Bila-bila masa anda berpeluang untuk sarapan pagi yang panjang, jika anda menyelesaikannya dengan duo krim madu, jem atau roti dan selesaikan dengan coklat yang anda gemari makan, hanya selepas makan tengah hari dan makan malam anda, "Saya tertanya-tanya adakah makanan penutup? " Sekiranya anda mula dipanggil, pendeknya, jika anda merasakan keinginan untuk mendapatkan pencuci mulut segera setelah makan, pendekatanlah seperti ini!
Hari ini, kami akan memperkenalkan anda kepada daun zaitun, yang telah digunakan oleh banyak orang selama bertahun-tahun tetapi untuk sebab tertentu tidak begitu diketahui. Kami tidak hanya akan memperkenalkannya, tetapi kami juga akan membincangkan campuran yang didakwa cukup kuat untuk menjadi penyelesaian radikal terhadap keinginan manis anda yang tiba-tiba menekan.
Campuran ini, yang telah menjadi popular sekarang, akan sangat baik bagi mereka yang tidak mempunyai gula, dan mereka yang tidak dapat menahan diri walaupun mereka tidak boleh mengonsumsi gula.
Lebih-lebih lagi, ini juga akan membantu anda menurunkan berat badan kerana menjauhkan diri dari pencuci mulut, jadi apa lagi?
Pertama sekali, penting untuk mengetahui ramuannya: Daun zaitun, kayu manis dan yogurt.
Sebelum beralih kepada bagaimana campuran ini, yang menekan keinginan untuk makan manis, dibuat, kami ingin mengetahui ramuan yang akan anda gunakan semasa membuatnya. Kayu manis, seperti semua orang tahu, adalah salah satu nama semula jadi yang paling biasa digunakan untuk mengimbangi gula darah. Dia tidak hanya mengimbangi gula darah, tetapi juga memainkan peranan besar dalam menekan keinginan untuk gula-gula. Sekiranya anda bertanya apakah ada faedah lain dari kayu manis, kami dapat segera memasukkan anda ke artikel ini di mana kami mengetahui kayu manis secara dekat dan menerangkan faedahnya satu persatu.
Bagi yogurt, yogurt, yang merupakan ramuan yang paling banyak digunakan, adalah salah satu rakan terdekat sistem pencernaan. Sebenarnya, ia mempengaruhi kesihatan tubuh dari kepala hingga kaki berkat bakteria bermanfaat dalam yogurt, yang tidak hanya memudahkan pencernaan. Rasa kenyang yang diberikannya membuat kita semua gembira, tentunya senang mengatakannya.
Kami menyembunyikan yang paling tidak diketahui untuk yang terakhir, daun zaitun kami ingin mempelajarinya dengan panjang lebar. Walaupun daun zaitun sebenarnya dinilai oleh banyak orang, ia tidak mendapat reputasi yang baik. Daun-daun kecil ini, yang anda akan sedih sampai hari ini apabila anda melihat faedahnya, menunjukkan sifat antibakteria, melindungi tubuh daripada penyakit dengan menguatkan sistem imun kita. Lebih penting lagi, ia mempunyai kesan menurunkan gula darah dan kolesterol jahat. Ini bermakna ia boleh menjadi ubat, terutama bagi mereka yang mempunyai masalah kolesterol dan gula yang tinggi.
Daun zaitun, yang umumnya dimakan sebagai teh, juga memainkan peranan penting dalam campuran yang diklaim dapat menghilangkan keinginan untuk makan pencuci mulut. Tetapi jika anda ingin mengambil teh daun zaitun dan bukannya campuran ini, kami ingin menerangkan secara ringkas bagaimana membuatnya: Beli daun zaitun kering yang boleh anda dapatkan dengan mudah dari pakar herba. Anda boleh mendapatkan daun ini dalam bentuk daun di beberapa tempat dan dalam bentuk serbuk di beberapa tempat, jangan risau, anda boleh menggunakan kedua-duanya.
Setelah mengambil daun, sediakan ramuan anda dengan menambahkan satu sudu teh daun zaitun ke segelas air. Rebus air dan masukkan ke dalam gelas atau teko. Masukkan daun zaitun dan biarkan mendidih selama 8-10 minit. Kemudian tapis daun dan nikmati teh anda. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menambah kayu manis ke dalam teh, ingatlah.
Kami tahu anda melakukannya, tetapi harus diingatkan, jika anda mempunyai masalah serius dengan gula, berjumpa dengan doktor anda sebelum minum teh ini.
Mari datang ke bahagian yang ingin tahu: Resipi campuran, yang didakwa menghilangkan keinginan untuk makan pencuci mulut.
Bahan:
Bagaimana ia dilakukan?
Dapatkan daun zaitun kering yang boleh anda dapatkan dengan mudah dari pakar herba. Sekiranya anda membeli daun itu sebagai daun, bukan serbuk, terlebih dahulu masukkan daun ini melalui pengisar dan jadikannya serbuk halus. Kemudian, pindahkan yogurt ke dalam mangkuk dan masukkan serbuk daun zaitun dan serbuk kayu manis. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menambah 3-4 biji walnut yang dimasukkan ke dalam campuran pada tahap ini, itu sahaja!
Bagaimana nak guna?
Sebaiknya gunakan campuran ini yang telah anda sediakan antara jam 15.00-17.00 pada waktu petang. Oleh itu, anda dapat menghilangkan keinginan untuk makan pencuci mulut sejak makan tengah hari dan menjadikannya kebiasaan untuk tidak makan terlalu banyak ketika makan malam. Setelah menggunakan campuran ini selama 10 hari, anda dapat melihat bahawa keinginan anda untuk makan pencuci mulut telah berkurangan. Jangan katakan bahawa anda perlu memohon paling lama 3 minggu dan kemudian berehat selama seminggu.
Nota penting: Sekiranya anda mempunyai penyakit yang serius dan kronik, hamil atau kerap menghadapi reaksi alahan, pastikan anda berjumpa dengan doktor sebelum menggunakan makanan atau produk yang akan anda konsumsi, termasuk campuran ini, berbeza dari diet harian anda. Jangan membahayakan kesihatan anda.
