Bagaimana Selulit Lulus: Punca dan Penyelesaian Semula Jadi di Rumah

Mereka yang tidak menyukai penampilan selulit "kulit jeruk" yang selalu disamakan dengan mereka, dan mereka yang ingin menyokong kesihatan kulit dan umum mereka dengan kaedah dan nutrien semula jadi boleh datang dengan cara ini.

Ada di fikiran anda "Bagaimana selulit berlalu?" Bersama-sama, kita akan menemui jawapan yang paling lazat dan berkesan untuk soalan hari ini. Kami mengatakan sedap kerana sebilangannya terdiri daripada makanan yang anda akan makan dengan senang hati. Sebaliknya, sebilangan besar memberikan hasil yang lebih berkesan dalam masa yang lebih singkat ketika anda mengaplikasikannya secara langsung pada kulit anda.

Apabila anda membuat kedua-dua kesan ini pada tubuh anda pada masa yang sama, penampilan selulit menurun seolah-olah hampir tidak ada, dan apabila anda mengaplikasikannya secara berkala, ia menjadi tidak dapat dilihat oleh mata. Lebih-lebih lagi, apabila anda mengulang banyak kaedah ini secara berkala, menurut banyak pakar, anda menghalang pembentukan selulit baru.

Oleh itu mari kita mula menerangkan apa itu selulit, bagaimana kelanjutannya, apakah penyelesaian semula jadi yang baik untuk selulit.

Punca selulit?

Pertama apa itu selulit Mari kita pelajari ini: Hasil daripada pengumpulan lemak yang berlebihan dan tidak teratur di bawah kulit, yang memberi kesan negatif kepada sistem limfa dan peredaran darah kita, penampilan kulit jeruk pada kulit disebut selulit. Terdapat banyak sebab mengapa penampilan "kulit jeruk" ini berlaku. Berikut adalah penyebab selulit yang paling biasa:

- Hormon estrogen dirembes lebih daripada biasa

Berat berlebihan

Peningkatan dan penurunan berat badan yang cepat

Diet kejutan

- Diet yang salah dan tidak teratur

Faktor genetik

Tekanan melampau, kesedihan

Tabiat berbahaya

Jangan memakai pakaian yang ketat sepanjang masa

Penuaan

Bagaimana selulit berlalu, apakah makanan dan penawar yang baik untuk selulit?

Jus Nanas / Nanas

Nama yang paling terkenal yang terkenal dengan selulit adalah nanas. Telah diketahui bahawa makan 1-2 keping nanas atau minum 1 gelas jus nanas setiap hari dapat mencegah pembentukan selulit dalam jangka panjang dan mengurangkan penampilan selulit yang ada, walaupun sayangnya itu menjengkelkan harga di negara kita kerana ia adalah tropis buah. Dikatakan bahawa sebab mengapa nanas sangat berkesan adalah bromelain yang terdapat di dalamnya. Bromelain adalah enzim yang membantu memecahkan zat yang menyebabkan kedutan pada kulit dan mempercepat peredaran darah, mari kita pergi tanpa mengatakan.

Campuran gula perang-kopi

Apa yang perlu anda lakukan untuk menggunakan campuran ini, yang boleh anda sapukan terus ke kulit anda, cukup mudah. Masukkan 1/3 cawan gula merah ke dalam 1 cawan kopi halus. Kemudian, untuk memudahkan proses aplikasi, tambahkan air sedikit demi sedikit, tidak melebihi setengah gelas teh, dan campurkan. Kupas kawasan selulit anda dengan campuran sedikit pelembap / air ini. Semasa mengelupas, berhati-hati menekan jari ke kulit anda dengan gerakan lembut dan bulat.

Sekiranya anda tidak mahu menilai kopi anda dengan cara ini, anda boleh melakukan perkara yang sama dengan sisa kopi setelah minum kopi dan anda boleh gatal dari sisa. Memohon proses ini sebelum setiap mandi akan memudahkan kerja anda dan anda akan mendapat hasil yang kelihatan dalam masa yang singkat.

Jus kubis / kubis atau sup

Seperti yang anda ketahui, kubis adalah salah satu makanan paling berkesan yang menyokong tubuh kita untuk melawan banyak masalah kesihatan. Ini juga menunjukkan kepakaran ini dengan menyokong kulit kita pada selulit dan perlu menggunakannya dalam bentuk segar. Sekiranya daun kubis menyebabkan masalah gas semasa anda memakannya segar, anda boleh menggabungkannya dengan sayur-sayuran yang berbeza seperti bayam, timun, pasli dan lemon untuk menyediakan jus kubis yang lazat atau memasaknya dan memakannya dengan senang.

