Manfaat Kopi Turki yang Tidak Mengejutkan

Kopi Turki mempunyai tempat yang sangat istimewa dalam budaya kita. Sekiranya semua kopi di dunia bersatu, kita tidak akan berubah menjadi secawan kopi Turki yang berkilauan. Itulah sebabnya kopi Turki mempunyai ingatan selama empat puluh tahun, sangat istimewa, sangat berharga ...

Kita boleh menyukai kopi Turki, yang merupakan tetamu terhormat dalam upacara hari paling bahagia kita, teman perbualan gelap yang tidak dapat dilihat, teman perbualan gelap yang tidak dapat dilihat, rakan perbualan gelap yang tidak kelihatan, dan dihargai oleh harumannya, walaupun atas sebab-sebab ini kopi juga bermanfaat untuk kesihatan kita.

Sekiranya kopi berkilau anda sudah siap, kami mula menyusunnya.

Kopi Turki secara harfiah merupakan sumber antioksidan, terutama kandungannya.

Ciri antioksidan kopi Turki, yang dimasak dengan kandungannya, semakin meningkat. Oleh itu, ia membantu anda membuang toksin dari badan. Ia tidak terhad kepada ini. Oleh itu, polifenol dalam kopi Turki memberikannya sifat antikarsinogenik.

Secawan kopi Turki sehari menghentikan perkembangan sel barah

Berkat antioksidan yang terdapat dalam kopi, ia juga sangat bermanfaat untuk barah. Orang yang menghidap barah menghentikan perkembangan sel barah dan sel tumor yang berkembang secara negatif dalam proses ini jika mereka minum secawan kopi sehari. Kajian menunjukkan bahawa kopi Turki mempunyai 25 peratus risiko barah usus besar, risiko barah usus besar; Ini menunjukkan bahawa ia mengurangkan risiko batu di pundi hempedu sebanyak 45 setiap muka

Meningkatkan tumpuan dengan menyokong fungsi mental

Sekiranya anda belajar atau bekerja dalam pekerjaan yang memerlukan tumpuan, kopi Turki akan membantu anda. Secawan kopi Turki tanpa gula, terutama diminum pada waktu pagi, meningkatkan keupayaan untuk menumpukan perhatian dan menghafal. Terutama jika anda menggunakan coklat dengannya, anda boleh menggandakan faedah ini.

Ini bukan satu-satunya manfaat untuk minda, tetapi juga mencegah Alzheimer

Pengambilan kopi Turki secara berkala melambatkan penurunan aktiviti kognitif dengan kesan kafein, jadi penyelidikan menunjukkan bahawa kopi adalah penyelesaian terhadap Alzheimer, salah satu penyakit paling serius pada zaman kita.

Mereka yang kerap minum kopi Turki setiap hari hidup lebih lama

Penyelidikan yang dilakukan oleh University of Athens Medical School telah mendedahkan bahawa mereka yang minum "kopi Yunani" (iaitu kopi Turki seperti yang anda ketahui) mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih rendah. Pulau Ikeria, di mana kajian itu dilakukan, menyimpan rekod Eropah untuk umur panjang. Dalam kajian yang dilakukan pada 71 wanita dan 71 lelaki, kebiasaan minum kopi 142 penduduk berusia lebih dari 65 tahun diperiksa. Sel endothelial peminum kopi didapati lebih sihat. Dengan kata lain, mereka berhutang lama dengan kopi.

Mereka yang minum kopi Turki mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih rendah

Penyelidikan yang kami sebutkan dalam artikel sebelumnya juga menjelaskan bahagian langsung penggunaan kopi dan kesihatan jantung. Para saintis mengatakan bahawa 1 cawan kopi sehari adalah mesra jantung, kerana sifat antioksidannya baik untuk kesihatan jantung. Kerana, menurut penyelidikan, mereka yang kerap minum kopi Turki mempunyai risiko lebih rendah terkena penyakit jantung dengan memperbaiki sel-sel di permukaan dalaman jantung dan saluran limfa.

Berbeza dengan yang diketahui, ia dapat mencegah kemungkinan kesan tekanan darah tinggi yang berbahaya dengan memperbaiki struktur endotel.

Dikatakan bahawa kerana kafein yang kuat dalam kopi Turki, ia memicu tekanan darah tinggi. Tetapi sebenarnya, kafein ini meningkatkan tekanan darah untuk waktu yang singkat, dan kopi tidak memberi kesan yang sangat berbahaya terhadap tekanan darah dalam jangka masa panjang. Kopi Turki malah mencegah kemungkinan kesan tekanan darah tinggi dengan memperbaiki struktur endotel.

Ia mengurangkan risiko menghidap diabetes jenis 2

Kopi Turki yang diminum secara berkala mengurangkan risiko menghidap diabetes sebanyak 23%, dengan syarat ia bebas gula.

Kopi Turki diminum setengah jam sebelum bersukan memudahkan pembakaran lemak

Sekiranya anda bersukan dan ingin menurunkan berat badan, jadikan kopi Turki sebagai teman anda. Hakikatnya, kopi Turki yang diminum sebelum bersukan merangsang jantung dan sistem peredaran darah dan membakar lebih banyak tenaga dengan melepaskan adrenalin. Oleh itu, lebih banyak lemak dibakar semasa bersukan.

Ia menghalang pembentukan batu empedu kerana mendorong buang air kecil

Kajian menunjukkan bahawa batu empedu kurang 25% kurang biasa pada wanita yang minum 3 cawan kopi sehari daripada mereka yang tidak. Sebab kajian ini mensasarkan wanita adalah bahawa badan wanita menghasilkan batu empedu dua kali lebih banyak berbanding lelaki.

Ia mencegah hati berlemak

Penyakit hati seperti sirosis jarang terjadi pada peminum kopi biasa. Kafein sangat baik untuk hati berlemak dan mengurangkan keradangan.

Sudah tentu, tidak perlu membesar-besarkan penggunaan kopi Turki untuk semua ini. Agar kopi Turki anda bermanfaat untuk kesihatan anda, anda tidak boleh melebihi 3 cawan sehari. Mari kita sebut ...

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found