Seperti yang anda ketahui, musim sejuk telah tiba, kita menenggelamkan pakaian dengan pemikiran "jangan sakit", kita berenang dengan sup musim sejuk untuk memperkuat kekebalan tubuh kita secara semula jadi.
Rakan-rakan lain yang kita makan agar tidak sakit adalah buah-buahan yang dirompak oleh ayah kita, buah-buahan yang kita ambil semasa menonton televisyen dan "makanlah anakku, makanlah bayi saya!" sayur-sayuran yang dia borong. Kami telah memeriksa buah-buahan dan sayur-sayuran mana yang dimakan bulan demi bulan pada musim mana, tanpa membezakan antara buah-buahan dan sayur-sayuran dan faedahnya yang tidak berkesudahan bagi mereka yang dicampur.
Anda boleh membuka gambar di tab baru untuk melihat infografik kalendar sayur-sayuran dan buah di bawah ini, yang kami yakin akan sangat berguna, dan mencetaknya untuk digantung di sisi katil dapur anda sekiranya anda ingin memakan buah dan sayur pada musim.
Untuk menambahkan ikan ke kalendar bermusim anda: Ikan mana yang dimakan pada musim mana?
Buah-buahan dan Sayuran untuk dimakan pada musim sejuk
Disember: Kembang kol, Labu, Tangerine, Lemon, Kubis, Jeruk, Bayam
Januari: Chard, Carrot, Lemon, Brussels Sprouts, Orange, Bayam
Februari: Chard, Carrot, Brussels Sprouts, Bayam
Buah dan Sayuran Musim Semi
Mac: Bayam, Brokoli, Daun, Lobak, Lobak
April: Plum, Artichoke, Asparagus, Kacang Kacang Segar
Mungkin: Bawang Putih, Ceri, Plum, Strawberry, Artichoke, Bawang, Asparagus, Kacang Kacang Segar
Buah-buahan dan sayur-sayuran untuk dimakan pada musim panas
Jun: Ceri, Bawang Putih, Kentang Segar, Tomato, Ceri, Aprikot, Strawberry, Kacang Hijau, Bawang, Peas
Julai: Ceri, Terung, Bawang Putih, Kentang Segar, Cagla, Tomato, Pir, Mulberry, Aprikot, Timun, Blackberry, Kacang Hijau, Bawang, Persik, Ara, Chard
Ogos: Terung, Bawang Putih, Kentang Segar, Jagung, Tomato, Labu, Mulberry, Aprikot, Melon, Tembikai, Kacang Hijau, Bawang, Kacang Hitam, Okra, Chard
Buah-buahan dan Sayuran untuk dimakan pada musim luruh
September: Terung, Apple, Kentang Segar, Jagung, Tomat, Pir, Lemon, Purslane, Delima, Anggur, Bawang, Saderi, Lada Hijau
Oktober: Epal, Kentang Segar, Pisang, Zucchini, Daun, Lemon, Tangerine, Delima, Quince, Persimmon, Saderi
November: Kembang kol, Seledri, Kesemak, Labu, Delima, Tangerine, Lemon, Lobak, Jeruk, Bayam, Pisang