Katakan juga bahawa sup kubis, yang dilihat sebagai minuman detoks kerana membersihkan tubuh dari kepala hingga kaki, mempunyai sifat antiseptik dan membersihkan badan dengan cepat dari toksin, iaitu bahan asing dan berbahaya. Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana membuat sup kubis, kami boleh mendapatkannya sekarang: Resipi Sup Kubis

Jus lemon / penawar jus lemon

Seperti yang anda ketahui, lemon, berkat vitamin Cnya yang banyak, dari penguatan sistem imun kita hingga membersihkan pori-pori, seperti yang anda ketahui dari nama yang sangat berkesan. Selain menunjukkan sifat antioksidan yang kuat, lemon, yang membantu tubuh kita untuk mewujudkan keseimbangan alkali, juga melawan selulit dengan sifat ini. Anda boleh menambahkan jus lemon yang baru diperah ke 1 gelas air minuman setiap hari, atau anda boleh mendapatkan hasil yang lebih berkesan dengan menggunakan penawar jus lemon secara luaran ke kawasan selulit anda.

Bagi mereka yang mengatakan cara menggunakan jus lemon, mari kita beritahu dengan segera: Perah jus 1 lemon dan tambahkan 2 aspirin ke dalamnya. Tambahkan salah satu minyak sayuran yang baik untuk selulit, terutamanya jika kulit anda sangat kering. Anda boleh memilih minyak kelapa, minyak lavender atau minyak pudina. Cukup untuk menambahkan 1 sudu teh minyak ini. Kemudian sapukan campuran ini di kawasan selulit anda, tunggu selama setengah jam dan kemudian bilas dengan baik. Itu sahaja!

Bayam

Semua sayur-sayuran berdaun hijau gelap memberikan banyak faedah kepada tubuh kita, tetapi bayam adalah keajaiban lain! Selain zat besi dan vitamin C, ia juga mempengaruhi keseimbangan kolagen tubuh dan mencegah selulit, terutama disebabkan oleh penuaan. Meningkatkan jumlah kolagen, bayam tidak hanya menghalang pembentukan selulit pada kulit, tetapi juga meminimumkan pembentukan keriput. Untuk ini, tentunya penting untuk makan bayam segar dan tidak memasaknya. Sekiranya anda ingin mendapat manfaat daripada bayam, anda mengesyorkan membuat salad dengan daun segar dan bukannya memasak, atau mencampurkan daun segar secara langsung dengan yogurt.

Jus tomato / Tomato

Berkat vitamin dan mineral yang dikandungnya, tomato memastikan peredaran darah berterusan dengan cara yang sihat. Ini membantu mengurangkan kesan negatif dari banyak penyebab selulit, dari terus memakai pakaian ketat hingga lemak berlebihan, sehingga mencegah pembentukan selulit. Anda boleh menolong tubuh anda dengan makan banyak tomato pada musimnya, atau dengan memerah jus tomato segar segar dan minum banyak jus tomato.

Apa yang anda boleh lakukan untuk mengurangkan penampilan selulit dan mencegah pembentukan selulit baru

Makanan, minuman dan ubat yang disenaraikan di atas adalah antara penyelesaian yang paling berkesan untuk melawan selulit, tetapi tentu saja apa yang boleh anda lakukan tidak terhad kepada ini. Kaedah berikut adalah salah satu penyelesaian yang akan membantu anda melawan selulit:

  • Anda mesti mengambil air sebanyak yang diperlukan oleh badan anda setiap hari. Walaupun disyorkan rata-rata 2 liter, jumlah ini berbeza dari orang ke orang, jadi anda semestinya mendapatkan bantuan daripada pakar pemakanan atau pakar diet untuk mengetahui keperluan air harian anda.
  • Anda harus menjauhi makanan berlemak yang berlebihan yang akan menyebabkan badan anda berminyak.
  • Anda harus berhati-hati untuk bersenam secara teratur, dan atur rutin berjalan kaki atau bersenam setiap hari.
  • Anda harus mengelakkan kenaikan dan penurunan berat badan dengan cepat, dan cuba menetapkan diet yang sihat dan bukannya diet kejutan.
  • Anda harus mengeringkan sikat dengan berus yang dikenali sebagai sikat bulu kuda atau berus selulit. Oleh kerana proses ini akan mempercepat peredaran darah di kawasan selulit anda, ini akan memberikan anda hasil yang berkesan apabila dilakukan secara berkala.
  • Anda tidak boleh lupa bahawa anda dapat meningkatkan peredaran darah dengan mengurut kawasan selulit anda dengan hujung jari anda.
  • Pastikan anda membaca artikel kami di bawah:

    Miracle Cabbage Cure Yang Melegakan Selulit Hanya Dalam 3 Minggu

    Ubat Paling Semula Jadi yang Menunjukkan Kesannya dalam Masa yang singkat: Resepi Krim Selulit Buatan Sendiri

    Recent Posts

    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found