100 Nafas Kegembiraan: Nafas Botox dalam 2 Minit

Masalah biasa bekerja, wanita yang sudah berkahwin dengan anak-anak tidak dapat mengejar ketinggalan ... Apa yang kita capai ketika berkaitan dengan pasangan, rumah, anak-anak, makanan, pembersihan, pekerjaan; Sekiranya kita memahami sedikit dari fizik dan astrologi, kita akan meningkat 24 jam hingga 30 jam. Tetapi sayangnya, tidak ada masa untuk belajar fizik dari tempat kerja. Walaupun begitu, kita menghabiskan masa itu dengan mengelap kaca di mana kita sangat malas.

Perkara yang paling indah dalam kehidupan kerja saya adalah praktikal, ini tidak akan berubah ketika melakukan rawatan solekan atau penjagaan kulit. Saya selalu mengejar kaedah praktikal, jika anda menggunakan teknik pernafasan yang akan saya sampaikan kepada anda, anda akan mendapat kaedah yang akan berfungsi sebagai kulit cerah, berisi, oksigen penuh ke otak, dan antidepresan dengan keamatan ini dan membawa kualiti hidup anda ke nirvana. Teknik 2 minit sehari, ya latihan 2 minit, tetapi kesannya sangat luar biasa. Tanpa menumpahkan banyak wang, kulit anda akan berseri, anda akan mempunyai kehidupan yang menggembirakan dan kehidupan yang lebih sihat dalam jangka masa panjang. Dengan positif yang diberikan, anda pasti akan mengalami perubahan positif dalam hidup anda ..

Dalam teknik pernafasan ini, kita akan bernafas melalui mulut dengan menggunakan diafragma, mengembung perut kita, jadi kita akan membuka dada dan menggunakan paru-paru dengan kapasiti penuh, sehingga banyak oksigen akan memasuki tubuh kita. Nafas kita akan panjang, tetapi pernafasan kita akan pendek dan cepat, saling berkaitan. Tujuannya adalah untuk memberikan input oksigen yang kuat dan cepat. Jadi anda akan menarik nafas sesaat. Untuk ini, jurulatih nafas memotong botol plastik 250 ml dan meletakkannya di mulut pelanggan untuk memberikan nafas yang diinginkan. Ini adalah kaedah yang lebih praktikal dan berkesan bagi mereka yang menghembuskan nafas pertama. Kami memberikan maklumat awal dan jika kita pergi ke penjelasan yang lebih terperinci:

Langkah 1:

Berbaring di tanah; Alangkah baiknya jika persekitaran dapat menjadi nyaman, tenang dan tenang dari segi fokus anda.

Langkah 2:

Sebagai permulaan, potong botol haiwan kesayangan 250 ml 3/4 dan letakkan di mulut anda, jadi apabila anda ingin letih dan tutup mulut selama 2 minit, botol akan terhalang, dalam hal ini dan dari segi penyediaan 100% pengambilan udara, botol haiwan kesayangan adalah penyelesaian yang sangat praktikal.

Langkah 3:

Setelah meletakkan botol haiwan kesayangan, tarik nafas panjang dari mulut anda dan hembuskan dengan cepat. Tidak ada waktu henti selama 2 minit, berikan dan ambil dengan cepat, JANGAN PERNAH GANGGUAN. Semasa anda bernafas, anda akan berasa seperti panas akan menekan dan meletup. Kerana lebih banyak oksigen memasuki badan anda daripada sebelumnya, itu adalah keadaan biasa.

Langkah 4:

Apabila anda mengeluarkan botol plastik dari mulut anda pada akhir 2 minit, anda akan dipenuhi dengan kebahagiaan yang luar biasa, keinginan dan tenaga ketawa yang aneh dan tidak masuk akal. Semangat, keberanian, seolah-olah anda tidak akan takut jika dunia akan berjalan pada anda ...

Janjinya besar, tetapi latihannya terlalu kecil. Latihan B pada waktu malam; kerana ia juga memberikan tidur yang nyenyak dan selesa. Apabila anda bangun pada waktu pagi, kulit yang cerah dan montok menanti anda. Saya sangat ketagihan dengan nafas ini sehingga saya melakukannya di tempat kerja walaupun pada waktu siang, adalah mungkin untuk menggunakan video di tempat yang anda tidak faham mengenai nafas ini. Ini adalah teknik bernafas yang tidak boleh anda keluarkan dari hidup anda, dan bahkan teknik mudah yang memberi inspirasi yang akan menyisihkan wang yang anda tumpahkan di pusat kecantikan dan membuka pusat latihan nafas anda sendiri.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found