Musim panas akan tiba. Di sebalik kelulusan akhir, perkahwinan pertunangan berakhir dengan segera. Oleh itu, usahanya untuk masuk ke dalam pakaian yang dibeli sebelumnya dan menjadi lebih kurus untuk membeli yang baru ternyata semakin banyak.
Kami juga ingin menyokong anda di saat-saat tertekan ini dengan resipi lazat kami dan menikmati penurunan berat badan dengan rasa mulut anda.
Ini akan menyokong semua diet yang anda masukkan dan semua sukan yang anda lakukan untuk tetap memakai pakaian anda seperti yang anda impikan pada hari-hari yang paling istimewa ini. dalam resipi rendah kalori kami sekarang giliran untuk bercakap.
Kurangkan berat badan, tuan. 
Resepi Labu
Dengan 2 sudu nasi di dalamnya, sekurang-kurangnya 2 kali kenyang dan pada masa yang sama anda boleh makan ringan dengan tenang.
Sangat praktikal untuk dibuat: Resipi labu
Resipi cowpea minyak zaitun
Selepas makan labu, kami meneruskan minyak zaitun, kacang ginjal. Mungkin kita tidak boleh makan lada yang disumbat dan lada yang disumbat, salah satu nama bintang hidangan minyak zaitun, kerana kalori mereka, tetapi ...
Kami tidak akan berhenti menyukai minyak zaitun: kacang polong bermata hitam dengan resipi minyak zaitun
Resipi patty zucchini di dalam ketuhar
Sebenarnya, kasturi zucchini adalah salah satu perisa yang dimakan pada bila-bila masa dari pagi hingga petang dan sepadan dengan setiap hidangan. Tetapi tidak betul menggorengnya dalam kuali dengan banyak minyak, terutama pada masa kini. Itulah sebabnya kali ini, kami membakarnya di dalam ketuhar supaya kami tidak kekurangan sawi dan tidak merosakkan makanan.
Diet mukver: Resipi patty labu panggang
Resepi Salad Ayam Epal Hijau
Jangan katakan sama ada epal hijau dan ayam berdampingan, pasti sangat enak. Dada ayam rendah kalori tetapi memuaskan, dengan kepenuhan dan aroma epal hijau, dan saderi, selada, pasli dan biji kenari ditambahkan ke sisi.
Ini sesuai dengan sos yoghurt: Salad ayam dengan resipi epal hijau
Resipi pelangi ringan di dalam ketuhar
Diet tidak bermaksud duduk tidak senang di sekitar mangkuk salad tanpa rasa tanpa rasa yang diisi dengan perut selada. Anda juga perlu mengetahui cara menyediakan hidangan berwarna-warni dari yang paling sihat.
Contohnya: Resipi pelangi ringan di dalam ketuhar
Salad purslane dengan resipi lentil
Sekiranya anda belum membawa lentil dan krokon dan digabungkan dengan sos yang enak dalam mangkuk yang sama, kami mengesyorkan agar anda dapat memenuhi rasa ini dalam masa yang singkat.
Ketagihan dengan rasanya: Salad purslane dengan resipi lentil
Resipi artichoke yang disumbat alpukat
Artichoke adalah makanan yang mesra kesihatan dan diet. Seolah-olah itu tidak mencukupi, kami juga memperkenalkannya ke alpukat. Bersama-sama mereka lebih kuat tetapi lebih ringan sekarang.
Lebih-lebih lagi, mereka sangat mengisi: resipi artichoke yang disumbat alpukat
Resipi burger ringan
Perkara yang paling sukar dalam proses melangsingkan badan adalah menghilangkan makanan enak seperti pizza, seperti burger. Tetapi ada kemungkinan untuk mencari jalan yang baik. Contohnya, anda boleh membuat burger ringan bahawa anda akan menyediakan segala-galanya dari roti hingga bahan-bahan dengan tangan anda. Bagaimanakah?
Mari dapatkan anda dengan betul untuk resipi: Resipi burger ringan
Resipi burger Mucver
Kami tidak akan minggir dengan memberikan resipi burger ringan, kami juga menghasilkan alternatif yang enak. Kami meninggalkan penkek zucchini, wortel dan dill untuk memanggang di dalam ketuhar dan membakar sepotong roti dengan sos yang enak. Lempeng yang keluar dari oven juga diletakkan di atas roti sos ini.
Burger ini siap dalam sekejap: Resipi burger Mucver
Resepi lidi ayam pemakanan
Kami mengambil bahagian dada ayam, yang merupakan bahagian protein paling ramping tetapi paling protein, dan menyusunnya pada tusuk sate. Kami juga menyediakan pilaf bulgur wangi dengan tomato.
