Apa itu Goji Berry, Faedah dan Cara Menggunakannya?

Seperti yang anda semua ketahui, beberapa tanaman dari semasa ke semasa menjadi lebih popular. Sebagai contoh, anda akan mengingati saat-saat ketika strawberi emas tidak keluar dari lidah dan delima hebat muncul di mana-mana. Inilah kilang yang kini dalam fesyen, seperti ini. beri goji.

Ada juga yang memakannya sendiri seperti buah kering, mereka yang membuat dan minum teh mereka, atau menambahkannya ke pencuci mulut dan juga salad ...

Oleh itu, kami tertanya-tanya dan meneliti dari mana populariti goji berry berasal. Ketika dia mengenali kami, "Untungnya, itu popular." katanya. Apabila anda melihat kebolehan goji berry ini, anda akan menyesal kerana anda tidak tahu sebelumnya, dan anda ingin segera berpindah.

Ia keluar dari Asia: Apa itu beri goji?

Buah merah kecil ini, yang kelihatan seperti pinggul mawar, juga dikenali sebagai goji berry di kalangan masyarakat. Tumbuh di China, Tibet dan Mongolia dan kemudian berjaya membuat namanya terkenal di dunia, goji berry kini ditanam di banyak tempat di dunia kerana tahan terhadap banyak keadaan cuaca dingin dan panas.

Mengenai ramuannya, kita tidak akan berlebihan jika kita mengatakan bahawa buah kecil ini dapat bersaing dengan farmasi yang penuh dengan ubat itu sendiri. Kerana mengandungi vitamin B, C dan E, lebih banyak beta karoten daripada wortel, serta banyak mineral seperti zat besi, zink, selenium dan kedai protein penting.

Akhir sekali, katakan juga rasanya berair dan manis.

Jadi, apa fungsinya?: Manfaat beri Goji

• Walaupun memberikan banyak protein kepada tubuh dengan 19 asid amino yang berbeza, ia membantu menurunkan berat badan dengan struktur berseratnya.

• Dengan sifat antioksidan, ia memberikan kesan anti-penuaan di dalam badan dan mencegah pembentukan tanda-tanda penuaan.

• Berkat vitamin C yang dikandungnya, ia menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat dan meningkatkan daya tahan terhadap penyakit.

• Mempunyai banyak vitamin B, ia memberikan tenaga dan meningkatkan kepekatan.

• Berkat zat yang disebut zeaxanthin, kandungan ini melindungi kesihatan mata dan mencegah pembentukan penyakit usia lanjut seperti katarak.

• Ini membantu menurunkan dan menyeimbangkan tekanan darah dan kolesterol ketika lebih tinggi dari biasa.

• Goji berry, salah satu dari sedikit tanaman di mana germanium dikenali sebagai salah satu agen pencegah barah di dunia, mengurangkan risiko barah dengan ciri ini.

• Dengan kandungan betaine, ia membantu menyembuhkan penyakit seperti hati dan lemak buah pinggang.

• Goji berry, yang dikenali sebagai tenaga hidup di China, digunakan sebagai makanan tambahan untuk penyakit psikologi seperti kemurungan dan kegelisahan.

• Goji berry mempunyai kesan positif pada hormon pertumbuhan, memberikan pertumbuhan otot, penyimpanan kalsium pada tulang dan penyembuhan luka dengan cepat.

Di mana kita boleh mendapatkan beri goji ini?: Di mana untuk mencari beri goji

Sekiranya anda mencari beri goji setahun yang lalu, sukar untuk dicari. Tetapi sekarang ia sangat terkenal sehingga anda dapat menemuinya di mana sahaja. Tetapi anda masih tidak keberatan berada di mana-mana dan berhati-hati membelinya dari jamu atau kedai runcit yang anda percayai.

Cara lain untuk mendapatkan beri goji adalah menanamnya di rumah. Ambil biji beri goji dan tanamlah di dalam periuk dalam di tempat yang cerah. Salurkan dengan setengah liter air setiap petang. Sekiranya sukar untuk memberi air pada waktu petang, masukkan air yang sama dalam semburan pada siang hari dan sapukan dengan menyemburkan. Selepas beberapa ketika, buah goji anda akan mula tumbuh dan buah-buahan akan mula menunjukkan wajah mereka.

Isu paling penting: Bagaimana cara memakan buah goji?

Kami mengetahui faedahnya dan memahami di mana kami dapat menemuinya. Inilah masanya untuk melihat bagaimana kita akan memakannya. Sebenarnya, bentuknya yang segar cukup manis dan berair, tetapi sayangnya tidak mustahil untuk membuatnya segar di Turki.

Sudah tentu, anda tidak perlu menyerah hanya kerana kita tidak menemui kesegaran, anda boleh pergi ke pindahan dan membeli yang kering, dan anda boleh membuat pencuci mulut yang berbeza dan lazat seperti brownies vegan.

Katakan juga bahawa goji berry digunakan di hampir setiap makanan dan minuman yang dapat anda fikirkan, dari makanan hingga sup dan bahkan teh di tanah airnya di China. Diilhamkan oleh ini, anda dapat mencari cara yang lazat untuk memakan lebih banyak buah goji beri dengan menambahkannya ke hidangan yang anda rasa sesuai.

"Saya tidak boleh memasak, saya tidak boleh memasak dengan goji berry." Sekiranya anda katakan, dia juga ada ubatnya. Anda boleh menikmati segenggam beri goji kering setiap hari atau mencampurkannya dengan buah-buahan kering seperti kacang hazel, kacang almond dan walnut untuk memaksimumkan tenaga anda.

Sudah mempunyai selera makan, madu dan gula.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found