Jangan ingat cuaca masih panas, tuan. Musim luruh bermula dengan bulan September. Walaupun cuaca sangat ringan, cuaca akan menjadi lebih sejuk.
Perlu diingat: Cara termudah untuk melindungi diri anda dari selesema musiman, selesema dan batuk adalah dengan menguatkan badan secara semula jadi.
Pakar menangis dengan kuat bahawa anda boleh mengambil langkah berjaga-jaga sebelum musim sejuk tiba, tanpa jatuh sakit. Di sini kami telah menyentuh teh dan minuman yang akan membantu anda berjaga-jaga. Lebih-lebih lagi, sementara masih banyak lagi musim sejuk.
Kami nampaknya anda mendengar apa itu minuman cantik ini. Buka bahagian nota telefon anda, kami menulis.
Orang Cina tidak boleh salah: Teh Dandelion
Dandelion, yang dianggap sebagai sejenis rumpai di AS, telah digunakan dalam perubatan alternatif Cina selama satu abad dalam rawatan selesema.
Selain itu, tanaman dandelion dianggap baik untuk bisul, penyakit gusi, bronkitis dan radang paru-paru.
Meningkatkan daya tahan badan: Teh chamomile
Teh chamomile, yang merupakan antara teh herba yang paling popular yang dikonsumsi sejak sekian lama untuk menenangkan saraf dan memudahkan peralihan tidur, juga membantu anda menguatkan sistem imun anda.
Kajian mengenai kesan teh chamomile terhadap imuniti telah menunjukkan bahawa bahan kimia yang terkandung dalam chamomile meningkatkan pengeluaran makrofag dan limfosit B dan dengan itu daya tahan tubuh terhadap penyakit berjangkit seperti bakteria, virus dan kulat dengan meningkatkan jumlah sel darah putih.
Sukar dicari tetapi: Matcha
Teh matcha, yang diminum pada waktu minum teh tradisional Jepun, adalah musuh virus dan bakteria nombor satu dengan sifat antioksidan dan sebatian perubatan yang dikandungnya. Ia menyokong kesihatan vaskular dan mengekalkan keseimbangan hormon.
Ngomong-ngomong, ada kek sedap yang boleh anda sediakan dengan teh matcha, yang merupakan kedai kesihatan dan sangat ringan: Resipi kek teh matcha
Anda boleh mendapatkan teh ini dengan mudah dari pakar-pakar herba yang disebutkan dalam artikel kami.
Kami selalu mendengar: Teh Ginseng
Berdasarkan Pen Tsao Ching, panduan tumbuh-tumbuhan perubatan Cina sejak 5000 tahun yang lalu, penyelidikan menunjukkan bahawa tehnya menguatkan tubuh terhadap penyakit berjangkit dengan meningkatkan jumlah sel darah merah dan putih.
Aroma cukup: Teh Halia
Teh halia, teh wangi yang boleh anda sediakan dengan halia segar atau kering, berkesan untuk melegakan kesesakan dada dan melegakan sakit tekak yang berkaitan dengan selesema. Selain itu, bahan-bahan dalam halia akan meningkatkan daya tahan tubuh anda terhadap sel virus, mempercepat proses menyingkirkan selesema dan selsema.
Segera menyegarkan: Teh Eucalyptus
Eucalyptus, tumbuhan yang berasal dari benua Australia, tetapi kini tumbuh di banyak tempat di dunia, dapat digunakan untuk menghilangkan gejala selesema, terutama kesesakan dada dan hidung.
Sekiranya tidak ada kayu putih: Minum teh
Digunakan secara popular di negara kita untuk selesema dan selesema, teh pudina melegakan batuk dan melembutkan tekak. Digunakan sebagai bahan aktif dalam banyak pembersih hidung dan ubat batuk yang dihasilkan secara komersial, pudina mempunyai sifat antivirus yang mencegah penyebaran virus yang menyebabkan selesema.
Sekiranya tiada ini: Sayang panas
Minuman panas dapat melegakan simptom selesema dan selesema dengan merangsang pencernaan. Mereka menyokong sistem imun untuk melawan kuman. Anda boleh memasukkan madu ke dalam air panas atau susu dan meminumnya.
Jus yang mesti ada: vitamin C
Kami berpendapat tidak perlu menulis baris demi baris, tetapi mari kita nyatakan bahawa vitamin C melindungi tubuh seperti pelindung.
Bonus: Teh Echinacea
Kami meninggalkan artikel "Manfaat teh Echinacea" yang ditulis untuk Yemek.com oleh Hande Polat, Wakil Pengerusi Persekutuan Jamu dan Penjual Rempah Turki. Kerana kami tidak dapat menemui apa-apa untuk diberitahu.
