Apakah tempoh selepas bersalin? Berapa lamakah tempoh selepas bersalin berlangsung?

Puerperal dan Apakah tempoh selepas bersalin? Jawapan untuk soalan tersebut dapat didefinisikan sebagai proses perubahan yang dimulai dengan kelahiran dan berlangsung selama 6 minggu, walaupun berbeza dari orang ke orang.

Selama bulan-bulan kehamilan, tubuh mengalami perubahan besar. Dalam tempoh ini, wanita sebenarnya berubah menjadi orang lain secara fizikal dan hormon. Tempoh selepas bersalin dengan, semuanya mula berbentuk asalnya. Fungsi organ dan sistem badan kembali ke keadaan pra-kehamilan. Walaupun proses ini, yang dapat dianggap sebagai semacam masa pemulihan, mempunyai sisi yang sukar, tempoh selepas bersalin adalah proses yang tidak berlangsung selamanya.

Sekiranya soalan seperti apa itu nifas, berapa nifas, berapa lama nifas itu bertahan, dan ketika tempoh nifas berakhir, kami akan memberitahu anda apa yang perlu anda ketahui mengenai nifas.

Perkara yang perlu diberi perhatian dalam tempoh selepas bersalin

Seperti proses kehamilan, nifas adalah proses yang memerlukan kepekaan dan perhatian. Perhatian khusus harus diberikan kepada kebersihan dalam tempoh ini, kerana tubuh menjadi rentan terhadap jangkitan. Dalam proses ini, pemakanan harus difokuskan pada pengambilan protein, pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, dan pengambilan makanan yang kaya serat. Anda boleh mandi segera setelah kelahiran normal, dan setelah 2 hari bersalin, ibu boleh mandi secara mandiri, tetapi mencuci kawasan faraj tidak menguntungkan. Dianjurkan agar wanita yang mengalami nifas mandi dengan air suam setiap hari. Untuk mandi tab mandi, perlu menunggu 45 hari selepas kelahiran. Juga sangat penting bahawa cucian dan pakaian yang harus dipakai selepas mandi diseterika.

Ibu dalam tempoh selepas bersalin harus berehat, tetapi rehat di tempat tidur yang berterusan mungkin akan membahayakan ibu dan bukannya bermanfaat setelah beberapa ketika. Berjalan untuk waktu yang singkat di rumah dan melakukan tugas-tugas rumah tangga yang sederhana bukan sahaja membantu sistem muskuloskeletal dan peredaran darah, tetapi juga memberi manfaat kepada mood orang tersebut dari segi tidak kehilangan keyakinan diri. Urut perut sejurus selepas kelahiran membantu rahim pulih dan mengecut dan kembali ke keadaan semula, tetapi urut ini tidak boleh diteruskan untuk waktu yang lama. Urut perut mungkin sedikit menyakitkan semasa bersalin secara caesar.

Gangguan mood dalam tempoh selepas bersalin

Proses perubahan fizikal yang dialami dengan kehamilan dan kemudian kelahiran juga tercermin dalam keadaan psikologi ibu. Tindak balas emosi yang paling jelas dalam tempoh selepas bersalin adalah ingin menangis. Orang itu mungkin mahu menangis tanpa sebab. Sebaiknya menangis dan rileks dan bukannya membosankan diri anda dalam saat-saat serangan ini. Suasana gelisah, perubahan emosi secara tiba-tiba, perasaan tidak berharga, peningkatan ketakutan dan kegelisahan dan kerengsaan yang menyertai keinginan untuk menangis, walaupun mencabar, sebenarnya merupakan penunjuk fungsi proses yang betul.

Dalam proses ini, minum sherbet nifas, yang meningkatkan kualiti susu ibu, juga akan memberi kesan positif pada mood ibu. Sherbet nifas, yang melegakan ibu dengan rempah-rempahnya, mesti disajikan sejuk pada hari-hari musim panas dan panas pada musim sejuk. Dengan ciri yang menyelerakan, sherbet ini juga menyumbang kepada pemakanan ibu.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found