Kita sekarang berada di saat kita perlahan-lahan mengenal bahkan tumbuh-tumbuhan yang namanya tidak pernah kita dengar, sering mendengar namanya, dan bahkan menggunakannya.
Meningkatkan kesedaran mengenai pemakanan semula jadi dan organik tentunya merupakan salah satu sebab terpenting untuk ini.
Kami juga ingin terus berada dalam agenda, jika anda belum bertemu dengan fenugreek, temui sebelum terlambat.
Tidak cukup untuk mengetahui apa itu fenugreek, tentu anda harus mengetahui faedah, kegunaan dan juga bahaya dan kesan sampingan dari fenugreek.
Setelah anda mengetahui semua ini, sama ada menggunakannya atau tidak sepenuhnya bergantung kepada anda. 
Di sini, mari kita memperkenalkan: Apa itu fenugreek?
Walaupun namanya di dunia botani adalah trigonella foenum graecum, tentu saja kita memanggilnya dengan nama yang jauh lebih mudah, fenugreek. Selain fenugreek, ada juga yang menyebutnya dengan nama seperti rumput tinggi, buckthorn, dan fenugreek.
Tanaman Fenugreek adalah tanaman yang berasal dari keluarga kekacang, yang daun dan biji digunakan. Di negara kita, mungkin terdapat di sekitar Kayseri, Tokat dan Yozgat. Ia memiliki kawasan penanaman yang sangat luas di dunia, dapat ditanam dengan mudah di banyak tempat dari Timur Jauh hingga ke Laut Tengah, ia banyak digunakan di masakan Timur Tengah dan India.
"Apakah ada hubungannya dengan fenugreek yang kita sertakan dalam makanan sarapan pagi, kita tahu dari daging asap? Sekiranya anda mengatakan, mari jawab dia segera, ya ada. Fenugreek yang kami gunakan dalam bentuk serbuk dan ditambahkan ke dalam sos, yang juga mendapat tempat di pastrami, diperoleh dengan menghancurkan biji tanaman ini.
Berguna tetapi apa yang harus dilakukan: Faedah Fenugreek
Di mana untuk mencarinya, bagaimana menggunakannya: Penggunaan fenugreek
Mari kita mulakan dengan yang paling terkenal, serbuk yang kita namakan fenugreek, yang diperoleh dengan mengeringkan dan mengisar biji tanaman ini, digunakan sebagai rempah. Ia ditambahkan ke dalam sos, sarapan dan pastrami. Selain itu, ia juga boleh ditambahkan ke sup, hidangan daging dan acar dengan mengisar biji.
Bahagian fenugreek yang berdaun, sebaliknya, dapat dijadikan makanan setelah dibersihkan dan dibersihkan seperti bayam. Ia dikatakan mempunyai rasa pahit dan pahit.
Teh, yang disebut sebagai teh fenugreek dan yang sering dilihat pada ahli herbal, juga diperoleh dari biji tanaman. Sekiranya anda ingin menyediakan teh ini dengan tangan anda sendiri di rumah, anda boleh melakukannya dengan dua cara. Sekiranya anda mahu, anda boleh menggunakan kaedah pembuatan air sejuk, tambahkan 1 sendok teh biji fenugreek ke dalam 500 mililiter air, simpan selama 3-4 jam dan minum dengan mengeringkan.
Sekiranya anda ingin mendapatkan teh ini lebih cepat, anda boleh menggunakan kaedah pembuatan air panas, tambahkan 1 sudu teh biji fenugreek ke dalam 1 cawan air mendidih dan bakar selama 15-20 minit. Hati-hati jangan minum teh ini lebih daripada 2 cawan sehari.
Akhirnya, untuk memanfaatkan kesannya pada pembesaran payudara, anda boleh mengisar biji fenugreek dan mencampurkannya dengan minyak fenugreek dan sapukan campuran seperti pes ini ke kawasan payudara anda dengan mengurutnya selama 5 minit. Kemudian, anda tidak boleh mengabaikan membersihkan kulit anda dengan baik dengan air suam, dan anda harus melakukan aplikasi ini maksimum 2 kali seminggu.
Tanpa mengetahui apakah ada kesan sampingan: Adakah fenugreek berbahaya?
Fenugreek atau benihnya tidak diketahui kesan sampingan atau bahaya yang serius. Namun, seperti halnya semua, penting untuk tidak berlebihan dalam penggunaan fenugreek, jika tidak, ia mungkin mencapai tahap yang dapat membahayakan banyak sifat yang telah kami senaraikan dalam manfaatnya.
Sangat penting untuk menggunakannya secara sederhana, terutamanya kerana menyokong rembesan hormon estrogen dan menyiram darah. Ia tidak boleh digunakan sebelum menjalani pembedahan atau operasi yang lebih kecil.
Begitu juga, seperti yang anda bayangkan, adalah sangat penting bagi kanak-kanak, wanita semasa mengandung atau mereka yang mempunyai penyakit serius atau kronik tidak boleh menggunakannya tanpa berunding dengan doktor mereka dan bertindak sesuai dengan cadangan doktor mereka.
Ringkasnya, jika anda mempunyai penyakit, alergi atau keadaan khas lain, jangan gunakan ramuan untuk rawatan tanpa berunding dengan pakar di ladang. Ingatlah bahawa apa yang anda makan hanya dapat menyumbang kepada kesihatan anda, ia tidak akan menjadi "penyembuhan" dengan sendirinya. Katakan saja, ini adalah kesihatan, ia tidak boleh diabaikan.
