Makan adalah keseronokan bagi kita, betul. Tetapi dalam kes yang melampau, makan pun tidak menyenangkan apabila penyakit ini dipertaruhkan.
Wanita muda, yang akan anda temui sebentar lagi, juga menyedari ini dan memulakan diet luar biasa dengan cadangan doktornya untuk merapikan hidupnya dan hidup lebih sihat.
Dia tidak teragak-agak untuk berkongsi sebulan penuh, yang dia benar-benar menghindari makan dan menghabiskan hanya minum cecair.
Kemudian, tanpa basa-basi lagi, mari kita tinggalkan kata-kata kepada Tess Koman, yang telah hidup tanpa makan selama sebulan untuk menyingkirkan obsesi dan penyakit makannya, mari kita menjadi tetamu satu bulan dengan banyak cecair.
Tess Koman adalah seorang wanita muda yang menggambarkan makan sebagai "gaya hidupnya" tetapi dia membuat keputusan yang mengubah hidup.
"Makan adalah cara hidup saya" dia adalah wanita yang mengatakan. Lebih-lebih lagi, dia tidak hanya mengatakan ini kerana dia suka makan banyak, tetapi tindakan makan menjadikannya orang yang lebih sosial dan bahagia. Dia tidak boleh berhenti tanpa berkongsi apa yang dia makan di akaun Instagramnya, seperti yang dilakukan banyak orang hari ini, dan dia senang pergi ke suatu tempat setelah bekerja dan makan bersama rakan-rakannya.
Tetapi dia sangat menderita kerana semangat ini. Lebih-lebih lagi, kita tidak membincangkan masalah seperti kenaikan berat badan dan sakit perut. Tess mempunyai penyakit serius yang dikenal sebagai "penyakit Crohn", yang dimanifestasikan oleh radang usus, walaupun tidak diketahui. Penyakit ini berulang sekurang-kurangnya sekali dalam setahun, menyebabkan kesakitan yang teruk. Begitu juga, Tess terpaksa mengatasi masalah sembelit yang berterusan. Makan juga menyebabkan masalah ini berlalu sebagai proses yang lebih menyakitkan.
Untuk meminimumkan kesan penyakit ini, yang dia hadapi sejak tahun 1998, Tess memutuskan untuk menjauhkan diri dari "makan" kesayangannya untuk waktu yang lama, dengan persetujuan doktornya, dan memulakan diet cair yang ketat. Jadi apa yang Tess lalui selama ini? Di sini, mari kita jelaskan dengan segera.
Wanita muda yang memutuskan untuk mengubah hidupnya pada usia 24 tahun mengalami sedikit kesukaran pada hari-hari pertama dietnya
Wanita muda itu, yang memulakan dietnya di mana dia akan menghindari semua makanan padat dan alkohol dan mengambil banyak cecair sebagai gantinya, sayangnya tidak dapat menunjukkan kesungguhan pada hari pertama dan terus makan makanan padat. Melihat Tess, keluarganya berkata, "Sekiranya anda mempunyai fikiran, sekurang-kurangnya anda mencuba diet cair ini." Wanita muda itu sebenarnya memutuskan untuk menjalani diet untuk pertama kalinya dalam hidupnya.
Tess, yang mula meminum cairan vanila 250 kalori 5 kali sehari atas cadangan doktornya, mengatakan bahawa dia mempunyai masa yang sukar terutama ketika sarapan. Wanita muda itu, yang menyebutkan bahawa perutnya, yang biasa makan sesuatu yang padat ketika sarapan, tidak suka mengonsumsi cecair secara berterusan, menambah bahawa dia menyedari bahawa tugas ini akan menjadi lebih sukar lagi pada waktu tengah hari. Sebagai tambahan kepada cairan yang disarankan oleh doktornya, dia juga mendapat sokongan dari kopi dan teh herba pada siang hari, itu tidak akan habis.
Wanita muda itu, yang merupakan editor sebuah majalah dan yang harus menguruskan makanan kerana pekerjaannya, sangat mencabar ketika dia menghabiskan waktunya di tempat kerja, tetapi dia memutuskan untuk menolak sebisa mungkin untuk memenuhi janjinya kepada dirinya sendiri dan keluarganya.
Tess memutuskan untuk tidak menyebutkan diet cairnya kepada sesiapa sahaja kecuali keluarganya, bahkan rakan-rakannya.
