Mungkin anda menghadapi banyak kisah pelangsingan setiap hari, mungkin bagaimana selebriti menurunkan berat badan, siapa yang melakukan sukan apa dan berapa banyak yang mereka hilang, tetapi kali ini situasinya sedikit berbeza.
Kali ini, ia bukan sekadar kisah melangsingkan badan. Ada seseorang seperti anda, sama seperti kami, bahawa anda tidak boleh diilhamkan oleh: Ece Atmaca.
Dia adalah seorang guru sastera, dia bekerja dengan bersungguh-sungguh di siang hari seperti kita semua, dia bahkan tidak teragak-agak untuk menjaga anak kecilnya, dan walaupun semua ini, dia berjaya menurunkan berat badan yang besar, seperti 40 kilogram.
Bagaimanakah?
Tolong beritahu kami segera.
Semoga inspirasi anda melimpah ruah! 
Ece Atmaca adalah seorang kanak-kanak yang mempunyai masalah berat badan selama dia ingat ...
Instagram - 40kilonasilgider Kami mengatakan selama dia mengenali dirinya sendiri, tetapi sebenarnya dia mengatakan dia mempunyai masalah seperti itu sejak dia dilahirkan dan dia selalu berbeza dengan teman sebayanya. Ece, yang mempunyai berat badan berlebihan kerana dia tidak dapat dan tidak menghalang selera makannya, dikecualikan berkali-kali oleh rakan-rakannya sebagai seorang kanak-kanak hanya kerana itu. Tetapi ini menjadikannya lebih ketagihan untuk makan daripada berusaha menurunkan berat badan.
Sehinggakan dia makan secara diam-diam dari keluarganya, dan dapat makan bersama mereka segera, seolah-olah dia lapar. Dengan demikian, tidak dapat dielakkan dia akan menambah berat badan.
Lebih-lebih lagi, keadaan tidak banyak berubah setelah masa kecilnya ...
Kebebasan Selepas zaman kanak-kanak yang mencabar dan menyelerakan ini, Ece tidak melepaskan masalah berat badan. Walaupun dia suka menari, dia tidak menari kerana menganggapnya tidak sesuai dengannya, dan ketika dia memutuskan untuk menurunkan berat badan dan mulai berdiet pada hari Isnin, dia segera berhenti dari hari Selasa. Sekiranya anda dikatakan bersukan, idea untuk bersukan nampaknya jauh dan menjijikkan baginya. Secara semula jadi, kehidupan sosialnya juga dipengaruhi oleh keadaan ini.
Ia mengambil masa berjam-jam untuk memutuskan apa yang akan dipakai, dan pada akhirnya dia tidak menyukai apa yang dipakainya. Seperti yang anda lihat, Ece sebenarnya telah melalui jalan-jalan yang hampir semua orang mempunyai berat badan berlebihan. Menikah dan mempunyai anak adalah permulaan perubahan radikal dalam hidupnya.
Setelah menjadi ibu, dia membuat keputusan serius dan segera berjumpa dengan pakar pemakanan untuk menurunkan berat badan ...
Kebebasan Ece menjadi seorang ibu, dan ketika anaknya mulai membesar, dia benci kelebihan berat badannya, kerana dia tidak dapat menghabiskan waktu bersama anaknya seperti yang dia mahukan, dia kesal kerana dia bukan ibu yang selalu dia impikan. Membawa anaknya ke taman, bermain permainan dengannya, apalagi mengikat kasutnya sangat sukar bagi Ece.
Suatu hari, ketika bermain dengan ayah anaknya, Ece berkata, "Ibu, jangan datang, kami tidak akan dapat bermain jika kamu datang," Ece membuat keputusan serius itu dan segera berunding dengan ahli gizi.
Setelah mengetahui program pemakanan yang paling sesuai untuknya, Ece memulakan sukan yang dia benci, bukan hanya sekaligus, tetapi secara beransur-ansur, atas nasihat pakar pemakanan. Ini, tentu saja, memastikan motivasinya tidak hancur.
Pada masa kini, sambil terus memberi makan sesuai dengan program pemakanan dan sukan, ia memberi inspirasi kepada ribuan orang ...
Kebebasan Ece, yang memulakan dietnya hanya dengan program pemakanan dan sukan yang sesuai untuknya, tanpa pembedahan atau bahkan menggunakan ubat, untuk sementara waktu menghilangkan roti dan kekacang kering dari hidupnya. Bahagian yang paling sukar dalam proses ini adalah dia harus melepaskan makanan ringan malamnya. Nasib baik, wanita muda itu, yang berjaya menyatakan kehendaknya dalam hal ini, berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 40 kilogram dalam 10 bulan.
Ece mula berkongsi kejayaan ini dengan orang-orang hari demi hari berkat akaun Instagram yang dibuka setelah dia membuat keputusan ini. Sudah tentu, dia berpendapat bahawa ini akan meningkatkan motivasinya ketika membuka akaun ini. Namun, berkat kisah pelangsingan yang memberi inspirasi ini, wanita muda itu tidak hanya meningkatkan motivasinya dengan akaun media sosialnya, tetapi juga memberi inspirasi kepada ribuan orang.
Dia menjelaskan bahawa terdapat ribuan orang yang mengikutinya di saluran Youtube dan di akaun Instagramnya:
"Saya seorang wanita yang bekerja, anda seorang ibu ... Kadang-kadang saya menyapu lantai, tetapi kemudian saya bersukan ... Kami mengikuti model, selebriti melakukan sukan, tetapi kami tidak dapat berempati. Kami berkata, 'Mereka mempunyai wang, mereka mempunyai masa, ini adalah tugas mereka. Apabila mereka memerhatikan saya, mereka percaya pada diri mereka sendiri dan berkata, "Sekiranya Ece melakukannya, saya akan melakukannya."
Katakan saja, saya harap Ece akan memberi inspirasi kepada semua orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sihat ...
Sedikit nota: Sekiranya anda ingin mengikuti Ece Atmaca dari akaun media sosial, kami mengesyorkan anda untuk mengunjungi akaun Instagram bernama 40kilonasilgider atau saluran Youtube yang bernama How To Go 40 Kilo.
Sumber: hurriyet.com.tr
