Seperti yang anda ketahui, kita menghabiskan masa di rumah pada masa kini, dan apabila keadaan ini berlaku, kita sering mendapati diri kita melakukan sesuatu atau makan sesuatu di dapur. Ini menyebabkan kita menambah berat badan, walaupun perlahan-lahan, dan sekarang ini, suara "Saya akan menambah banyak berat badan, saya harus berhenti" ini naik dari dapur.
Tentu saja, kami tidak akan acuh tak acuh terhadap komen dan mesej yang anda kirimkan, kami menyediakan makanan ringan yang sihat dan ringan untuk anda. Sekiranya anda berfikir bahawa anda tidak boleh berhenti makan dengan mudah, sekurang-kurangnya anda dapat mengawal apa yang anda makan dan membuat pilihan yang lebih sihat, sementara anda kenyang, anda juga boleh menyumbang kepada kesihatan anda.
Dari masin hingga manis, anda boleh menyediakannya dengan mudah resipi makanan ringan yang sihat Simpan di sudut, cuba yang sesuai dengan bahan dan citarasa rumah anda.
Selera makan sudah! 
Resipi Masakan Turki Tarikh
Hanya perlu 10 minit untuk disiapkan, dan mari kita mulakan dengan resipi yang sangat praktikal yang tidak perlu dimasak. Setiap ramuan di dalamnya telah dipilih untuk menambahkan tenaga untuk kesihatan dan tenaga anda.
Tidak ada tempat untuk gula halus di sini: Tarikh Resipi Masakan Turki
Resipi cookie oatmeal tanpa gula
Kami ada satu lagi resipi yang boleh anda sediakan dengan mudah hanya dengan menggunakan 4 bahan. Anda boleh membuat kuki ini dengan banyak dan menggunakannya setiap kali anda menginginkan makanan ringan.
Kuki yang paling praktikal dan paling sihat: Resipi cookie oatmeal tanpa gula
Resepi kerepek buncis bakar
Sekiranya anda mengatakan "Saya suka makanan ringan masin, tidak manis, saya makan kerepek yang dibungkus", kami boleh segera mendapatkan anda. Ini adalah resipi berkhasiat dan sihat yang mudah disediakan dan akan memberi tubuh anda banyak protein terima kasih kepada kacang buncis.
Perhatian, semakin banyak yang anda makan, semakin banyak yang anda makan: resipi kerepek kacang
Resipi Falafel di dalam ketuhar
Sekiranya anda mencari makanan ringan yang lebih memuaskan seperti hidangan utama, jika anda mengatakan "Saya berhenti memasak hidangan utama di rumah sekarang, saya menguruskan dengan makanan ringan", mari bawa anda ke arah falafel ini yang boleh anda sediakan dengan kacang buncis dan hanya satu daripadanya yang akan cukup memuaskan.
Tidak perlu digoreng kali ini: resipi falafel di dalam ketuhar
Resepi Patties Bayam Keju
Sekiranya terdapat bayam di rumah dan anda berfikir untuk menyiapkan pastri dan penkek dengan mereka, tetapi di sisi lain, "Saya tertanya-tanya adakah saya harus makan lebih sihat sekarang?" Sekiranya anda meminumnya, anda adalah resipi yang tepat. Sekurang-kurangnya enak seperti pastri keju-bayam dan bebola daging yang lebih ringan!
Sediakan ruang untuknya di dalam ketuhar: Resepi Keju Bayam
Resipi kerepek lobak merah
Sama seperti kacang buncis, kali ini adalah resipi kerepek lain yang boleh anda hiris nipis dan menjadikannya rangup seperti kerepek siap pakai! Selain itu, anda boleh menyediakan resipi ini dengan sayur-sayuran lain di rumah seperti kentang dan bit.
Semua jenis sedap: Resipi kerepek lobak merah
Resipi untuk bola keju dengan semolina
Temui bebola rasa kecil yang boleh anda warnakan dengan rempah-rempah kegemaran anda dan akan menjadi salah satu makanan ringan yang paling berwarna dan lazat pada masa anda di rumah.
Pencinta masin bertemu dalam resipi ini: Bola keju dengan resipi semolina
Resipi bebola tenaga ara kering
Mari teruskan dengan mereka yang mengatakan "Saya suka makanan ringan manis", kemudian! Sekiranya anda tidak mempunyai bahan-bahan yang sesuai di rumah untuk menyediakan biji kurma, yang kami berikan di bahagian atas senarai kami, tetapi jika anda mempunyai buah ara kering, ini akan menjadi resipi yang paling ideal dan lazat untuk anda!
Rasanya tidak akan mencukupi: Resipi bola tenaga ara kering
Resipi bar Yogurt
Sekiranya anda mempunyai yogurt dan madu di rumah, anda boleh mencampurkan kedua-duanya dan memakannya dengan senang hati, tetapi jika anda ingin menaikkan bar ke tahap seterusnya, anda juga boleh menceriakan pasangan ini dengan buah-buahan kegemaran anda di rumah, menyimpannya di dalamnya penyejuk beku sebentar dan nikmati.
Ini akan menjadi wajah makanan ringan yang paling berwarna: resipi bar Yogurt
Resipi bar granola
Ini adalah arif yang enak yang akan meningkatkan tenaga anda dengan beberapa gigitan yang bahkan boleh dianggap sebagai makanan ringan. Anda boleh mempelbagaikan bahan yang anda masukkan mengikut citarasa dan ramuan di rumah.
Lebih baik daripada persediaannya: Granola mempunyai resipi
Resipi grissini rangup
Kami menyimpulkan senarai kami dengan resipi yang sesuai untuk setiap saat anda merasa lapar. Anda boleh menyediakan tongkat renyah ini, yang boleh anda sediakan di rumah dengan cara yang lebih mudah daripada yang anda fikirkan, sama ada anda memakannya dengan teh atau kopi, atau kepada saya dengan sos keju atau yoghurt ...
Pilihannya adalah pilihan anda: Resipi grissini rangup
