek pisang tanpa gula

Kami belum melupakan pencinta sarapan. Bagi mereka yang pertama kali memikirkan pancake ketika hendak sarapan, kami telah menyediakan resipi pancake yang sangat ringan yang tidak mengandungi tepung dan gula.

Jangan anda katakan: Resipi penkek pisang tanpa gula

  • Resipi truff

Ini adalah resipi yang disediakan hanya dalam 15 minit dan sangat mudah disediakan. Truff ini, yang boleh anda sediakan dari bahan ringan, mengambil gula dari wortel dan menarik perhatian semua orang dengan rasanya yang serupa dengan cezerye.

Maksud keseronokan: Resipi makanan ringan

Recent Posts