Apa yang baik untuk kembung perut? Bagaimana ia baik?

Perut kembung adalah masalah yang menjengkelkan yang hampir berlaku kepada kita semua. Perut kembung, yang biasanya disebabkan oleh makan terlalu banyak makanan, kadang-kadang boleh menjadi penyakit yang lebih serius. Apa pun alasannya, mereka yang mengalami kembung perut, yang menyebabkan ketidakselesaan yang besar, menyebabkan perut besar, secara langsung mempengaruhi kehidupan seharian mereka, segera muncul pertanyaan berikut: "Apa yang baik untuk kembung perut? Bagaimana kembung perut? "

Jadi bersatu, "Apa yang menyebabkan perut kembung?", "Apa yang baik untuk perut kembung?" Mari cari jawapan untuk soalan anda.

Apa yang menyebabkan perut kembung?

Kadang-kadang rasa sakit boleh menjadi sangat teruk sehingga rasa sakit di perut, yang terjadi akibat tekanan gas yang kuat di usus kecil dan yang berlaku dalam bentuk pembengkakan perut dengan kesakitan yang kuat, bahkan dapat dikelirukan dengan serangan jantung.

Untuk mencari jalan keluar, mari kita perhatikan dahulu apa yang boleh menyebabkan perut kembung.

  • Obesiti
  • Makan lebih banyak makanan daripada perut dapat dicerna pada satu masa, makan terlalu cepat
  • Intoleransi makanan dan alahan, seperti intoleransi laktosa
  • Menelan udara semasa makan
  • Minuman berkarbonat dan makanan yang menyebabkan gas
  • Parasit usus
  • Sindrom usus yang merengsa
  • Halangan usus separa
  • Penggunaan pil kawalan kelahiran
  • Pengambilan alkohol yang berlebihan
  • Pengambilan makanan yang terlalu masin dan diproses
  • Makanan rendah protein
  • Tekanan
  • Selain daripada ini, kembung perut mungkin merupakan gejala penyakit yang lebih serius. Untuk didiagnosis sepenuhnya, anda mesti berjumpa doktor.

    Apa yang baik untuk kembung perut?

    Perut kembung bernasib baik tidak dapat diselesaikan. Lebih-lebih lagi, dengan menggunakan makanan semula jadi, anda dapat menghilangkan masalah kembung perut dan berehat dalam masa yang singkat.

    Tetapi sekali lagi, mari kita ingatkan, jika masalah kembung perut anda serius, anda mesti berjumpa doktor dan mendengar cadangan rawatannya.

    Pudina

    Pudina adalah salah satu penyelesaian yang paling ideal untuk kembung perut, yang mencegah kekejangan dan kontraksi pada otot sistem pencernaan dan juga memudahkan pembuangan gas. Ia juga sangat mudah digunakan. Sama ada anda mengunyah daun pudina atau mengambil 2-3 cawan teh pudina dari teh herba sehari, keputusannya adalah keputusan anda.

    Adas

    Adas, yang dikenali sebagai diuretik, antispasmodik, juga sesuai untuk masalah kembung perut kerana gangguan pencernaan. Masukkan 1 sudu teh biji adas dalam secawan air panas dan biarkan mendidih selama 7-8 minit dan minum, sesederhana itu.

    Halia

    Anda juga boleh memberi jahe peluang, yang menghilangkan parasit di usus dan baik untuk gas usus. Setelah menambah halia ke dalam gelas, tambahkan air panas ke dalamnya dan biarkan hingga sepuluh minit. Kemudian masukkan satu sudu teh madu dan perah sebilangan lemon. Anda boleh minum teh ini 3 kali sehari.

    Teh chamomile

    Teh chamomile, yang melemaskan otot perut dan baik untuk pedih ulu hati, adalah salah satu keajaiban semula jadi yang akan menenangkan anda. Anda boleh minum teh chamomile yang anda beli dari jamu dan meminumnya 2-3 kali sehari atau anda boleh meminumnya dengan memasukkan beberapa tetes lemon ke dalamnya.

    Teh adas

    Anda juga dapat memberi teh anise peluang untuk melonggarkan sistem pencernaan dan membuang gas. Anda boleh membancuh dan minum daun anise sama seperti teh. Namun, anda tidak boleh lupa bahawa teh anise menyebabkan tidur dan jika boleh, anda harus meminumnya sebelum tidur.

    Air dengan jus lemon

    Manfaat yang tidak terkira banyaknya, air lemon juga sesuai untuk kembung perut. Anda boleh menghilangkan keluhan anda dengan minum air lemon, yang akan menjadi penyelamat anda dalam kes seperti kembung gastrik dan jangkitan usus akibat gas.

    Recent Posts