Nikmati hidangan anda: Resipi tusuk sate ayam
Resipi sayur bakar
Terung, zucchini, lada merah dan tomato mengambil tempat di lidi dalam barisan. Hasilnya adalah makanan yang berwarna-warni, sedap dan enak.
Sos Pesto Hebat: Resipi Sayuran Panggang
Resipi terung dengan salad bulgur
Sekiranya anda selalu mengadu bahawa terung memiliki banyak lemak ketika menggoreng, hanya kerana anda telah mengecam terung dari diet anda, segera dapatkannya.
Kami sudu terung: Resipi terung dengan salad bulgur
Resipi pasta gandum
Sekiranya anda berusaha untuk berdiet tetapi juga melewatkan pasta yang sudah lama tidak anda makan, anda boleh mencurahkan makan malam untuknya.
Ayam juga ada di sini: Resipi pasta gandum
Resipi salad buah delima dan kacang buncis
Chickpea, salah satu kekacang yang paling memuaskan dan kaya protein, sedang bekerja. Apabila anda terlibat dalam sayur-sayuran segar dan berwarna-warni yang menyokongnya, jangan sentuh dia.
Momen diet yang paling lazat adalah makanan yang anda habiskan: Salad Chickpea dengan resipi salad delima dan delima
Resipi ikan bakar laut
Kami mengatakan bahawa kami tidak boleh mengabaikan ikan, yang termasuk dalam banyak senarai diet, dan banyak pakar pemakanan dan doktor memberitahu kami untuk makan sekurang-kurangnya 1 hari seminggu. Kami membawa bass laut bersama beberapa bahan dan memasukkannya ke dalam ketuhar dengan cepat.
Sudah salah: resipi bass laut di dalam ketuhar
Resipi untuk salmon rebus
Kami mengatakan anda hanya boleh makan ikan salmon sebagai ikan, kami tidak mahu lulus tanpa memberikan resipi salmon yang sangat ringan. Ini adalah salah satu hidangan ikan paling ringan yang pernah anda lihat, kerana ia dimasak dengan kaedah pemburuan haram.
Untuk kesihatan anda: Resipi untuk salmon rebus
Resepi Salad Tabbule
Sekiranya anda adalah salah satu daripada mereka yang tidak dapat memikirkan diet tanpa salad, resipi ini akan membuat anda gembira dengan pengisiannya. Kerana kali ini, salad tidak hanya terdiri dari sayur-sayuran, tetapi juga bulgur.
Banyak sirap delima di atas: Resipi salad tabbule
Resipi bungkus brokoli
Anda mungkin tidak akan mempercayainya jika kami memberitahu anda bahawa mungkin menurunkan berat badan daripada makanan, tetapi apabila anda melihat bungkus brokoli ini, anda akan memahami maksud kami. Kerana gulungan ini penuh dengan kesihatan, bukan kalori.
Ini sangat baik dengan resipi keju Ezine: Brokoli
Resipi Salad Zucchini dengan Yogurt
Yogurt, yang kami tidak ragu-ragu untuk mendapatkan sokongan untuk menahan lapar, tidak meninggalkan kami sendirian ketika berdiet, dan segera bergegas membantu. Pertemuan yang enak ini dibuatnya dengan labu ...
Juga mengagumkan dengan keanggunannya: Resipi Salad Zucchini dengan Yoghurt
Resipi pizza kembang kol dengan asparagus
Kami tidak akan melupakan pizza kerana diet ini yang dimasukkan dalam usaha untuk memasukkan pakaian, kami akan berhenti. Kami mendapat sokongan dari kembang kol dan membuat pizza rendah kalori yang tidak mencukupi.
Inilah Anda: Resipi Pizza Kembang kol dengan Asparagus
Resipi puding alpukat
Kita tahu bahawa sangat sukar untuk menjauhkan diri daripada pencuci mulut seperti makanan yang ditapis oleh serbetnya, coklat mengalir, dan mentega berbau. Tetapi kami yakin bahawa anda akan mengatasi kesulitan ini dengan puding alpukat yang hampir bersaing dengan pencuci mulut tersebut. Resipi ini, yang mendapat gula dari madu dan rasanya dari pisang, juga sangat praktikal.
Sedia dalam 15 minit: Resipi puding alpukat
Resipi kek mosaik bebas gula
Kami sangat memahami mereka yang mengatakan "Diet itu baik, tetapi saya tidak tahan dengan kemanisan", dan kami meringankan kek mosaik bertahun-tahun agar tidak meninggalkannya.
Tidakkah anda setuju dengan kami: Resipi kek mosaik bebas gula
Resipi kerepek epal kayu manis
Kacang yang tidak anda dapati cukup setiap malam, kerepek renyah yang anda makan mungkin tertinggal, tetapi ada rasa manis yang akan mengisi kekosongannya.
Mesti cuba: Resipi kerepek epal kayu manis
