Hari-hari harus membungkus selimut itu pada musim sejuk, memakai baju sejuk di atas sweater, dan menyaksikan salji mencurah coklat panas sangat sedikit. Kami perlahan-lahan menghampiri akhir musim luruh, ketika cuaca hujan, gelap, sedikit melankolis membuat dirinya terasa.
Walaupun ada yang mengeluh tentang cuaca sejuk, bahagian musim luruh yang terbaik adalah produk segar, sayur-sayuran yang sihat dan sihat. Oleh kerana sayur-sayuran musim luruh / musim sejuk, yang merupakan salah satu sebab terbesar kita melewatkan musim sejuk di musim panas, menunjukkan wajah mereka di pasar, meja kami lebih berwarna dan subur.
Sekiranya anda ingin bertanya khabar musim sejuk dengan cara yang lebih sihat, anda pasti memberi peluang kepada resipi ini yang akan anda sediakan dari sayur-sayuran segar musim luruh. Sekiranya anda sudah bersedia, kami menuju ke pasar terlebih dahulu dan kemudian ke dapur.
Minum juga diet: Sup kubis
Resepi Sup Kubis Sup kubis, yang tidak ada dalam program diet dengan membuang toksin dari badan dan melegakan pencernaan, mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan kita. Ia sangat sesuai bagi mereka yang ingin menghabiskan musim sejuk ini tanpa penyakit dan memulakan makanan mereka dengan enak.
Terdapat penyembuhan dalam setiap sudu: Resepi Sup Kubis
Sesuai untuk setiap hidangan: Bayam bakar
Resepi Bayam Bakar Ini adalah resipi yang tidak akan meninggalkan ketuhar jika dia mengetahui keadaan Temel Reis ini. Ia akan menjadi kegemaran penggemar bayam kerana ia ringan dan sesuai untuk setiap hidangan.
Sangat mengenyangkan: Resepi Bayam Bakar
Sangat berbeza dengan yang anda tahu: salad krokot dengan sos walnut
Salad Purslane dengan Sos Walnut Kami juga menyukai makanan keju yang dibuat di dalam periuk dengan sesendok yoghurt, dan kami selalu terkena salad krokot, yang bahkan mereka yang tidak suka pucuk paksa biasanya suka makan. Kali ini, kami mewarnai salad keju dengan keju, tomat kering dan pesto walnut, menjadikannya pantas untuk mulut. Cubalah.
Buka hati kami: Resepi Salad Purslane Dengan Sos Walnut
Tidak ada yang menyukainya: Gratin kembang kol
Resepi Kembang Kembang Kol Kembang kol adalah salah satu sayur pertama yang terlintas di fikiran ketika cuaca mulai lebih sejuk. Kembang kol, yang enak dengan daging cincang, direbus dan digoreng, tidak dimakan oleh rasanya ketika memasuki oven. Menu petang telah menjadi jelas.
Lada cili di atas: Resipi kembang kol
Sekiranya tidak ada artichoke, itu adalah: Saderi dengan minyak zaitun
Resipi Saderi Minyak Zaitun Walaupun kita sudah mula kehilangan artichoke pada musim panas dan akan menggantikannya, saderi minyak zaitun menanti kita dengan tangan terbuka. Jus oren yang anda masukkan akan menjadikannya lebih diperlukan.
Ia sesuai dengan setiap jadual: Resipi saderi minyak zaitun
Bukan hanya minyak zaitun: Pilaf dengan daun bawang
Resepi Nasi Daun Sekiranya anda memikirkan apa yang harus dilakukan di sebelah hidangan utama, sekarang adalah masa untuk menggunakan daun bawang, yang terdapat dalam jumlah banyak. Kerana daun bawang, yang dipamerkan dalam bentuk minyak zaitunnya, menjadi sejuk yang berbeza ketika bertemu dengan nasi. Sangat mustahak untuk mencuba.
Rusuhan warna: Resepi nasi daun bawang
Tidak tanpa pasta: Labu paccheri
Resepi Paccheri Labu Jangan cakap apa Paccheri. Ini adalah pasta yang berbentuk tabung besar, biasanya diisi dengan bahan-bahan. Oleh itu, kami menyatukannya dengan paccher untuk menjadikan musim labu tepat. Anda belum makan pasta seperti itu.
Bagi mereka yang suka perbezaan: Resepi Packin Labu
Tidak ada yang menyukainya: Kobis yang disumbat
Resepi Gulung Kubis Berkat sifat antioksidan dan faedah lain, kami menyambut kubis, yang kami katakan ada, ke meja kami kali ini sebagai bungkus dengan daging cincang. Malah mereka yang tidak suka kubis akan menyukainya.
Cukup sosnya: Resepi Gulung Kubis
Nikmat dengan penemuan oven: Donat kembang kol renyah di dalam ketuhar
Ini adalah resipi yang sesuai bagi mereka yang menginginkan makanan ringan yang sihat. Bahan utama adalah kembang kol, salah satu sayur musiman kegemaran kami, dan dimasak di dalam ketuhar. Pilihan sos terpulang kepada anda :)
Dengan pantas sebelum persembahan bermula: Resipi donat kembang kol renyah
Kedai kesihatan: Rebusan musim sejuk
Resepi Casserole Musim Sejuk Sekiranya anda mempunyai orang yang disayangi yang sedang sakit, jangan lupa membuat kaserol musim sejuk semasa anda memberinya mangkuk sup. Kerana kaserol musim sejuk dengan sayur-sayuran berwarna adalah perkara terbaik yang berlaku pada musim ini.
Jangan tertipu oleh matahari musim sejuk: Resipi rebus musim sejuk
Kami tidak melupakan sarapan pagi: telur dengan bayam
Resepi Telur Bayam Telur bayam, yang akan memberikan kesegaran hijau untuk sarapan anda, akan menjadi makanan kegemaran pada musim sejuk ini. Ia lebih ringan dan sihat. Apa lagi yang boleh anda minta?
Malah telur dengan sosis cemburu: Resepi Telur Bayam
Apabila anda mahukan makanan segera: pizza berasaskan kembang kol
Tidakkah anda fikir ada makanan segera yang sihat dan rendah kalori? E, ada pizza berasaskan kembang kol. Daripada adunan, kami menyediakan asas kembang kol yang enak dan menghiasnya dengan sayur-sayuran.
Sekeping lagi?: Resipi pizza berasaskan kembang kol
Bebas gula: Pencuci mulut labu bakar
Resepi Pencuci mulut Labu Bakar Resipi pertama yang terlintas dalam fikiran mengenai pencuci mulut labu tidak diragukan lagi. Tetapi kali ini, kami menjadikannya bebas gula dan menjadikannya lebih sihat dengan memanggangnya di dalam ketuhar. Oleh itu, mereka yang berdiet dan mereka yang menghidap diabetes tidak kekurangan diri. Kesian.
Tidak ada yang lebih sihat: Resipi pencuci mulut labu bakar
