Ya, tidak ada orang yang tidak suka timun. Terutama pada musim panas, ia masin dan dikeringkan. Kami menelan ruang untuk kuki. Kami bahkan tidak menyebutkan bagaimana ia berjalan lancar dengan salad.
Timun dikenali sebagai makanan tanpa berat badan dan mereka dimakan tanpa rasa takut, tetapi mereka tidak akan mengabaikan faedah lain dari timun. Kami tidak memberi bantuan.
Mari lihat apa yang dilakukan oleh makanan hijau kecil yang comel ini.
Menghilangkan rasa letih anda
Adakah anda merasa letih pada waktu siang, sama ada kerja rumah, sekolah, atau kehidupan kerja? Beli sebiji timun. Timun adalah sumber vitamin B dan karbohidrat yang baik. Hanya sebiji timun menghilangkan keletihan berjam-jam dalam masa yang singkat.
Dia adalah musuh barah
Timun mengandungi bahan aktif seperti lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol. Ketiga-tiga bahan ini berkesan dalam mengurangkan risiko pelbagai jenis barah, termasuk barah payudara, barah ovari, barah rahim dan barah prostat.
Ia berkesan terhadap peluh wajah
Suna Dumankaya mempunyai resipi hebat dalam hal ini. Campurkan jus setengah lemon dengan 2 sudu minyak kacang tanah, 1 sudu teh garam, 1 sudu teh gula, 1 jus timun dan 1 sudu teh madu. Sapukan campuran ini di wajah anda dengan memampatkan dengan bantuan kapas. Ulangi proses tersebut kerana kulit anda menyerap air. Sapukan keseluruhan campuran di wajah anda dalam masa 1 jam. Kemudian basuh dengan banyak air.
Aromanya memberikan ketenangan
Potong keseluruhan timun ke dalam kepingan nipis dalam mangkuk air mendidih dan masukkan. Bahan kimia dan nutrien lain dalam timun bertindak balas ketika memasuki air mendidih dan mengeluarkan bau dengan menyebarkan ke dalam ruangan tempat anda berada bersama wap air. Wangian ini akan menghilangkan semua ketegangan anda dan membolehkan anda kembali ke keperibadian yang tenang.
Letakkan ubat dari rak
Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang tidak berkesudahan, sebilangan besar timun yang anda makan akan baik untuk sakit kepala anda. Kerana timun mengandungi cukup gula dan vitamin B untuk menambah nutrien yang telah hilang oleh tubuh.
Contohnya, setelah makan ravioli bawang putih
Jus timun menenangkan gusi. Ia membantu menghilangkan bau nafas berbau dengan fitokimia yang terdapat di dalamnya. Ia menyegarkan nafas dengan membunuh bakteria mulut yang menyebabkan bau busuk.
Untuk menarik nafas segar, tempelkan potongan timun ke lelangit anda dan tekan dengan lidah anda selama 30 saat.
Apabila anda mengatakan vitamin, jangan hanya memikirkan jeruk lagi.
Timun kaya dengan vitamin A, B dan C yang diperlukan oleh tubuh. Ia menguatkan sistem imun, memberi lebih banyak tenaga kepada tubuh.
Resipi yang terasa seperti bonus: Campuran jus timun, bayam dan wortel adalah formula berkesan untuk menguatkan sistem imun dan melawan virus biasa seperti selesema dan selesema.
Ucapkan selamat tinggal pada krim muka dan badan
Kaya dengan magnesium, kalium dan silikon, timun menawarkan lebih banyak daripada yang anda perlukan untuk memiliki kulit yang sihat dan bercahaya. Jangan lalai menggunakan penawar timun, yang sangat diperlukan untuk pusat spa, setiap minggu. Sekiranya anda ingin memanfaatkan sifat anti-radang timun untuk menghilangkan bengkak di bawah mata anda, letakkan beberapa kepingan timun di atas mata anda.
Ia boleh menjadi sumber cecair yang paling berkesan selepas air
Timun membantu menjaga kelembapan badan dengan mengembalikan air dan mineral yang hilang oleh tubuh dengan kandungan air yang dikandungnya.
Ia adalah mimpi buruk toksin
Berkat jumlah air yang berlebihan di dalamnya, ia menyokong sistem perkumuhan dan membolehkan toksin dikeluarkan dari badan. Timun mengandungi sebahagian besar vitamin yang diperlukan oleh tubuh dalam sehari.
Selain itu, mungkin untuk memenuhi 10% keperluan vitamin C, yang merupakan antioksidan yang kuat, dengan mengkonsumsi timun.
Makan seberapa banyak yang anda mahukan! Kerana ia mempunyai sedikit atau tidak ada kalori
Dengan kalori rendah dan kadar air yang tinggi, timun boleh menjadi penolong terbesar bagi mereka yang berdiet. Pengambilan timun secara berkala, yang menyokong pencernaan dengan nisbah seratnya yang tinggi, membantu menghilangkan sembelit kronik.
Menjaga buah pinggang berjalan
Timun, yang mengurangkan kadar asid urik dalam darah, menyokong fungsi ginjal yang sihat.
