Sekarang Kita Tahu: Mengapa Minum Kopi Membuat Anda Mengantuk?

Kami tidak akan mengabaikan penggemar teh, tetapi jumlah penggemar kopi juga cukup banyak. Mereka yang bersiap sedia untuk menghadapi peperiksaan, membuat projek, membuat pembayaran sehingga pagi untuk persembahan, semuanya menjadi kawan dengan kopi.

Oleh itu, mengapa pengambilan kopi ini menjadikan kita mengantuk?

Dalam artikel sebelumnya, kami mencari jawapan kepada persoalan mengapa kami pergi ke tandas ketika minum kopi. Sudah tiba masanya untuk minum kopi, adakah ia membuat anda tidur? Sekiranya dia tersasar, mengapa?

Mari bercakap secara ilmiah: Mengapa kopi membuat kita mengantuk?

E, tidak ada antara kita yang pernah mendengar nama dan kandungan kafein dalam kopi. Bahan ini, yang banyak terdapat dalam kopi, adalah bahan yang meningkatkan kebangkitan.

Kafein menghalang keadaan yang diperlukan untuk tidur dan menyebabkan insomnia. Kami mula merasakan kesan kopi ini dalam 2-3 jam, bukan setelah meminumnya.

Adakah ia hanya merosakkan tidur: kesan kopi pada badan

Kopi memberi tenaga kepada peminum, membantu mereka menjadi lebih cepat dalam rutin harian mereka dan meningkatkan tenaga mereka. Atas sebab ini, kebanyakan kita berangkat ke mesin kopi sebaik sahaja kita bangun pada waktu pagi, kadang-kadang tanpa membuka mata.

Mengapa ia tidak berfungsi: Adakah setiap peminum kopi mengantuk?

Tubuh, metabolisme dan kepekaan setiap orang terhadap kafein berbeza. Tidak ada pendapat yang pasti dan jelas untuk ini. Pada sesetengah orang, secawan kopi cukup untuk tertidur, sementara sebilangan orang mengantuk walaupun mereka minum 4-5 gelas - seolah-olah mereka tidak pernah meminumnya. Ini disebabkan oleh sebilangan orang yang lebih tahan terhadap kafein.

Recent Posts