Bagaimana Kesesakan hidung?: Ubat Semula jadi

Kesesakan hidung adalah keadaan seperti mimpi buruk yang lebih biasa terutama pada bulan-bulan musim sejuk. Setelah hidung tersumbat, kita tidak dapat bernafas dengan selesa, oleh itu kita tidak dapat tidur dengan selesa atau bahkan makan untuk menikmatinya.

Sudah tentu, satu-satunya sebab kesesakan hidung bukanlah penyakit seperti selesema, selesema atau selesema yang mengelilingi kita pada musim sejuk. Kesesakan hidung juga boleh dialami kerana perbezaan fizikal atau alahan.

Walau bagaimanapun, hari ini kita akan membincangkan bagaimana mengatasi halangan hidung sementara yang berlaku hanya untuk waktu yang singkat atau secara berkala. Kami akan menyenaraikan apa yang boleh kami lakukan di rumah untuk bernafas dengan selesa secepat mungkin.

Oleh itu, mari kita mulakan!

Mari mulakan dengan yang paling terkenal: Campuran air garam

Campuran air garam adalah salah satu kaedah yang paling biasa diketahui oleh orang ramai terhadap kesesakan hidung.

Kaedah ini, yang secara umum diterapkan dengan menambahkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air agar lebih praktikal, juga dapat digunakan dengan cara mendidih agar lebih efektif. Bagaimanakah?

Rebus 1 liter air dan setelah air mendidih, tambahkan 1 sudu besar baking soda dan 1 sudu garam batu. Setelah campuran sebati dan garam larut sepenuhnya, biarkan sejuk dan sapukan dengan penitis bersih di hidung anda.

Sudah tentu, jangan lupa berjumpa doktor sebelum menggunakan campuran seperti itu yang secara semula jadi akan memasuki badan anda.

Mandi wap penting: Kukus hidung menggunakan chamomile kering dan pudina.

Untuk menggunakan kaedah ini, pertama sekali, anda mengambil jalan pemindahan dan membeli chamomile kering dan pudina.

Kemudian, dalam 1 liter air rebus, anda menambah banyak chamomile kering dan secubit pudina kering. Kemudian anda tutup penutup bekas yang anda masukkan dan biarkan hingga tidak lebih dari 5 minit.

Selepas 5 minit, sementara wap masih keluar dari campuran, anda membawa kepala anda lebih dekat ke bekas dan menyedut wap yang naik. Kaedah ini, yang perlu anda gunakan selama kira-kira 5 minit, membolehkan hidung anda terbuka seketika, dan anda menarik nafas lega.

Untuk mendapatkan kesan lebih cepat dari stim, anda boleh meletakkan tuala di belakang kepala anda dan menjebak wap di kawasan yang lebih sempit.

Diiringi dengan wangian: Anda juga boleh mandi wap dengan bunga lavender dan minyak pudina.

Anda boleh membuat pelbagai jenis mandian wap yang boleh anda gunakan untuk kesesakan hidung. Sekiranya anda mahu, anda boleh menggunakan bunga lavender dan minyak pudina dan bukannya chamomile kering dan pudina.

Masukkan 1 secubit bunga lavender ke dalam 1 liter air rebus, kemudian tambahkan 5-6 tetes minyak pudina dan biarkan mendidih sedikit, kemudian cuba menarik nafas dalam-dalam dengan mendekatkan kepala anda ke air. Anda akan melihat bahawa hidung anda terbuka sedikit demi sedikit.

Semasa menggunakan kaedah mandian wap, berhati-hatilah untuk tidak mendekati 30 sentimeter ke air.

Anda berasa segar: Anda dapat membersihkan kesesakan hidung dengan cepat dengan makan selasih segar.

Sekiranya hidung anda tersumbat kerana selesema, atau jika anda merasa sesak, dan anda tidak dapat meluangkan masa yang cukup untuk mandi wap, anda boleh mendapatkan sokongan dari kemangi segar.

Sekiranya anda makan selasih segar, yang mempunyai sekurang-kurangnya satu periuk di hampir setiap rumah, sebaik sahaja anda bangun pada waktu pagi dan sebelum tidur pada waktu petang, anda akan melihat bahawa kesesakan hidung anda mula berkurang ketika anda bangun keesokan harinya.

Kenangan dari ibu kami: Anda dapat menarik nafas lega dengan menggunakan minyak pudina atau krim pudina yang terkenal di hidung anda.

Oleh kerana minyak pudina mempunyai sifat anti-radang, ia mempunyai kesan penyembuhan yang sangat berkesan terhadap keradangan dan pembentukan lendir.

Kami sebelumnya telah menemaninya dalam artikel kami dengan ciri berhenti berdengkur, dan kami telah menjelaskan semua tahap mandi wap yang akan anda lakukan dengan hanya menggunakan minyak pudina di sini.

Sekiranya anda mahu, anda boleh menggunakan mandian wap ini atau anda boleh membersihkan kesesakan hidung dengan menggunakan minyak pudina di sekitar hidung anda. Terutama jika hidung anda tersumbat semasa anda tidur, ia akan memberi anda tidur yang selesa.

Seperti minyak pudina, krim pudina yang terkenal itu adalah salah satu kaedah yang paling banyak digunakan di kalangan masyarakat, jangan kita katakan. :)

Tidak ada cara yang lebih mudah: Anda dapat mengurangkan kesesakan hidung dengan memakan beberapa ulas bawang putih.

Sekiranya anda ingin menghilangkan kesesakan hidung secepat mungkin, bersiaplah untuk makan beberapa ulas bawang putih.

Kerana bawang putih, kerana minyak pati di dalamnya, mengaktifkan hidung di sekitarnya, yang membolehkan anda membuang lapisan lendir dengan mudah. Dengan cara ini, hidung anda terbuka dengan cepat.

Sekiranya hidung anda tersumbat kerana jangkitan selesema, bawang putih akan berfungsi lebih banyak dan juga akan membantu penyakit anda sembuh secepat mungkin. Rindu kamu.

Berita baik bagi mereka yang suka sakit: Anda dapat mengurangkan kesesakan hidung dengan memakan makanan pahit seperti bawang putih.

Kerana rasa sakit menyebabkan pergerakan di dalam dan di sekitar hidung, dan dengan cara ini, hidung, yang tersumbat kerana lendir, terbuka dengan mudah.

Sebenarnya, apabila rasa sakit itu dimakan pada waktu yang normal, kesan seperti hidung berair dan mata yang mengalir juga berlaku kerana ini.

Anda lakukan, tetapi masih perlu diperhatikan: Sekiranya anda mempunyai masalah seperti masalah struktur serius di hidung, kesesakan hidung yang tidak pernah hilang, tidak dapat bernafas dengan selesa, anda mesti berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan sesuatu di rumah, termasuk kaedah ini, dan anda tidak boleh cubalah sebarang aplikasi yang tidak disarankan oleh doktor anda. Jangan membahayakan kesihatan anda sambil mengatakan untuk melakukan sesuatu yang berguna, jangan berhenti berhati-hati.