Sekiranya anda perlu makan tanpa lemak atau ingin menyediakan sesuatu tanpa menggunakan lemak tambahan, jika anda tidak mempunyai minyak, mentega atau marjerin di rumah pada masa itu, inilah dia. resipi bebas minyak terlintas di fikiran anda.
Kami tidak menggunakan minyak tambahan dalam mana-mana resipi ini, yang akan sesuai untuk setiap saat sepanjang hari, dari sup hingga pastri, dari kek hingga biskut, dan kami bahkan tidak memasukkan minyak zaitun dalam perniagaan ini. "Jadi bagaimana ia berlaku?" Sekiranya anda katakan, mari jelaskan secara ringkas: Setiap resipi bebas minyak ini mempunyai semua rasa mereka kepada sayur-sayuran, biji minyak dan bahan-bahan lain yang tidak bersalah.
Seperti yang anda lihat, kali ini, anda mempunyai citarasa kedai kesihatan yang boleh anda makan dengan senang hati tanpa penyesalan.
Biarkan kami membawa anda ke pelbagai resipi bukan lemak kami yang berbeza dan lazat yang anda ingin tuliskan masing-masing di buku nota resipi anda satu demi satu ...
Pai bayam tanpa lemak
Sokongan pertama bagi mereka yang tidak dapat berhenti tanpa mengira kalori dan berusaha membuang lemak dari kehidupan mereka sebanyak mungkin datang dari Ferhat Chef. Dengan kalori yang rendah, pai bayam ini akan menjadi rasa yang tidak akan anda terlepas dari kediaman anda.
Anda juga boleh menggunakannya sebagai makanan praktikal: Resipi pai bayam
Sup pembakar lemak
Sekiranya anda mengatakan "Saya perlu membakar lemak, tidak menggunakan minyak tambahan", buka meja anda dengan sup ini. Rasanya akan sesuai dengan sayur-sayuran dan rempah-rempahnya yang banyak, dan ini akan menjadi penyokong terbesar anda dalam mengurangkan berat badan.
Dan sangat mengenyangkan: Resipi sup pembakar lemak
Kuki tepung tanpa gula
Kuki ini, yang kami sediakan tanpa menggunakan bukan sahaja minyak tetapi juga gula dan tepung halus, adalah antara selera yang harus dipenuhi secepat mungkin oleh mereka yang sedang berdiet dan yang memperhatikan pemakanan yang sihat.
Cukup 4 ramuan yang cukup: resipi kuki tepung tanpa gula
Kek bukan lemak yang licin
Adakah anda pernah mencuba membuat kek tanpa menggunakan mentega, marjerin atau minyak? Tetapi pernahkah anda melihat bahawa kek ramping dapat membengkak sebegitu banyak, terlalu lembut untuk dimasukkan ke dalam bekasnya? Sekarang adalah masa untuk bertemu kek ringan dan paling sedap ini.
Keluarkan bahan-bahannya, masukkan ketuhar: Resipi kek bebas lemak Squishy
Kek tepung tanpa gula
Sekiranya anda ingin membuat kek yang lebih sihat, lebih banyak kacang dan buah kering, dan jika boleh, sediakannya sebagai bahagian, kita boleh mengambilnya dengan cara ini. Anda pasti mahu melakukannya dengan banyak dan selalu membawanya, bungkus dengan segera dan masukkan ke dalam beg anda.
Sedia menjadi penyelamat anda setiap saat: Resipi kek tepung tanpa gula
Brownie lobak merah
Oleh kerana anda tidak menambah minyak dengan cara apa pun, kami menyiapkannya tanpa menggunakan gula dan tepung halus. Setuju, memerlukan sedikit masa lebih lama untuk disiapkan daripada resipi brownie klasik, tetapi ia sememangnya bernilai setiap usaha.
Itu cukup untuk menggembirakan anda walaupun dengan gigitan pertama: Resipi carrot brownie
Kuki macaroon tanpa tepung tanpa lemak
Apabila anda mahukan pencuci mulut tetapi anda tidak dapat menjumpai banyak bahan di rumah, anda boleh menyelesaikannya dengan mudah dengan sedikit telur dan sedikit kelapa. Rangup di bahagian luar dan lembut di dalamnya, rasa ini hampir seperti macaron.
Anda pasti mahu makan sambil makan, anda tidak akan dapat menahan diri: Resipi kuki macaron tanpa tepung tanpa lemak
Kek lava madu dan badam
Rasanya anda boleh mencelupkan sudu anda dan memakannya panas, seperti soufflé. Dengan madu, badam dan koko di dalamnya, apa keperluan minyak, bukan?
Ya, kami juga menyediakannya tanpa menggunakan minyak: Resipi kek lava badam madu
Tiga kuki tanpa gula topping
Berikut adalah resipi kuki yang anda boleh sediakan dengan hanya 3 bahan dengan cara yang sangat praktikal dan sekali lagi tanpa perlu menggunakan minyak tambahan. Anda boleh menyediakannya dengan koko atau dataran jika anda mahu.
Sangat mudah dibuat: tiga ramuan resipi kuki bebas gula
Muffin koko tanpa lemak tanpa gula
Seperti yang anda lihat, salah satu halangan terbesar dalam fikiran anda ketika anda cuba makan sihat dan menyediakan resipi tanpa minyak adalah mufin, kek cawan, dan kek yang kelihatan sangat menyelerakan seperti mufin ini. Anda juga boleh menyediakan borang yang lebih sihat dengan tangan anda di rumah ...
Anda boleh menikmatinya sekarang: Muffin bebas lemak tanpa gula dengan resipi koko
Brownie Vegan
Resipi ini, yang menyerupai brownie klasik sehingga tidak mempercayai bahawa ia adalah vegan dan tidak mengandungi gula, tepung atau minyak halus, lebih-lebih lagi, mempunyai lebih banyak bahan dan menawarkan rasa yang lebih enak kerana mempunyai kacang, resipi ini harus diletakkan di sudut buku nota resipi anda.
Rasa ketagihan: Resipi brownies Vegan
