Kita selalu mengatakan bahawa mendengarkan apa yang ingin diberitahu oleh badan kita mungkin jauh lebih penting daripada yang kita fikirkan, ini mungkin membolehkan kita mengambil langkah berjaga-jaga sebelum kita mendapat beberapa penyakit, misalnya.
Inilah sebabnya mengapa, ketika kita mengetahui gejala diabetes, hari ini kita akan mengetahui gejala penyakit lain, tekanan darah tinggi, juga dikenali sebagai hipertensi, paling tidak sama seperti hari ini.
Sebelum mendapat tekanan darah tinggi, yang boleh dianggap sebagai salah satu masalah yang paling biasa dialami oleh orang ramai, terutama pada zaman kemudian, bagaimana kita memahami ini, apa tanda yang diberikan oleh badan kita dapat membantu kita dalam hal ini, kita mengetahui simptomnya tekanan darah tinggi secara mendalam.
Sekiranya anda mengalami beberapa atau semua simptom berikut, anda akan pergi ke doktor anda tanpa membuang masa untuk melakukan pengukuran yang diperlukan.
Sekiranya anda berpeluh lebih banyak dari sebelumnya ...
Sebelum beralih ke gejala tekanan darah tinggi, sebentar tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai apa itu hipertensi Mari kita bincangkan perkara ini. Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah gangguan yang disebabkan oleh tekanan darah yang lebih tinggi pada urat kita daripada yang sepatutnya. Hipertensi, yang dapat didefinisikan sebagai "tekanan arteri lebih tinggi daripada biasa" secara ringkas, boleh disebabkan oleh banyak pemboleh ubah dari faktor keturunan hingga faktor persekitaran. Oleh itu, adalah perlu untuk memahami gejalanya dengan baik.
Salah satu gejala tekanan darah tinggi yang paling jelas tetapi tidak begitu serius adalah berpeluh. Sekiranya anda mengalami masalah berpeluh yang lebih kerap daripada yang anda alami baru-baru ini, jika berpeluh ini mula memberi kesan negatif terhadap kehidupan seharian anda, ini mungkin merupakan gejala tekanan darah tinggi. Oleh kerana hipertensi menyebabkan perubahan tekanan darah di badan kita secara tiba-tiba, ia juga dapat menunjukkan tindak balas badan yang cuba menyesuaikan diri dengan keadaan ini sebagai berpeluh.
Sekiranya anda terdorong untuk kerap ke tandas ...
Tekanan darah tinggi, yang menyebabkan urat menjadi tegang kerana tekanan tinggi yang terdedah kepada mereka, juga boleh menyebabkan kencing kerap. Namun, ini juga merupakan petunjuk bahawa tubuh anda berusaha mengatasi tekanan darah tinggi. Badan anda mungkin kerap membuang air kecil untuk mengembalikan keseimbangannya. Sehinggakan ada ubat tekanan darah yang menunjukkan kesan diuretik.
Namun, jika anda sudah mula mengalami situasi ini dengan jelas dan anda pasti tidak ada alasan di belakangnya, pasti berjumpa dengan doktor anda dan ketahui mengapa kekerapan membuang air kecil anda meningkat.
Sekiranya anda merasa letih dan lemah sepanjang masa ...
Seperti yang anda bayangkan, kerana tekanan darah tinggi menghalang pembuluh darah agar tidak sihat, keadaan ini juga mempengaruhi peredaran darah. Sudah tentu, ketika darah kita tidak dapat beredar di dalam tubuh kita dengan kecepatan yang tepat, semua organ kita, terutama jantung kita, tidak dapat menemukan oksigen yang mereka perlukan untuk bekerja dengan sihat. Oleh itu, keadaan ini pertama kali menunjukkan dirinya sebagai keletihan dan kelemahan.
Keletihan dan kelemahan sebenarnya dianggap sebagai gejala tekanan darah tinggi yang paling biasa tetapi awal. Atas sebab ini, anda tidak boleh berfikir "Saya selalu letih, jadi saya mempunyai tekanan darah tinggi", tetapi jika anda mengesyaki anda harus berjumpa doktor.
Sekiranya terdapat edema dan bengkak yang kerap di kaki, kaki, tangan dan lengan anda ...
Salah satu simptom yang dilihat pada orang dengan tekanan darah tinggi adalah pembengkakan yang berlaku di bahagian hujung badan seperti kaki, kaki, tangan dan lengan. "Kenapa ini terjadi?" Sekiranya anda katakan, badan memerlukan lebih banyak air sebagai akibat daripada pengambilan garam yang meningkat yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Dia juga berusaha menyimpan air ini apabila perlu. Akibatnya, edema dan pembengkakan boleh berlaku.
