Dengan setiap hari yang berlalu, kami mempelajari satu lagi keindahan alam yang unik, kami berdua kagum setiap kali dan apabila melihat faedahnya, kami ingin pergi ke pasar, pasar dan pakar-pakar herba.
Kali ini, kami akan memperkenalkan anda kepada buah ara berduri yang kami temui semasa membeli-belah di pasar. Kerana jika anda belum bertemu, sekarang adalah masa untuk mencuba rasanya yang manis dan memanfaatkan manfaatnya yang tidak masuk dalam senarai.
Inilah ara berduri dalam semua aspeknya, dari cara memakannya dan faedahnya!
Mereka juga menyebutnya buah ara India dan Perancis: Apa itu buah ara berduri?
Ara berduri adalah salah satu anggota keluarga kaktus yang paling manis. Di kalangan masyarakat, terdapat pelbagai nama seperti buah ara, buah ara, buah ara, dan juga ibu mertua. Sebagai contoh, ia muncul sebagai buah ara berduri di pasar Bakırköy. Sendiri; Buah berduri tidak melebihi 5-10 sentimeter dengan warna hijau muda, kuning, oren dan bahkan merah. Sudah tentu, ia menghilangkan duri dengan banyak tanpa menggunakan alat tenun, tetapi masih berguna untuk berhati-hati ketika membeli.
Apa sahaja yang anda sebut di dalam, ia mempunyai warna oren atau merah yang kuat. Ia adalah buah yang sangat berair. Kami membandingkan rasanya dengan rasa antara murbei dan tembikai. Anda dapat, cukup sedap. Katakan juga bahawa terdapat banyak biji di dalamnya. Anda tidak perlu terlalu takut dengan biji besar ini yang masuk ke mulut semasa makan, tetapi penting untuk mengelakkan pengambilan berlebihan.
Mengenai di mana ia tumbuh, ia sebenarnya tumbuh secara semula jadi. Sudah tentu, ia suka iklim panas kerana ia adalah kaktus. Atas sebab ini, ia sering dijumpai di Laut Tengah dan Aegean, terutama di sekitar Adana, Mersin, Osmaniye dan Hatay di negara kita. Pada masa kini, ia telah mencapai kematangan yang tepat untuk dimakan.
Mari lihat keupayaannya: Manfaat buah ara
- Berkat jumlah vitamin C yang tinggi, ia meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh kita dari penyakit.
- Tidak hanya melindungi dari penyakit seperti selesema, selesema atau selesema, tetapi juga membantu memendekkan waktu pemulihan ketika sakit.
- Berkat semangat yang diberikan, ia memberi tenaga dan membantu anda menjauhi masalah seperti kemurungan dan tekanan.
- Ini memainkan peranan penting dalam mengatasi masalah seperti sembelit dengan mengatur fungsi usus.
- Ia mencegah penyakit perut seperti senak selepas makan.
- Berkat jumlah kalium yang banyak, ia melindungi anda dari penyakit kardiovaskular.
- Apabila diminum untuk waktu yang lama dan secara berkala, ia memberi manfaat kepada kesihatan kulit. Ia membantu anda untuk memiliki kulit yang berseri.
- Ini juga memperlambat pembentukan keriput yang mungkin terjadi akibat penuaan.
- Ini menyokong keseimbangan kolesterol.
- Cecair seperti gel yang keluar ketika daun buah direbus boleh dijadikan produk penjagaan kulit semula jadi.
- Berkat serat pemakanannya, ia memberikan rasa kenyang untuk jangka masa yang lebih lama di dalam perut.
Salah satu soalan terpenting dalam fikiran: Adakah buah ara akan lemah?
Sekiranya anda menjumpai kaunter yang menjual buah ara berduri, pertanyaan yang paling sering ditanyakan adalah "Adakah buah ara itu lemah?" Anda dengar sedang berlaku. Reputasinya untuk melangsingkan badan cukup tinggi.
Nah, seberapa tepat ciri ini? Buah ara berduri adalah makanan yang tinggi vitamin C dan serat pemakanan. Oleh itu, sambil meningkatkan daya tahan badan, ia juga membantu sistem pencernaan dan perkumuhan. Dia menyelesaikan masalah sembelit dengan hop. Berkat serat pemakanannya, ia membolehkan rasa kenyang berterusan dalam jangka masa yang lama. Semua ciri ini menjadikannya teman diet lengkap.
Sudah tentu, seperti makanan apa pun, anda perlu berjumpa dengan pakar diet atau doktor anda sebelum memakan buah berduri untuk tujuan pemakanan dan berhati-hati untuk makan dengan kerap tetapi kurang kerap, tanpa membesar-besarkan jumlah yang anda makan.
Ini adalah bagaimana ia akan dimakan setelah kami membelinya: Bagaimana buah ara yang dikonsumsi?
Buah ara berduri disajikan oleh penjual, mengupas cangkang dengan teliti. Sekiranya anda akan membawanya ke rumah anda, tentu saja, anda perlu melihat bagaimana ia dikupas, dan memisahkannya dari cengkerang dengan terlebih dahulu memisahkannya dari kedua sisi dan kemudian dari tengah, menjauhkan diri dari duri. Seperti yang anda lihat dari ais di kaunter di mana ia dijual, biasanya disyorkan untuk dimakan dalam keadaan sejuk. Ia berjalan dengan baik pada musim panas. Mereka yang tidak mahu makan mungkin lebih suka memerah dan minum jus buah ara.
Sekiranya anda ingin memanfaatkan rasa ini sepanjang tahun, anda juga boleh memakannya dengan membuat jem buah ara atau marmalade.
Sektor kosmetik mengambil tempat pertama di antara tempat ia digunakan di luar makanan. Ia sering digunakan dalam pelembap dan produk penjagaan kulit.
Terlalu banyak bahaya dari segala-galanya: Keburukan buah ara yang berduri
Kami selalu mengatakan, "Terlalu banyak perkara berbahaya", dan ini berlaku untuk buah ara yang berduri. Kerana jika biji dan buah yang banyak dikonsumsi terlalu banyak, sukar dikeluarkan dari badan dan boleh terkumpul di dalam usus dan menyebabkan rasa tidak selesa.
Selain dari itu, tidak ada salahnya buah ara berduri, tetapi sangat mustahak untuk dimakan secara terkawal dan sederhana. Anda sudah boleh mendapat faedahnya apabila dimakan 1 hari, tetapi makan lebih daripada 5 pastinya tidak digalakkan.
