Gas adalah hasil semula jadi dari proses makan dan pencernaan. Walaupun orang dewasa sering bertolak ansur dengan proses semula jadi ini, ini tidak berlaku untuk bayi kecil. Ketika bayi berusaha menyesuaikan diri dengan dunia luar setelah dilahirkan, mereka juga menghadapi banyak inovasi dalam pemakanan dan pencernaan. Inovasi dan penyesuaian pemakanan dan pencernaan boleh menyakitkan dan mencabar bagi mereka.
Masalah gas, yang dilihat pada sekitar 20% bayi hingga 4 bulan, boleh menyebabkan masalah bagi bayi dan orang tua. Terdapat banyak sebab untuk masalah gas. Salah satu sebabnya ialah bayi tidak dipegang pada kedudukan yang betul semasa memberi makan. Bayi dalam kedudukan yang salah menelan banyak udara semasa mengambil susu dan formula. Kegagalan mengeluarkan udara ini sejurus selepas makan akan kembali kepada bayi kerana masalah gas.
Makanan dalam susu ibu yang menyebabkan gas kepada bayi
Sebab penting lain untuk masalah gas adalah gaya makan ibu. Memaklumkan mengenai makanan yang menyebabkan gas kepada bayi dalam susu ibu dan membuat pilihan yang tepat akan membantu mengelakkan gas yang berlaku pada bayi disebabkan oleh susu ibu. Adalah mungkin untuk mengumpulkan makanan yang menyebabkan kesakitan gas dan tidur tanpa tidur dengan meneruskan dari susu ibu ke bayi di bawah beberapa tajuk.
1. Denyutan
Kacang berada di kedudukan pertama dalam senarai makanan yang menyebabkan gas kepada bayi. Gula yang disebut raffinose, yang terdapat dalam kekacang seperti kacang dan lentil, dapat menyebabkan kesusahan semasa pencernaan pada bayi dan juga pada orang dewasa.
2. Brokoli dan kembang kol
Brokoli dan kembang kol, yang dilihat sebagai makanan sihat, adalah antara makanan yang harus didekati dengan berhati-hati ketika menggunakan gas. Brokoli tidak dicerna sehingga usus besar, di mana gas berkembang. Selain itu, kembang kol dan brokoli menyebabkan masalah gas dengan sebatian sulfur.
3. Jenis kubis
Kubis putih dan kubis Brussels juga merupakan makanan yang menonjol dengan komponen sulfurnya. Mungkin idea yang baik untuk menjauhkan diri dari makanan bermanfaat ini semasa menyusui dan memasukkan lebih sedikit makanan dalam makanan anda.
4. Kopi dan coklat
Selain kopi, semua makanan yang mengandungi kafein, soda dan coklat dapat menjadi beban berat pada sistem pencernaan bayi yang sensitif. Kafein, yang mengalir dari susu ibu ke bayi, kedua-duanya meregangkan sistem perkumuhan bayi dan mempengaruhi corak tidur bayi.
5. Makanan panas dan pedas
Makanan panas dan pedas meningkatkan keasidan di perut. Ini menyebabkan sensasi gas dan kembung pada bayi dengan memantulkan susu ibu. Selagi susu ibu diberikan kepada bayi, adalah bermanfaat untuk menjauhkan diri dari sos panas, rempah dan rempah seperti lada, bawang.
6. Produk susu dan tenusu
Banyak bayi dan orang dewasa menghadapi masalah mencerna protein yang terdapat dalam susu lembu. Oleh itu, antara makanan yang harus dielakkan semasa menyusu adalah susu lembu dan produk yang diperbuat daripada susu lembu. Susu herba seperti susu badam, santan dan susu oat boleh lebih disukai daripada susu lembu.