Sekiranya anda terkadang mimisan walaupun anda tahu bahawa tidak ada sebab lain ...
Kami mengatakan bahawa tekanan darah tinggi bermaksud ada tekanan tinggi yang diberikan oleh darah di dinding dalaman vena. Secara semula jadi, keadaan ini boleh menyebabkan kerosakan besar pada kapilari, dan mimisan adalah salah satu tanda yang paling jelas.
Sekiranya anda yakin bahawa anda tidak menghadapi masalah lain yang menyebabkan pendarahan hidung, ini mungkin disebabkan oleh tekanan darah tinggi.
Sekiranya mata anda sering berdarah ...
Sama seperti mimisan, kemerahan pada soket mata adalah salah satu gejala tekanan darah tinggi yang harus diberi perhatian serius. Sekiranya anda sering disebut "Mata anda berlumuran darah", jika anda tidak dapat mencegah mata anda memerah walaupun anda belum melakukan tindakan yang akan melelahkan mata, ada baiknya anda memandang serius hal ini.
Dia berfikir "telinga saya berdering", jika anda sering mengalami masalah hum di telinga ...
Cara kita memahami tekanan tinggi dalam urat dari telinga kita adalah bahawa ia menimbulkan rasa tinitus. Atas sebab ini, jika telinga anda sentiasa atau sering berdering, jangan memandang rendah keadaan ini, jangan tertipu oleh kepercayaan seperti "Saya rasa seseorang mengingati saya" dan pasti berjumpa doktor dan mengambil semua langkah yang diperlukan.
Sekiranya kepala anda sering sakit di siang hari ...
Salah satu gejala tekanan darah tinggi yang harus diberi perhatian serius adalah sakit kepala. Kesakitan ini secara umum dapat merebak dari tengkuk ke dahi, walaupun tidak terlalu parah, mereka sering terserlah. Sekiranya tidak ada masalah lain yang akan menyebabkan sakit kepala anda, keadaan ini mungkin disebabkan oleh tekanan darah tinggi, kami memberitahu anda.
Sekiranya anda mengalami masalah pening tanpa mengetahui mengapa ...
Kami telah menemui gejala tekanan darah tinggi yang tidak boleh dipandang ringan. Pusing, seperti yang anda ketahui, adalah masalah yang sangat serius dan boleh mempunyai pelbagai sebab dan akibat. Sekiranya anda juga mengalami pening, yang merupakan salah satu gejala tekanan darah tinggi, anda harus berjumpa doktor tanpa membuang masa.
Sekiranya anda merasa tidak dapat bernafas, jika anda menghadapi masalah bernafas ...
Salah satu kesan negatif tekanan tinggi yang mempengaruhi kesihatan urat adalah bahawa badan kita dapat menunjukkan gejala serius seperti sesak nafas. Contohnya, jika anda mengalami kesukaran untuk menaiki tangga yang selalu anda naiki, anda akan kehabisan nafas, jika anda tiba-tiba bangun berfikir bahawa anda tidak dapat bernafas semasa anda tidur, atau jika anda sering mengalami perasaan ini dalam kehidupan seharian, anda mungkin mengalami masalah dengan kesihatan urat anda.
Sekiranya anda merasakan berdebar-debar di dada anda, jika anda rasa hati anda tersekat ...
Seperti yang telah kita katakan di atas, ketidakselesaan ini, yang mempengaruhi kesihatan kapal pada tahap yang besar dan oleh itu memberi kesan negatif kepada banyak organ dan aktiviti penting dari peredaran darah ke otak, tentu saja, juga boleh merosakkan jantung, rakan terdekat kapal kami. Dia cuba memberitahu kita bahawa dia terkena tekanan darah tinggi dengan gejala seperti jantung, kesesakan jantung, gangguan irama jantung, berdebar-debar, yang tidak dapat mencapai cukup darah dan oleh itu oksigen.
Sekiranya anda mengalami jantung berdebar atau mampatan, sangat penting anda berjumpa doktor secepat mungkin dan segera menangani masalah ini.
Sekiranya anda berfikir untuk mendapatkan sokongan dari makanan, anda boleh memasukkan makanan berikut dalam makanan anda, dengan syarat anda berjumpa doktor terlebih dahulu: 10 Makanan yang Baik untuk Hipertensi dengan Meringankan Tekanan pada Vena.
