Kitaran kesihatan, usia pemakanan biasa. Dia bercakap mengenai kehidupan sihat, makanan dan trend makan dan minum, yang namanya jarang kita dengar, tidak kira apa yang anda baca atau lihat akhir-akhir ini. Salah satunya ialah spirulina. Kami tahu, namanya tidak akan dikenali oleh anda. Tetapi beberapa tahun dari sekarang, ia akan mula muncul dalam setiap aspek kehidupan anda. Walaupun Spirulina sebenarnya sudah tua seperti sejarah dunia, seluruh dunia baru mula mengetahui nilainya dan berjaya menjadi pusat perhatian dengan memasuki kategori "makanan super".
Manfaat kecantikan ini, yang terbuka dengan warnanya dan dijual dalam bentuk serbuk dan pil, sangat luar biasa. Ia hampir seperti farmasi yang berdiri sendiri, bertindak sebagai pakar herba mandiri. Selain puluhan faedahnya, ia juga mempunyai rasa yang lebih indah daripada yang anda harapkan daripadanya. Sekarang adalah masa untuk mengenali spirulina dengan lebih dekat, untuk lebih mengetahui apa dan bagaimana kita harus menggunakannya.
Apa itu Spirulina?
Mari menempuh perjalanan singkat ke sekolah menengah, kimia sekolah menengah atau kelas biologi. Ada nama yang banyak kita ingat dari pelajaran itu. Alga biru-hijau, mikroalga. Microalgae, salah satu pengeluar oksigen tertua yang diketahui, sebenarnya adalah makhluk bersel tunggal. Walaupun bersel tunggal, tanaman kecil akuatik ini mampu melakukan fotosintesis, menghasilkan oksigen, dan hidup di laut dan di darat. Spirulina adalah giliran mereka menjadi keajaiban sebenar. Kaedah khas alga, yang dikeringkan dan dibubuh atau dihasilkan dalam bentuk pil, disebut spirulina. Ia dimakan sebagai makanan tambahan.
Dengan meningkatnya trend pemakanan sihat dalam beberapa tahun terakhir, vegan dan vegetarian juga beralih ke sumber protein yang berbeza. Spirulina juga mengambil langkah tegas untuk menjadi salah satu sumber protein berasaskan tumbuhan yang paling penting. Spirulina mempunyai 60-70% protein sayuran. Atas sebab ini, spirulina menonjol dengan mempunyai 30% lebih banyak protein daripada daging lembu hanya dalam satu gigitan. Mari kita bincangkan faedah kecantikan berwarna indah ini yang telah menjadi subjek berpuluh-puluh kajian ilmiah.
Kebaikan Spirulina
Bagaimana spirulina dimakan dan digunakan? Di mana ia dijual?
Anda boleh mengambil yang dijual dalam bentuk pil sebagai makanan tambahan setiap hari. Terutama jika anda kekurangan zat besi, jika anda sukar memakan protein sayur, spirulina adalah yang terbaik dalam hal ini. Anda boleh menambah serbuk ke dalam smoothie, mangkuk smoothie, pencuci mulut, dan teh dan menggunakannya dengan cara itu.
Anda boleh memasangkannya ke wajah dengan membuat topeng dari yang dijual dalam bentuk serbuk dan membantu membersihkan dan membersihkan kulit anda. Anda boleh mengakses spirulina dari jamu, farmasi dan laman web di mana produk organik dijual.
Anda mungkin alah kepada jenis produk ini. Atas sebab ini, pastikan anda berjumpa doktor sebelum mengambilnya. Nikmati kesihatan dan kesejahteraan. 
