Sakit leher atau sakit leher adalah salah satu gangguan yang dapat dilihat pada lelaki dan wanita dari semua peringkat umur dan memberi kesan negatif terhadap kehidupan seharian orang. Walaupun sakit leher dilihat pada orang yang terlalu banyak terdedah pada penyaman udara pada musim panas, terutama pada orang yang bekerja di meja, kebanyakannya berlaku sebagai leher yang kaku, ia boleh terjadi kerana lebih daripada satu sebab.
Sekiranya anda juga menderita sakit leher, "Apa yang baik untuk sakit leher?", "Leher saya sakit, apa yang boleh saya lakukan?" Sebenarnya, anda harus tahu bahawa ada ubat-ubatan herba yang dapat melewatinya dengan mudah.
Inilah semua yang perlu anda ketahui mengenai sakit leher dari penyebab hingga penyelesaian ...
Nota: Sakit leher juga boleh menjadi tanda penyakit yang lebih serius. Sekiranya anda mengalami sakit leher yang tidak hilang, anda mesti berjumpa doktor terlebih dahulu.
Apa yang menyebabkan sakit leher?
Adalah mungkin untuk menyenaraikan penyebab sakit leher yang disebabkan oleh kecederaan tisu dan otot di leher seperti berikut:
Apa yang baik untuk sakit leher?
Penyelesaian semula jadi dan herba yang menghilangkan rasa sakit di kawasan leher dapat dikira seperti berikut:
Halia
Halia, yang mempunyai sifat anti-radang, meningkatkan peredaran dan aliran darah di leher dan menghentikan keradangan dan kesakitan. Balut tiga sudu halia dalam kain tipis dan rendam dalam air panas selama 30 saat. Kemudian letakkan kain lap ini di leher anda selama 15 minit dalam keadaan suam. Anda boleh mengulangi kaedah ini beberapa kali sehari.
epal sider cuka
Cuka sari apel, yang merupakan anti-radang dan antioksidan, juga sangat baik untuk sakit leher. Yang harus anda lakukan ialah tuangkan sedikit cuka sari apel di tuala bersih dan biarkan tuala ini di leher anda selama 1-2 jam. Anda boleh mengulang aplikasi ini sehingga sakit leher hilang.
Cili lada
Anda juga boleh mendapat manfaat daripada lada panas yang mengandungi zat yang disebut capsaicin. Untuk melakukan ini, rebus terlebih dahulu dua pinggan minyak zaitun di dalam periuk. Kemudian masukkan 1 sudu teh serbuk lada panas dan campurkan dan sapukan campuran ini pada otot yang sakit.
Minyak lavender
Minyak lavender juga akan melegakan kawasan yang sakit dengan cepat. Jadi, urut minyak lavender di bahu dan kawasan leher anda. Sapukan minyak lavender ke kawasan ini dengan gerakan lembut selama 10 minit. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah minyak zaitun dan minyak kelapa.