Menyedari hakikat bahawa dia harus mengetepikan minatnya untuk makan untuk membuat diet seperti itu, dia memutuskan untuk tidak memberitahu rakan-rakannya bahawa dia makan diet seperti itu, dan dia menggambarkan proses ini yang dia lalui pada mulanya sebagai berikut :
"Saya fikir akan lebih mudah untuk tidak memberitahu orang lain selain keluarga saya. Ketika seseorang bertanya, saya mengatakan sesuatu yang lain. Ketika saya dipanggil untuk makan malam, saya membawanya bersama saya." Sebenarnya, saya tidak pernah kelaparan atau menderita cecair ini, tetapi saya merasa sangat gugup sehingga tidak dapat berkelakuan baik terhadap sesiapa pun. Saya sangat merindui makanan ringan, kentang goreng dan segala-galanya dengan mustard madu. Saya makan kerana marah kerana ada yang menghantar kuih kepada saya. Mungkin buat pertama kalinya dalam sejarah dunia, seseorang tidak memakan kek cawan percuma. Kemudian saya akan mengadu kepada keluarga dan teman lelaki saya. Saya menangis sepanjang masa. "
Dia menyedari bahawa kehidupan sosialnya dipengaruhi oleh keputusan ini.
Salah satu bahagian eksperimen yang paling sukar bagi Tess ialah kehidupan sosialnya terjejas. Wanita muda itu, yang mengatakan bahawa dia merancang untuk bertemu dengan rakan-rakannya secara umum semasa makan, mengatakan bahawa setelah keadaan ini ditangguhkan, dia harus membatalkan rancangannya satu demi satu.
"Semasa saya mula, saya tahu saya akan ketinggalan makan. Apa yang saya tidak sedar adalah bagaimana terjalinnya makanan dan minuman ini dengan kehidupan sosial saya. Saya terpaksa membatalkan 95 peratus rancangan saya kerana semua orang mengundang mereka ke majlis makan malam."
Namun, setelah minggu ke-3, Tess semakin terbiasa dengan diet ini.
Walaupun wanita muda itu mengalami kesukaran pada minggu-minggu pertama percubaan luar biasa ini, dia mulai merasa lebih baik pada minggu ke-3. Dia memutuskan untuk melakukan yang terbaik untuk menjadikan kehidupan sosialnya tidak terjejas dan menggambarkan kejayaannya seperti berikut:
"Selepas beberapa minggu, saya mula melihat rakan-rakan saya terpisah dari acara" makan ". Mesyuarat kami berubah menjadi perhimpunan dengan banyak berjalan dan bercakap."
Tess bahkan menghadiri majlis perkahwinan tunangnya dan seorang temannya pada hujung minggu dia memasuki minggu keempatnya, dan tidak kira berapa banyak yang dia mahu makan pada mulanya, dia akhirnya berjaya mengawal kehendaknya dan tidak makan. Wanita muda itu, yang memutuskan untuk menghabiskan hujung minggu yang bahagia dan bukannya merenung dan bimbang, membuktikan pada dirinya sendiri bahawa dia boleh bahagia tanpa mengambil keputusan dan makan.
Dia menambah bahawa dia menari di majlis perkahwinan, tanpa peduli bagaimana penampilannya, dan merasakan kota dan udara lebih dari sebelumnya. "Kebahagiaan saya lebih besar daripada rasa sakit di usus saya. Ketika saya pulang ke rumah, saya bangga dengan diri saya sendiri."
Menjelang akhir percubaannya, wanita muda itu tidak lalai untuk menceritakan apa yang dipelajarinya dan hasil yang dia terima pada bulan ini.
Tess, yang berjaya menghabiskan sebulan tanpa makan makanan padat, cukup berpuas hati dengan hasil yang diterimanya, tidak kira betapa sukarnya pada mulanya. Wanita muda itu, yang kehilangan total lebih dari 6 kilogram pada bulan ini, mengatakan bahawa dia sangat senang dengan kesan positif terhadap kesihatannya, hakikat bahawa usus dia kini berfungsi lebih sihat, dan walaupun dia mengalami cirit-birit, ia adalah keadaan di bawah pengawasan doktor dan dia berkongsi hasil lain dari pengalamannya seperti berikut:
"Saya telah menurunkan berat badan lebih dari 6kg sejak memulakan diet ini. Saya masih letih, masih lapar dan kadang-kadang minta maaf, tetapi siapa yang tidak? Kadang-kadang saya takut, kadang-kadang saya tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika saya perlu pergi keluar, tetapi siapa yang tidak? Saya tidak perlu mengatur acara. Apabila anda memilih untuk mencipta momen bahagia untuk diri sendiri, sebenarnya tidak ada alasan untuk menghentikan anda daripada bahagia. "
Nota penting: Walaupun Tess melakukan percubaan seperti itu untuk menyingkirkan penyakitnya dan obsesinya dengan makan dan mencapai hasil yang berjaya, tidak pernah, jangan makan makanan seperti itu tanpa berunding dengan doktor atau pakar pemakanan anda, jangan membahayakan kesihatan anda. Ingat bahawa setiap badan tidak bertindak balas yang sama terhadap setiap diet. Walaupun anda ingin mendapat keuntungan, anda boleh melakukan banyak kerugian tanpa menyedarinya, katakan saja.
Sumber: kosmopolitan
