Pedih ulu hati adalah masalah yang dialami oleh hampir semua orang pada suatu ketika dalam kehidupan kita. Oleh kerana pedih ulu hati, yang sering disalah anggap sebagai pedih ulu hati, tetapi sebenarnya berlaku dalam pelbagai cara, secara langsung mempengaruhi kehidupan seharian kita, persoalan pertama yang terlintas di fikiran adalah: "Mengapa pedih ulu hati?
Sebelum beralih kepada penyebab pedih ulu hati dan kaedah rawatan yang mudah, adalah berguna untuk mengetahui bagaimana perasaan pedih ulu hati berlaku. Pedih ulu hati sebenarnya adalah gangguan yang disebabkan oleh asid perut yang kembali ke kerongkongan. Lebih-lebih lagi, walaupun terdapat sel pelindung di dalam perut yang mencegah asid mencegah kerengsaan, tidak ada mekanisme seperti itu di dalam esofagus. Oleh itu, apabila asid perut dan jus pencernaan bergerak naik ke kerongkongan, ini menyebabkan pembakaran dan kerosakan dan pedih ulu hati berlaku.
Kemudian, "Apa yang menyebabkan pedih ulu hati, apa yang baik adalah pedih ulu hati?" Mari teruskan mencari jawapan kepada soalan-soalan tersebut.
Apa yang menyebabkan pedih ulu hati?
Pedih ulu hati boleh mempunyai lebih daripada satu sebab. Adalah mungkin untuk menyenaraikan yang paling terkenal seperti berikut:
Apa yang baik untuk pedih ulu hati?
Pedih ulu hati menyebabkan kemudaratan lebih besar kepada kesihatan anda dalam jangka masa panjang. Sekiranya anda mempunyai aduan pedih ulu hati yang berulang, anda mesti berjumpa doktor.
Sebaliknya, melegakan pedih ulu hati dengan menggunakan bahan semula jadi di rumah dan menghilangkan rasa tidak selesa ini.
Macam ini ...
Badam
Memiliki sifat meneutralkan asid perut, kacang almond juga menyokong pencernaan. Apabila anda merasa pedih ulu hati, makan segenggam badam dengan mengunyah sehingga ia menjadi tepung di mulut anda.
Sayang
Madu juga merupakan salah satu makanan penyembuh yang baik untuk pedih ulu hati. Sekiranya pedih ulu hati, satu sudu makan madu yang akan anda makan akan mengurangkan keluhan anda. Anda juga boleh menambah jus setengah lemon dan satu sendok teh madu dalam segelas air panas dan meminumnya setelah makan sebagai teh. Campuran ini akan mengelakkan pengeluaran asid perut yang berlebihan.
Halia
Anda boleh mencegah masalah pedih ulu hati yang berulang dengan memakan jahe mentah atau minum teh halia, yang menyerap asid perut dan membantu menenangkan saraf yang menyebabkan pedih ulu hati.
Karbonat
Satu sendok teh soda penaik dalam segelas air juga akan mengatur asid perut dan membantu anda menghilangkan rasa pedih ulu hati.
Susu
Sekiranya anda tidak bertoleransi laktosa, anda juga boleh menghilangkan pedih ulu hati dengan minum susu. Cukup minum segelas susu sejuk untuk memanfaatkan manfaat susu ini yang dapat meredakan tekanan antara perut dan esofagus.
epal
Nutrien lain yang meneutralkan asid perut, epal sangat sesuai untuk pedih ulu hati. Untuk ini, anda boleh makan sebiji epal atau minum jus epal yang anda perah di rumah.
Jus lidah buaya
Aloe vera, yang mengatur sistem pencernaan dengan mengurangkan keradangan, memiliki kemampuan untuk menyembuhkan rasa sakit dan radang. Sekiranya anda minum seperempat cawan jus lidah buaya 20 minit sebelum makan, ia akan melindungi perut anda.
epal sider cuka
Anda boleh mengimbangkan tahap asid yang meningkat dengan cuka. Masukkan 2 sudu cuka sari apel ke setengah cawan air dan minum selepas makan. Dengan cara ini, anda dapat mengelakkan pedih ulu hati.
Pisang
Sebagai antasid semula jadi, pisang melancarkan pencernaan. Satu pisang yang anda makan akan menekan rasa tengik di perut.
Susu butter
Susu butter membantu menyeimbangkan asid perut. Anda boleh mencuba minum segelas susu mentega penuh lemak untuk melegakan pedih ulu hati.
Semoga cepat sembuh!
