Seperti yang kita ketahui, Yasemin Özilhan, yang kita kenal sebagai aktris bertahun-tahun yang lalu, telah berhenti bertindak seperti yang kita tahu, tetapi dalam beberapa tahun terakhir ini sering muncul di depan. Banyak titik hidupnya, dari kehidupan keluarga hingga rahsia kecergasan dan kecantikan, ingin tahu dan diikuti oleh peminatnya.
Dia juga tidak mahu membiarkan peminatnya bertanya-tanya mengenai masalah ini lagi, dan dalam wawancara dia memberitahu tentang perkara yang dia ingin tahu, perubahan yang dia buat dalam hidupnya semasa mengandung dan setelah menjadi ibu dan apa yang dia alami.
Oleh itu, jangan biarkan mereka yang tertanya-tanya menunggu lebih lama, dan mari kita bawa ke tingkat bawah.
Dilahirkan pada tahun 1985, Yasemin Özilhan kini dalam agenda dengan kehidupan dan kecantikannya.
Tidak salah untuk mengatakan bahawa nama terkenal berusia 33 tahun itu masih diikuti dengan pangkalan peminat yang dia perolehi dengan siri yang dimainkannya beberapa tahun yang lalu. Walaupun beberapa pengikutnya berpendapat bahawa dia telah menjalani banyak pembedahan plastik, Yasemin Özilhan berkata, "Mereka selalu mengatakan estetika, tetapi bibir saya hanya selesai" dia berkata dan menambah: "Saya berusia 58 kilogram dalam siri 'Doktor'. Saya sekarang 50 kilogram. Saya memulakan persembahan pada usia 20 tahun, saya selesai pada usia 22 tahun. Saya sekarang berusia 33 tahun. Selepas usia tertentu, wajah semakin menipis dan duduk. Mereka memaksa saya untuk menambah berat badan untuk siri itu. "
Walaupun berat badannya meningkat 19 kilogram semasa mengandung anak perempuan pertamanya, Emine, dia kehilangan berat badan yang diperolehnya dalam masa yang singkat.
Özilhan, yang mengatakan bahawa berat badannya turun 19 kilogram ketika hendak kelahiran pertama, berjalan ke bilik bersalin dengan berat 74 kilogram. Dia kehilangan 25 kilogram dalam 2 bulan selepas kelahiran. Özilhan, yang hamil lagi selepas itu, sangat dihargai dan dikritik pada masa itu kerana berjaya bertahan dalam proses kehamilan dan selepas bersalin dan cepat mendapatkan kembali bentuknya. Dia meringkaskan secara ringkas bagi mereka yang tertanya-tanya bahawa mereka tinggal bersama isterinya dalam proses ini:
"Saya berusaha untuk menurunkan berat badan selepas kelahiran. Sekiranya saya makan wafer coklat, saya menghabiskan sebanyak kalori. Terutama di Emine, saya menambah banyak berat badan. Saya memotong roti ketika tempoh penyusuan berakhir. Saya tidak pernah makan roti lagi. Izzet juga menambah 20 kilogram dalam proses ini. Pada akhir kehamilan kedua saya, dia mula menurunkan berat badan. Dia masih berlatih dua kali sehari. Saya juga melakukan kickboxing. "
Dengan mengatakan bahawa dia memperhatikan apa yang dia makan sekarang, Yasemin Özilhan tidak lalai untuk berkongsi rutin pemakanan hariannya.
Yasemin Özilhan, yang peminatnya terus berkembang dari hari ke hari dengan kecantikan dan bentuknya walaupun berhenti beraksi, telah mengatur rutin pemakanan baru setelah mengatasi proses kehamilan, melahirkan dan menyusui, terutama memperhatikan waktu makan, tetapi dia tidak pernah dapat memberi kelemahan. Nama yang terkenal menggambarkan hari biasa seperti berikut:
"Saya tidak boleh berhenti makan coklat. Saya bangun pada jam 4-5 pagi tanpa pengecualian dan makan 4-5 sudu coklat. Saya biasanya makan dua kali sehari. Saya bersarapan pada pukul 10:30 pagi. Sekiranya saya sangat lapar pada waktu tengah hari, saya makan artichoke dengan minyak zaitun sekitar jam 14:00. Saya makan malam saya sekitar jam 18:00 dan selepas waktu itu saya tidak akan makan lagi. "
"Saya bertuah secara genetik"
Ketika Yasemin Özilhan ditanya bagaimana dia mengekalkan bentuknya dalam wawancara yang berbeza, jawapan pertamanya adalah "Saya beruntung secara genetik. Saya selalu menjadi orang yang lemah sejak kecil. Tetapi saya tidak menjalani ini kerana badan menjadi semakin perlahan seiring bertambahnya usia." Namun, ini tidak berlaku tanpa menambahkan yang berikut mengenai diet:
"Saya menjauhkan diri dari produk roti. Saya makan sayur-sayuran dan protein. Saya sering bersukan. Berbanding dengan pembayaran, saya menyimpan tangkai ceri, jagung jagung, pasli dan cengkih dalam air mendidih dan meminumnya."
