Hati berlemak adalah keadaan serius yang menyebabkan masalah yang lebih besar jika didiagnosis lewat. Penyakit ini, yang berlaku akibat kelebihan lemak yang terkumpul dalam sel hati, bahkan boleh menyebabkan kegagalan hati pada masa akan datang. Walaupun hampir setiap orang mempunyai lemak di hati mereka, nisbah lemak antara 5% dan 10% ditakrifkan sebagai lemak hati.
Mari kita kaji jawapan kepada pertanyaan mengenai apa yang baik untuk lemak hati dan lemak hati, yang dapat diperhatikan dengan gejala seperti ketidakselesaan di perut, keletihan, dan kehilangan selera makan.
Nota: Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mempunyai masalah seperti lemak hati, anda mesti berjumpa doktor terlebih dahulu dan melakukan ujian yang diperlukan, dan memulakan proses rawatan sesuai dengan amarannya.
Apa yang menyebabkan hati berlemak?
Terdapat beberapa keadaan yang boleh menyebabkan lemak terkumpul di sel hati:
Apa yang baik untuk hati berlemak?
Anda boleh mendapatkan bantuan dari bahan semula jadi untuk mencegah hati berlemak dan mengurangkan rasa tidak selesa ini. Macam ini ...
Lemon
Seperti yang anda ketahui, lemon kaya dengan vitamin C, antioksidan yang membantu hati menghasilkan enzim yang disebut glutathione. Lemon juga memperbaiki hati, kerana glutathione ini meneutralkan toksin. Oleh itu, memerah setengah lemon dalam segelas air dan minum minuman ini 2-3 kali sehari selama beberapa minggu juga akan baik untuk lemak hati.
epal sider cuka
Cuka sari apel adalah keajaiban semula jadi yang membantu menyingkirkan lemak yang terkumpul di dalam dan di sekitar hati dan memastikan fungsi hati yang sihat. Yang harus anda lakukan hanyalah menambahkan satu sudu cuka sari apel semulajadi ke segelas air suam dan meminumnya dua kali sehari sebelum makan. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah satu sudu teh madu dan memaniskannya. Agar kaedah ini berjaya, anda mesti meneruskan selama 1-2 bulan secara berkala.
Kunyit
Penyimpanan antioksidan kunyit meningkatkan kemampuan tubuh untuk mencerna lemak, yang menghalang lemak ini terkumpul di hati. Anda boleh merebus 1 sudu teh serbuk kunyit dalam segelas air dan meminumnya dua kali sehari selama beberapa minggu.
Dandelion
Dandelion, yang membantu menyahtoksin lemak yang terkumpul di hati, juga merupakan ramuan yang sangat berguna untuk kesihatan hati. Masukkan 1 sudu teh chicory kering ke dalam secawan air panas dan biarkan mendidih selama 5-10 minit. Anda harus minum teh herba ini setiap hari selama beberapa minggu. Tetapi berhati-hatilah, jika anda hamil atau menghidap diabetes, anda harus menjauhi dandelion.
Teh hijau
Teh hijau sangat berguna untuk hati berlemak kerana menyekat jumlah lemak yang tersimpan di hati dan meningkatkan fungsi hati. 2-3 gelas teh hijau yang akan anda minum secara berkala setiap hari akan baik untuk keletihan hati yang tidak berkaitan dengan alkohol.
Semoga cepat sembuh.
